普通高校健美操考核方法改革探索與實踐

□ 翁穎（河南財經政法大學 河南 鄭州 4500002）

1、研究目的

課程考核是高等體育教學的重要環(huán)節(jié)，是檢驗學生學習效果和評價教師教學質量的主要手段，對激發(fā)學生學習動力，培養(yǎng)體育鍛煉興趣和養(yǎng)成體育鍛煉習慣等方面都有著不可替代的作用。自2002年全國普通高等學校體育課程指導綱要頒布以來，大學體育課程考核內容與方法均以綱要中課程評價條例為基準進行改革與實踐。綱要明確指出，學生的學習評價應是對學習效果和過程的評價，主要包括體能與運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等，通過學生自評、互評和教師評定等方式進行。評價中應淡化甄別、選拔功能，強化激勵、發(fā)展功能，把學生的進步幅度納入評價內容。高校體育教育要充分發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間，教學方法要講究個性化和多樣化，提倡師生之間、學生與學生之間的多邊互動，努力提高學生參與的積極性，最大限度地發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。教師不僅要注重教法的研究，更要加強對學生學習方法和練習方法的指導，提高學生自學、自練的能力。體育課考試不應該只是課程的最終結果，考試應該成為教學過程中的一種手段和方法。如何充分利用考試形式的改變，調動學生的學習積極性，促使學生課余時間能夠對于課上所學的體育技能進行持續(xù)自覺的鍛煉，更加熟練地掌握所學的體育技能，逐漸形成體育鍛煉的習慣，從而達到終身體育的目的。希望通過對課程考核內容設置與方法的改革，達到有效促進學生身心健康發(fā)展的同時，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和團結協(xié)作精神。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

河南財經政法大學07、09、11級健美操專選30個班。

2.2、研究方法

本文通過文獻資料法、數(shù)量統(tǒng)計法、邏輯思維法、問卷調查法。

3、結果與分析

3.1、固定套路考核學生參與互評

在第一學期以學習基本步伐組合和固定套路為主，目的為建立健美操的基本動作、健身操套路的初步概念。考試形式為在固定套路考試前將學生事先分為三組，每組每次考試一人，同組其余的人在教師打分的同時也給本組考試的同學打分，并在考試者完成規(guī)定動作后指出考試中出現(xiàn)的錯誤動作，教師隨機抽問一組回答本組考試的同學出現(xiàn)的錯誤動作，遺漏之處給以補充。在學生自評過程中，第一學期由于學生基本沒有任何健美操基礎，面對動作完成分、音樂分、表現(xiàn)力等多項打分時學生掌握不好尺度，給分不夠準確，因此不參與直接評分。采用同組學生分兩小組分別記錄錯誤動作和不規(guī)范動作數(shù)量，考試完成后合計減去相應的分數(shù)，例如：一個錯誤動作扣一分，三個不規(guī)范動作扣一分，教師主要對于音樂配合和表現(xiàn)力評分。第二學期學生經過近兩學期的學習，已經具備一定的健美操基礎技能和欣賞水平，可參與直接評分。最終成績由教師評分和學生評分綜合確定。通過考試后對30個班900人以上的健美操專選學生的問卷調查進行統(tǒng)計和分析。

從考試形式上分析，以往的考試時大多數(shù)學生在別人考試時很少會關注其他同學考試的過程和動作完成情況。現(xiàn)在學生之間在互相評分的過程中，會認真看別人考試動作，也基本能指出錯誤動作并正確記錄下來。在互評的過程中要求學生首先要對動作有正確的認識，同組之間在打分的過程中會相互溝通，在隨機的提問時有些錯誤動作學生沒有指出，教師加以補充，能夠更好的加深正確動作的概念和印象。在這種考試形式下考場的紀律情況又有了很大程度的改善。

在課下練習中，由于同學之間要相互評分，學生課下練習的非常認真，課下學生之間會一起練習，互相糾錯。增加學生之間的互動與溝通，集體練操更能調動學生的練習積極性和參與性，并能增加練習的數(shù)量，提高練習的強度和質量。在集體練操的過程中，互相糾正錯誤動作能夠更好的加深正確動作的概念，糾正錯誤動作的過程中也可以在自己跳操時加以注意和避免。

從考試時心理分析，多數(shù)學生反映以前基本上沒有在眾人關注下展示自己的經歷，當考試時直接面對老師非常緊張，經常會有聽錯節(jié)拍、忘記動作的現(xiàn)象。現(xiàn)在考試前課下經常讓同學糾正錯誤動作，開始面對同學跳操也會很緊張，逐漸適應后，在考試時對著同學可以降低緊張感。最終考試形式學生整體的反應較好，整體考試的效果也比較理想，尤其在一年級普修中健美操學習和考核效果較差的學生有了明顯的提高。

3.2、自編操團隊考核

在第二學期的團體自編操考試中，可以根據學生情況對組員的人數(shù)，編操的長度，每個組合動作變化的數(shù)量，隊形變化的次數(shù)等作出具體要求。

教師提供幾支不同長度的音樂。評分形式為團隊整體考核，評分標準以動作隊形的編排、團隊完成的情況為主要內容，自選音樂、服裝為加分因素。

自編操的形式有效地利用學生的熱情完成課外體育教育，學生在編操的過程中，不僅對一年多來健美操課程學習的知識加以靈活運用，還通過網絡、視頻等多種手段，在創(chuàng)編的過程中，融入了現(xiàn)代有氧舞蹈、拉丁、搏擊操等多種課上沒有涉及的健美操類型。在編操的過程中每個人體會了團隊合作的重要性，她們分工合作，編動作、編隊形、配音樂，健美操水平較好的學生在指導其他同學練習動作時，換位思考后也從中體會了教師在課上教操的辛苦。

每個學生都不愿在團體操考核中影響整組的發(fā)揮，尤其是以前健美操動作完成不好的學生，在考后的感想里寫到“看到同組同學編了那么好看的動作，我怕自己不能跳好，浪費了同學的心血，每天練操前我都會提前半個小時自己先把上次編的的動作練熟，付出了超過以往數(shù)倍的努力練習。”每組都創(chuàng)編了不同風格的健美操動作和隊形配合，并自己搭配了統(tǒng)一的服裝，有些組還自己配編剪輯了音樂，學生學習的主動積極性被充分調動。

學生在編操完成后反映，“從沒有想過自己可以完成獨立編操，健美操并不像以前想的那么難，我們現(xiàn)在也可以自己創(chuàng)編健美操，完成動作后充滿了成就感和滿足感。”“在考試的過程中有隊友的配合，就像課下練習，是歷次考試最放松的。”有些學生還反映“雖然在考試中有一些小的失誤，但在練操的過程中，同學之間的相互幫助、鼓勵，加深了之間的友誼。結果不是最重要的，享受健美操的魅力和過程是最重要的。”

在自編操的過程中，教師要及時對于學生自編動作的連接和隊形變化中出現(xiàn)的不合理問題進行糾正，在不改動學生自身創(chuàng)意的前提下提出合理改進意見，以加深正確創(chuàng)編的概念和印象，并啟發(fā)學生創(chuàng)編的思路，提高創(chuàng)編水平。

4、結論

4.1、最大限度提高了學生在整個運動過程中的參與積極性

在整個教學的過程中，學生不光參與了學習的過程，還參與了考評、創(chuàng)編動作與隊形、配音樂、教授動作等所以過程。提高了學生學習和參與的積極主動性，形成了良好的鍛煉習慣和意識，提高了對于健美操的學習和欣賞能力。

4.2、提高和加深了健美操運動技能的掌握和運用，達到終身體育的目的

以前的考試形式只是教會學生學習幾套固定的健美操套路，課程結束后很快就會遺忘。現(xiàn)在學生不光掌握健美操的基本技能，還可以靈活的運用，并會通過其它途徑學習新的動作，并加以組合和運用，最大限度地發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。既掌握了運動技能又提高了對于這項運動的興趣，能夠幫助其形成良好的運動習慣，達到終身體育的目的。

4.3、改善學生參與運動的心理狀態(tài)，更好的體會運動的樂趣和成功的滿足感

在學生互評和創(chuàng)編的過程中，通過更多的面對他人跳操的展示過程，解決編操時的困難，可以幫助學生克服心理的障礙，提高心理的承受能力，提高學生的自信心，發(fā)揮自己的個性和特長，改善學生的心理狀態(tài)，降低緊張感，形成積極面對挑戰(zhàn)和困難的態(tài)度，更好的體會運動的樂趣和成功的滿足感。

4.4、提高學生團隊合作的能力、責任感和集體榮譽感

由于自編操的團隊考核制，要求的不是個人就能得突出表現(xiàn)，而是團隊的配合和整隊的完成情況，每個人在這個過程中都盡自己最大的努力，都不愿在團隊考核中影響整組的成績，提高了學生的責任感和集體榮譽感，在編操配合的過程中，增強了學生之間的溝通與配合，對提高學生的社會適應性和人際關系都有積極地促進作用。

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