如何“拯救”初中女生的體育消極心理

羅朝榮

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 進入初中后，女生對體育教學存在著一定的抵觸和消極心理，教師要在實際的教學活動中掌握女生出現消極心理的原因，并合理有效地進行解決。只有運用科學的方法從根源處消除這樣的心理，才能有效地提升初中女生的健康發展和身體素質。

關鍵詞 初中體育 消極心理 方案 對策

在初中的體育課堂上，往往只見到男同學的運動風采，女同學總是處于較為安靜和被動的狀態，而且經常會聽到有女同學抱怨體育課無聊。這是對體育課的一種不正確的認識心理，只有擁有良好的體育心理和精神，才能進一步促進學生們的體育運動，提高體育課堂的使用率；只有正確地認識問題，才能及時解決心理與現實的矛盾。

一、對體育產生消極心理的原因

（一）女生的生理特點導致其對體育課的消極心理

初中的女生具有特殊的生理特點，導致她們在心理上會出現一些微妙的變化，致使表現出害羞、好靜的狀態，對體育課的積極性不高，不愿意參與過多的體育項目。有大部分女生不愿意在課上穿運動服，她們更多的是穿著休閑服飾和時裝鞋應付體育課，以為這樣就可以躲避應有的鍛煉。這樣做不僅會阻礙體育課的正常進行，也不利于自身健康的發展；穿著不當還容易引起安全事故，更加重了女生對體育課的厭煩心理。

（二）主觀因素引起的消極心理

女生對體育的認知隨著年齡的增長在不斷變化著，大多數女生對于體育的興趣不夠濃厚，不集中注意力去學習動作要領，不按要求規范自己的行為，掌握能力差，不愿意參加小組活動。如果遇到有文化課程考試，大多數女生會偷偷地在體育課堂上看文化課的書籍，這樣的做法是不予支持的。這不僅不能夠有效地提升文化課的水平，還會影響素質方面的發展。如果沒有一個強健的體魄，何談文化知識的提高？

（三）客觀因素引起的消極心理

在對女生進行體育教學的過程中發現，很多因素都不利于正常培養教育，比如說，很多獨生子女嬌生慣養，從來沒有形成對體育運動概念的認知，一定程度上缺乏運動的興趣和信心。女生靦腆害羞的心理，對任何事物都存在著不愿意了解、不愿意觸碰的心態，比如對運動器械的恐懼，對自身身體素質的不自信，害怕自己完不成動作遭到其他人的哄笑等，都加劇了恐懼的心理。這樣更加不利于教師對學生進行進一步的教育。

（四）其他因素

1.環境因素。體育課的教學一般都是在室外進行的，天氣因素極其不穩定，時而冷時而熱，有時候甚至會伴隨著大風或者炎炎烈日，女生基于愛美的天性，怕曬怕出汗，怕苦怕累怕臟，進而對體育課產生了厭煩的心理。

2.體育教學方式自身因素。在教學過程中，體育本身也存在著一定的問題，比如說教學水平低，教學目標不夠明確，具體過程不夠嚴謹，教學手段沒有新意等，無法使學生們真正體驗到體育運動帶來的樂趣和益處，使得其失去個性方面的發展。

二、如何提升初中女生體育興趣的建議

（一）重視心理調控

在進行體育教學的同時也要重視女生的心理調控，對女生給予充分足夠的生理知識教育，使女生對生理成長產生一定的認知。在教學中學者發現，必要的心理引導會讓女生得到心靈方面的舒緩，減輕其對體育鍛煉的恐懼感。與男生相比，女生的身體素質本身較差，尤其是性格內向的女生，不善于交談，不愿意說出心里話，在對待她們時，教師應該進行及時的心理疏導，幫助她們糾正內心的錯誤觀念。

有一點值得教師注意的是，在進行心理輔導的時候一定要教會學生們看待“美”的含義，不是穿著漂亮的時裝就是美，穿著合體的運動服同樣可以展示美。要讓女生們明白剔除傳統的觀念，展現自身獨特的運動魅力，釋放青春的活力才是初中女生應該展現的美，要善于改變自己，掌握自己，充分地發揮自己的潛能。

（二）提升體育意識

一個人對于體育的熱情可能是先天的，但是對于體育運動的意識是可以通過后天進行培養的，要經過“感知”到“思維”的轉換，才能加強學生親身實踐的能力。體育教師的根本責任是要讓學生明確體育教學的目的是加強學生的素質，使其在體育運動的過程中增強體魄、鍛煉意志、掌握技能。教師還應該應用新穎的教學方式，創造更為豐富的教學內容，營造更加輕松的教學氛圍，這樣才能吸引學生的注意力，激發女生對于體育的興趣，喚起她們對體育運動的積極性，使其自覺形成運動的意識。

（三）促進情感交流

體育教學與其他學科相比，為教師和學生提供了更好的交流機會，其不同于室內的課堂教學。在進行各類體育項目時，教師可以通過良好的教育和親身示范增進與學生的情感。環境和氛圍的調節能促進女生學習的動力，使其變被動為主動，這樣就能很好地達到預期的教學目的。

三、結語

在新形勢下的體育教學活動中，教師要充分發揮自身的優勢，結合自己豐富的教學經驗，針對不同人群制定出適宜的教學方法，對學生的心理進行全面的指導，幫助學生克服心理障礙，提高自信心，強化體育意識，促使體育教育事業不斷向前發展。

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