初中體育學習方法指導

昝玉貞

摘 要： 初中生的心理和年齡特點決定了體育學習方法的重要性，因為學習方法影響到學生參與體育鍛煉的興趣。而方法的尋找既需要教師的精心指引又需要學生的尋找，本文就此提出了建議。

關(guān)鍵詞： 初中體育 學習方法 方法指導

初中體育在外界人的眼中就是“散養(yǎng)式”的課程，因為人們的目光只盯在文化課的學習上，體育課自然處在邊緣化的狀態(tài)。家長的“諄諄教誨”賦予學生的認知久而久之使學生更淺薄地認識體育課的重要性，直至失去興趣等。但體育教師深知體育鍛煉對于學生的重要性，這就需要我們用自身的行動幫助學生、輔助學生，把他們從“誤區(qū)”中拉回來，使其具有重新審視體育課的意識。

那么如何做到呢？擁有體育教學十余年經(jīng)歷和經(jīng)驗的我對體育學習方法進行闡述。

一、興趣指導法

興趣[1]，是初中體育課最重要的。但是興趣的引導并不容易。而且要掌握好尺度。初中體育教學在很大程度上改變了學生對體育課程的認知，需要教師從最基礎的規(guī)范動作開始，如七年級學生在課程伊始的原地踏步及擺臂動作，四面轉(zhuǎn)法的規(guī)范動作和快速等。這些內(nèi)容小學階段已經(jīng)教授，因此還要考慮到學生的心理疲倦感。需要教師處理的是認真?zhèn)湔n，靈活多樣地穿插游戲或者其他形式的內(nèi)容，使學生逐漸適應規(guī)范的體育教學，并且《新課程標準》最大的特點在于課程內(nèi)容的靈活性。這就要求體育教師根據(jù)現(xiàn)有的條件采用簡單、有效的手段讓更多的學生參與體育課堂，逐步培養(yǎng)學生的體育興趣[2]。體育教師需要從中學生的生理、心理特點角度出發(fā)把握中學體育教學特點，采用新的、受學生歡迎的教材進行教學，吸引學生參加身體鍛煉，引發(fā)學生的學習興趣[3]。例如：籃球的基本運球動作，如果采用傳統(tǒng)的按部就班的模式給予學生，少部分男生及大部分女生會有較大的厭惡感，上課狀態(tài)會有較大的起伏。本節(jié)課上我多采用游戲—“捉鴨子”穿插的方法讓學生明確游戲的用意和本節(jié)課的意義在哪里。而且在教學基本部分的末端會有運球的接力，最大限度地激發(fā)學生的實際運用能力。又如快速跑的起跑階段，重在考查學生的快速反應能力。單純的理論講解不能在學生頭腦中建立清晰的表象，傳統(tǒng)的小步跑、高抬腿接跑等學生早已知曉，這種情況下可以多變換教學方式，如轉(zhuǎn)身跑、蹲起跳接跑、兩人互相猜拳跑等。利用該生年齡段常用的常玩的方式穿插進來，學生自然就會提起興趣，課堂就被搞活。

二、示范指導法

體育教學的動作技術(shù)環(huán)節(jié)的學習，學生多以模仿為主。教師就要發(fā)揮示范作用。動作示范的角度和方向要全面，然而對于部分學生由于自身協(xié)調(diào)性和自身條件的差異性導致不能較好地領會動作，這時教師要做的是給予這些學生關(guān)注度的加強，要求教師在教學中鼓勵這方面表現(xiàn)較差的學生積極參與，在示范中多給予其機會嘗試，并鼓勵其他同學在其成功完成動作時給予適當?shù)募睿哉{(diào)動其學習并帶動更多學生完成動作的積極性，以達到教學的目的。例如：雙手向前投擲實心球的動作，如果給予學生鏡面示范，學生很難看出技術(shù)要領的細節(jié)。這時我多采用的是圍圓、側(cè)面、正面示范，讓學生從多個角度觀察技術(shù)細節(jié)。立定跳遠也是一樣的道理。

三、合作式指導法

這是指教師在課堂教學中為促進共同進步，提升學生學習積極性，提高課堂效率而進行的合作式學習。這種方法不僅可以加強學生之間的聯(lián)系，而且能達到加強班級建設的效果。當學生逐漸習慣通過合作解決問題，那么身邊就多了很多位老師，學習效率自然就會提高。例如，蹲踞式起跑的第二課時學習，在第一節(jié)課中學生基本掌握了技術(shù)動作，但對其中的細節(jié)，如姿勢的規(guī)范性，聽信號的反應等方面做得還不夠好。這時候，我可以要求學生以小組為單位，由小組長帶領組員自行練習，練習方式自由選擇（練習方式可以作為上節(jié)課的課后作業(yè)），教師可以對練習方式進行指導但不得干預。學生明確了應該學習和練習的內(nèi)容之后，就明白了練習的意義，這樣鍛煉起來更具有針對性。

四、啟發(fā)式指導法

“啟發(fā)”一詞，源于古代教育家孔丘的“不憤不啟，不悱不發(fā)”，指教師在教學工作中依據(jù)學習過程的客觀規(guī)律，引導學生主動、積極、自覺地掌握知識的教學方法。其特點為：（1）調(diào)動學生學習的主動性；（2）啟發(fā)學生主動思考，發(fā)展學生的思維能力；（3）培養(yǎng)學生自己動手的能力，總結(jié)學習方法，實際運用知識解決問題的能力等，重視學生的多思維、多實踐、多創(chuàng)新，讓學生在課堂中通過老師的引導積極開動腦筋，發(fā)散思維，養(yǎng)成凡事思考的好習慣。體育課中更應該這樣做，如我們在教授學生健美操的過程中，很多動作具有正反方向，動作一致但操作方向相反，這時候可以啟發(fā)學生自己嘗試反方向動作，既調(diào)動學生的積極性又鍛煉學生的協(xié)調(diào)性。

除此之外，我認為還應該培養(yǎng)學生正確的體育觀。處于該年齡階段的學生本應是活潑好動、積極向上的，但應試教育條件下，學生把過多的精力放在文化課程上而忽視提高身體素質(zhì)的體育鍛煉。體育課作為學生在校期間唯一的接受正規(guī)運動鍛煉的機會，教師應積極灌輸健康鍛煉的理念，逐漸改善學生“不想動”的行為，最大限度地使得全體學生參與運動。

美國心理學家赫伯特·格喬伊曾說，未來的文盲不是不能閱讀的人，而是沒有學會學習的人。現(xiàn)代中學生如果只掌握有限的知識，而不能掌握科學的學習方法，就像一只沒有翅膀的小鳥，永遠不可能在知識的天空翱翔。由此可見，“授人之魚，不如授人之漁”的重要性。教學生學習，不如教學生會學習，現(xiàn)在已經(jīng)成為這個時代的主流思想，也是教學改革的潮流和趨勢。教師在教學工作中必須以促進學生發(fā)展為出發(fā)點，變“教”為“輔”，給學生發(fā)展的空間，給予學生學習方法的指導。體育課程的學習方法更應該多樣化，初中生的獨立性意識在增強，喜歡做自己感興趣的事情。而初中體育課堂要使學生在輕松愉悅的環(huán)境下學習，如果仍然以傳統(tǒng)的“填鴨式”，課堂效率會大打折扣，甚至適得其反。所以廣大體育教師應當提高指導意識，抓住指導的時機，將學習方法的指導巧妙地融入師生交往中，真正減輕學生過重的學習負擔，改善低效學習現(xiàn)狀，提高學習效率，促進學生身心全面和諧發(fā)展[4]。

參考文獻：

[1]潘菽.教育心理學[M].人民教育出版社，1985.

[2]胡國勇.體育游戲大全[M].上海：上海文化出版社，2003.

[3]朱施成.中學生體育價值意識初探[J].南京體育學院，2011.2.

[4]劉一民.體育存在的生命意義與表達[J].武漢體育學院學報，2015.4.