大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與睡眠質(zhì)量研究的文獻綜述

陳冰月

摘要：隨著時代的進步，大學(xué)生的生活并不僅僅是一層不變的學(xué)習(xí)，還包括很多方面。其中，宿舍人際關(guān)系是很重要的一點。國內(nèi)外對于這方面的研究較多，其中，探討大

學(xué)生宿舍人際關(guān)系與睡眠質(zhì)量關(guān)系的研究，發(fā)現(xiàn)兩者存在一定聯(lián)系，而這樣的聯(lián)系可能是通過某種中介變量起到的，而這樣對于中介變量還在探討之中。

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系；睡眠質(zhì)量；文獻綜述

中圖分類號：G444文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1006-026X（2014）02-0000-01

睡眠是恢復(fù)精力的過程，人類的一生中約有近1/3 的時間在睡覺。睡眠是人類的基本行為，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，睡眠問題已成為當(dāng)前困擾人們的突出問題之一。

1大學(xué)生睡眠質(zhì)量

1.1大學(xué)生睡眠質(zhì)量概況

大學(xué)生作為社會的一個特殊群體，正處在成長的重要時期，同時面臨來自學(xué)習(xí)、就業(yè)、家庭、社會變遷等各方面的壓力，長期的緊張、焦慮造成大學(xué)生睡眠質(zhì)量逐漸下降。

1.2影響大學(xué)生睡眠質(zhì)量的因素

影響大學(xué)生睡眠的因素有很多：①性別，劉賢臣等（1997）對大學(xué)生焦慮、抑郁與睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究中發(fā)現(xiàn)男女有睡眠質(zhì)量的人數(shù)分別為 18.1%和 13.03%，男生顯著多于女生；[1]②焦慮、抑郁等情

緒與心理因素，心理健康與睡眠呈正相關(guān)，劉建安等（2004）對臨床醫(yī)學(xué)生睡眠質(zhì)量及其影響因素分析發(fā)現(xiàn)，癥狀自評量表（SCL-90）得分與匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）得分顯著正相關(guān)，且SCL-90 總

均分能獨立預(yù)測 PSQI 得分。即說明心理越健康，睡眠質(zhì)量越高。[2]③ 人格傾向因素，個性深刻影響心理健康，繼而影響睡眠質(zhì)量。劉建安等研究發(fā)現(xiàn) PSQI 總均分與艾森克個性問卷（EPQ）中 E 量

表得分顯著負相關(guān)，即外向傾向越明顯，睡眠質(zhì)量越高；與 N 量表得分顯著正相關(guān)，即情緒越穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量越高；④考試、就業(yè)等生活壓力事件，生活應(yīng)激事件導(dǎo)致負性情緒的產(chǎn)生，進而影響睡眠質(zhì)

量。劉建安等（2004）研究發(fā)現(xiàn)，生活事件中，學(xué)習(xí)壓力事件對PSQI具有獨立預(yù)測作用，說明學(xué)習(xí)壓力越大，睡眠質(zhì)量越低。[3]

1.3睡眠不足對大學(xué)生的影響與危害

對于大學(xué)生的睡眠及生活質(zhì)量的研究顯示可影響身體的舒適、情緒或精神狀態(tài)以及家庭、學(xué)業(yè)和社會的關(guān)系，因而影響了學(xué)生的生活質(zhì)量。失眠長期睡眠質(zhì)量不好可能影響大學(xué)生身體、情緒和精神狀態(tài)

以及家庭、學(xué)業(yè)和社會關(guān)系等。

2 大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與睡眠質(zhì)量

2.1大學(xué)生宿舍人際關(guān)系概況

上海《文匯報》報道：2002年上海高校自殺事件中，人際關(guān)系緊張的占27.8%，人際關(guān)系緊張已取代戀愛失敗成為上海高校自殺事件的最主要因素。在以往的研究中很少有人給宿舍人際關(guān)系下一個明確的

操作性定義，莊國波和唐平秋（1999）認為：宿舍人際關(guān)系是宿舍成員在共同的學(xué)習(xí)和生活中結(jié)成的以精神關(guān)系為主要內(nèi)容，以語言、思想、知識、情感為媒介的交往中相互結(jié)成的關(guān)系。[4]楊榮（2005

）指出：宿舍人際關(guān)系是指學(xué)生在校期間與室友在宿舍里交感互動中形成的心理關(guān)系。本研究比較認同楊榮的定義，將宿舍人際關(guān)系定義為：學(xué)生在校期間與室友通過交往互動而形成的一種直接的心理

聯(lián)系。[5]

2.2影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的因素

以往的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的性別、年級、家庭背景、經(jīng)濟狀況等都對宿舍人際關(guān)系有不同程度的影響：毛小玲等（2005）認為在宿舍人際關(guān)系性別比較中，男女生存在一定差異。女生在人際沖突和擾他性

上得分略低于男生，在人際和諧和親融性上略高于男生；[6]楊榮 （2005）的研究表明：男生中表現(xiàn)較多的一些不良行為或衛(wèi)生習(xí)慣對男生的宿舍人際交往影響較大；另外“性格內(nèi)向”、“害羞”、“擅

用他人物品”等因素對男生的影響也較女生大。[5]陳青萍（2002）的研究表明大學(xué)生宿舍生活心理適應(yīng)有年級差異，一年級問題最多，二、三年級次之，四年級最少；[7]許傳新（2005）的研究表明，來自

城市的大學(xué)生人際交往狀況要好于來自農(nóng)村的學(xué)生；宿舍人際關(guān)系質(zhì)量最高的是自評經(jīng)濟狀況處于中等水平的大學(xué)生，其次是自評經(jīng)濟狀況處于中上等的大學(xué)生，而自評經(jīng)濟狀況處于下等的大學(xué)生宿舍

人際關(guān)系質(zhì)量最低。[8]

3 中介變量的研究

3.1中介變量的提出

Ahlfeldt 等認為，積極的學(xué)習(xí)情緒和行為有利于提升學(xué)生的學(xué)業(yè)績效，甚至有利于促進學(xué)風(fēng)的形成。[10]目前關(guān)于工作倦怠的研究已經(jīng)非常多，關(guān)于學(xué)習(xí)倦怠的研究成果也日益豐富，隨之衍生出了學(xué)

習(xí)投入這一概念。

3.2中間變量：學(xué)習(xí)投入

Kuh 等認為，學(xué)習(xí)投入指“學(xué)生在教育目標(biāo)活動中付出的時間和精力，及在支配有效的教育實踐中付出的努力”；方來壇，時勘等（2008）將學(xué)習(xí)投入做如下定義：學(xué)習(xí)投入是一種與學(xué)習(xí)、科研和就業(yè)

相關(guān)的、持久的、積極的、完滿的情感和認知的心理狀態(tài)。[9]學(xué)習(xí)投入作為學(xué)生學(xué)習(xí)心理積極面的重要指標(biāo)，它能夠反映學(xué)生積極健康的心理狀態(tài)，有利于激發(fā)學(xué)生的樂觀主義、抗逆力、意義感和創(chuàng)造

力等積極的品質(zhì)，從而有效地促進學(xué)生的成熟和發(fā)展，為其走向社會打下堅實的基礎(chǔ)；張信勇等（2008）參照 Schaufeli關(guān)于投入的定義，將學(xué)習(xí)投入定義為“當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)的一種持續(xù)

的、充滿積極情感的狀態(tài)時，即是學(xué)習(xí)投入”。[10]根據(jù)以上對學(xué)習(xí)投入的各種定義，筆者將學(xué)習(xí)投入定義為：學(xué)習(xí)投入是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所表現(xiàn)的持久的、積極樂觀的、有自律性的、充滿情感和專

注的、自我肯定和認同的心理狀態(tài)。

大學(xué)生主要以住校為主，寢室環(huán)境的好壞直接影響睡眠質(zhì)量的高低。馬洪林（2005）在對 1128 名以學(xué)生睡眠狀況進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)36.61%的學(xué)生認為寢室不安靜，影響了他們的正常睡眠。[11]另外，由于

大學(xué)生日間學(xué)習(xí)生活壓力大、大學(xué)集體宿舍部分同學(xué)喜歡夜聊，也導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量低下（白瑞等，2006 年）；[12]張娟研究發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系、身體狀況與睡眠質(zhì)量有負相關(guān)，不良習(xí)慣與睡眠質(zhì)量有正相關(guān)

。[13]

4未來研究方向希冀

由總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)，以往研究大多針對人際關(guān)系對大學(xué)生睡眠質(zhì)量的影響，沒有具體到宿舍人際關(guān)系，而有關(guān)學(xué)習(xí)投入對睡眠質(zhì)量的影響研究少之又少，所以之后的研究便可以就以此為切入點。考查大學(xué)

生睡眠質(zhì)量情況及大學(xué)生宿舍人際關(guān)系和學(xué)習(xí)投入對睡眠質(zhì)量的影響，以及學(xué)習(xí)投入在大學(xué)生宿舍人際關(guān)系和睡眠質(zhì)量間的中介作用。

參考文獻

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[2]劉賢臣，唐茂琴，胡蕾.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)的信度和效度研究[J].中華精神科雜志，1996（28）：2.

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[6]毛小玲.大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的特點[J].心理衛(wèi)生雜志，2005（19）：7.

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[10]張信勇，卞小華，徐光興.高中生的學(xué)習(xí)投入及其與應(yīng)激的關(guān)系[J].中國健康心理學(xué)雜志，2008（16）：11.

[11]馬洪林.1128 名醫(yī)學(xué)生睡眠狀況及影響因素分析[J].中國衛(wèi)生統(tǒng)計，2005（22）：6.

[12]白瑞，倪杰，邱燁靜，昌婷婷，王長松.我國大學(xué)生睡眠狀況的調(diào)查研究狀況[J].神經(jīng)病學(xué)與神經(jīng)康復(fù)學(xué)雜志，2006（3）：2.

[13]張娟.關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考[J].體育健康，2007（18）：