中職學生身體素質下降的原因及對策

張忠誠

張忠誠/大連市輕工業學校培訓中心高級講師（遼寧大連116000）。

一、中職學生身體素質下降的原因

1.沒有樹立終身“健康第一”的意識。很多學生在初中時因各種原因，文化課學習成績整體不如其他同學，得不到老師、同學、家長、親戚應有的理解和正確評價，其中的一些學生自暴自棄，破罐破摔，在體育鍛煉與其他活動中僅憑興趣參與，無所謂進步與落后。

2.現在網絡、通信、音頻、視頻等電子產品極度發展和普及。許多學生的業余時間玩手機游戲，在電腦、電視機前或在網吧里度過，這能夠豐富他們的知識，了解社會，開闊視野，但長時間玩手機、看電視或上網，不僅使視力下降，也易使生長發育受到嚴重影響。

3.家庭的影響。除極少數農村家庭外，一般都是獨生子女，家庭對孩子的為人處世、身體健康、心理健康意義重大。所有家長都知道意志品質、吃苦耐勞的培養和訓練是孩子不可或缺的，但能夠真正做到的卻很少。特別是在現有的生活環境下，認為孩子沒病沒災就是健康，因此不希望孩子去參加除在校體育課之外更多的體育活動，擔心孩子的交通安全、在進行體育活動時的安全和相互關系，怕孩子在活動中受傷等等。大部分家庭對學生知識學習的投入都很主動，但家長主動督促、詢問孩子開展體育活動、積極參加體育鍛煉的卻較少。這也是導致學生身體素質下降的原因之一。尤其是家長主動參與體育鍛煉而成為學生榜樣的不多，這也在潛移默化地影響著子女。

4.學校和教師的影響。高中教育階段進行的中等職業教育，包括部分高中后的職業培訓，目前是我國職業教育的主體，擔負著培養數以萬計高素質勞動者的重要任務，是經濟社會發展的重要基礎。

從狹義上講，中職校的教師是指接受過專門教育和訓練的、向學生傳遞科學文化知識和職業技能、發展學生身體素質、對學生進行思想道德教育、高尚的審美情趣教育、把學生培養成社會需要人才的專業人員。職業學校既有機械類，也有食品類、電子類、藝術類等等，但不論什么專業，不論將來做什么工作，體育都是學生必須接受的教育。現在職業學校對體育課、課間操和體育活動課越來越重視，而且正規范地落實在日常教學管理中。但職業學校僅僅依靠體育課、課間操根本無法滿足學生的鍛煉需求。體育課以班為單位，體育教師、學生的時間和精力都有限，無法滿足每個學生的興趣和愛好。體育課主要是教師向學生傳授鍛煉的方法和手段，引導學生樹立正確的鍛煉意識，僅僅依靠體育課學習、練習時的運動量和運動強度，則達不到一定的鍛煉目的。學校應當讓學生在教師有目的、有計劃地指導下，積極主動地掌握系統的體育基本技術和技能，發展運動能力，鍛煉身體，增強體質，明確地將身體鍛煉看作是一個有自身規律、內容、方法、體系的過程。但相當多的學生還片面地認為學校體育就是體育課，而課外體育活動或第二課堂是體育積極分子和學校體育運動隊的訓練時間，與己無關。對課外體育活動的重要性認識不足，當課外體育活動時，同學之間說說笑笑，當當看客，甚至利用這個時間吃零食、玩手機等等，長此以往，課外體育活動的作用不能體現。也有學生因某些原因喜歡體育運動，而不喜歡體育課，這也是學校和體育教師應當認真思考的。

5.現代化的生活條件和污染空氣的影響。公交車、私家車、電梯等交通工具影響著每一個人，中職校學生的自我認識、自我約束不到位，不愿意參與體力活動，怕出力、怕出汗。現代化的生活條件使他們的鍛煉空間、鍛煉機會大大減少；很多運動場地被房地產開發商征用；霧霾、塵埃、異常氣味等不利條件，也使一些學生不得不放棄參加體育活動的想法和做法。體育活動和傷害事故存在著某種聯系，即使在周密的備課及組織下有時也難免出現傷害。傷害事故最大的受害者是學生和家長，這是十分明確的，尤其涉及責任鑒定、醫療費用、精神損失賠償等，更使家庭和學校感到了巨大的壓力。因此為了所謂的“安全”，學校會把田徑項目的投擲、耐久跑，體操的支撐跳越、單、雙杠等，甚至足球，在課堂或體育活動中盡量不安排或少安排。這對發展學生的力量、耐力、靈敏等素質和生理機能，對培養學生團隊意識、合作精神、不怕困難、勇于吃苦都有負面影響。

6.對身體素質的重要性認識不足。身體素質教育是指傳授和掌握健身知識技能，并在此基礎上培養學生身體素質意識和身體素質能力的教、學、練相統一的過程，最終達到增進學生身心健康的目的。只有體育鍛煉的運動負荷達到一定的刺激量，體力、心理和智力才能得到有效鍛煉，因此,我們要正確理解體育與健康課程的價值。體育是一門促進學生身心發展，以身體練習為主要手段的學科教學。因此，體育與健康課程基本價值的實現應著重于身體教育。中職校的學生，因為有專業課的學習，看起來似乎比其他學校的學生有更多的身體活動，其實專業課的動腦、動手過程與體育健康課的學習、鍛煉過程是不能相互替代的。就業時，錄用單位并不重視學生的身體素質如何，認為只要能正常工作即可，用人單位的不重視，應征入伍時體檢標準的下調，都對職業學校體育教學總方向上有影響。

7.體育鍛煉的場地、器材不足。國家為了保障人人受教育的權利，對中職校學生入學給予了非常大的傾斜政策，就學的壓力越來越小，職業學校的學生人數逐步增多。為了使學生在校期間有良好的學習鍛煉環境，根據教育部的要求，各地的學生人均活動占地面積要達到一定規模，但很多職業學校受多種條件所限根本達不到這個要求，體育器材、運動場地遠遠滿足不了運動需求。學校應盡可能滿足學生體育鍛煉的器材需求，如，乒乓球、羽毛球、籃球、足球、啞鈴、毽子、呼啦圈、墊子、跳繩、單、雙杠等。這對學生身體素質的提高有很大幫助，對學生今后參加體育活動習慣的養成有不可想象的作用。在校期間，沒有足夠的器材、場地，就會嚴重影響體育教學的開展以及教法和手段的運用，會使學生的學習興趣、動機受到很大的影響，不利于體育教學目標的實現。體育運動其實是多個孩子共同參加的游戲活動，寒暑假期間，因為各方面條件限制，絕大多數單位、學校都不對學生及社會人員開放，學生無處進行體育鍛煉的游戲，尤其是北方的寒冷季節更是如此。

8.有些學生的家境不好，營養不良，也有的學生為節省就餐時間，而經常在街邊隨便吃點小吃，長此以往就會影響身體健康，家長與學校幫助他們糾正不良的生活習慣，顯得尤為重要。

綜上所述，針對學生身體素質下降狀況，必須落實體育課，而且要提高課外體育活動的力度，特別是開展好第二課堂的體育活動。充分調動廣大師生參與課外體育活動的積極性，提高身體素質，使學生的身心得到健康發展。其實，學生身體素質如何絕不僅是學校和老師的問題，更需要全社會來關注，而工作在一線的體育教師更有義不容辭的責任和能力。

二、解決問題的對策

1.要把實施《學校體育工作條例》和《全民健身計劃綱要》真正落到實處，不斷完善學校體育管理工作機制。各校必須把體育工作列為重要的議事日程，在追求“雙證”畢業的同時，落實“一切為了學生”和“為了學生的一切”，真正引導學生樹立健康第一的思想。要不斷完善激勵學生積極參加鍛煉的評價體系及體育考試制度，在重視技能考核的同時還要加大學生身體素質考試的比重。為提高學生身體素質，為學生的今后著想，各級地方政府要加大教育經費投入的力度，不斷完善學校體育場館和體育器材設施的建設。

2.建立一套完善的檢查與監督制度，協調學生學習文化知識、掌握專業知識、加強體育鍛煉的關系，確保體育教學時數和足夠的課外體育活動時間，并把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、體育第二課堂、運動訓練納入體育課程，形成課內外有機聯系的課程結構，為學生強身健體創造良好的條件。興趣是最好的學習動力，很多興趣是可以培養出來的，面對當前職業學校學生不愿意鍛煉的情況，體育老師培養學生的鍛煉熱情和興趣是工作的核心之一。

3.家庭和學校共同配合。家長與孩子要合理溝通，要經常詢問、關心孩子的體育參與情況，特別是家長要以身作則，以實際行動影響孩子；學校體育要注意學生心理、生理方面的特點，不斷探索創新，深化教學改革，使學生參與具有一定負荷的運動項目，改善學生的心肺功能，要防止教學手段的單一和枯燥無味的現象，適應學生需要，吸引學生積極地參加各種體育鍛煉，不搞單一的體育成績評定，使學生愿意在體育學習與鍛煉中，勇于展現自己。只有這樣，才能提高學生的身體素質，培養學生積極參加體育活動的習慣，為社會培養出真正合格的人才，這是所有體育教師的第一責任。