中學生進行有效心理健康教育的思考

冶文斌

一直以來，中國的教育都非常重視學生的思想方面的教育，但是，對心理健康方面卻沒有給予更多的關注。最近這些年，學生中的心理問題呈噴井式出現，特別是中學生更是如此。由此，探索如何有效進行心理健康教育是非常有必要的。

一、加強學生心理健康教育的重要性

1.提升全民素質的要求所在

我國的教育方針一向是以學生的德智體全面發展為主線，而這一切的前提則是要有健康的心理。實際上，教育的改革、發展根本目的是提升民族的素質，以素質教育為基礎，全方位提升教育質量。同時，要將我們國家構建成一個強大的社會主義現代國家，無法離開全民素質的提升。我們國家的國力的強與弱、經濟發展的能力等，都和勞動人員的素質息息相關。

眾所周知，人的素質包括三個方面：分別是生理、心理、社會文化素質。其中，心理素質是人的素質結構的核心因素，可讓各種素質聯系，成為能動發展的基礎。所以開展素質教育就一定要關注并且培養學生的心理素質。

2.社會穩定和發展的需要

人是具有自己思想的高級動物。人的這一特點也決定了心理健康在人生活中的一些重要的作用。心理是客觀現實的反映。心理健康之人表現為其認識、情感、智力、人格、行為等良好的狀態，可對外部環境做出適當反應。但是，心理有問題的人會影響到活動的各方面協調性，在人際交往中會有一些失調的表現，甚至還有可能會影響人的正常言行，無法理解、認識自己的情況，更加沒有辦法參加到社會活動中。

當前，我們正面對市場經濟的發展期，面對復雜的國際環境，面對新的挑戰，伴隨經濟高速發展及民主程度的提升，我們一定要接受開放、競爭帶來的各方面的挑戰，構建起新型人際關系。這對于學生的心理素質則提出更高的需求。

二、有效開展中學生心理健康教育的意見

1.提升教師自己的素質

教師自己的素質決定了教育的行為。只有掌握關于青少年心理發展的科學知識，根據科學規律和方法處理好學生日常表現出的心理行為問題，教師才可真正做到把心理的健康教育與實際結合，真正促進學生心理健康發展。因此，重視教師自身素質提升是真正深入、有效開展學習心理健康教育的基礎。

2.與日常學校活動有機結合

當前，不少學校雖已意識到心理健康教育的必要性及重要性，但只是簡單把其理解成課程或是一兩次的形式活動。其實，很多研究、實踐都證明了心理健康教育和其他的教育是一樣的，都需要和日常的學習活動有機結合，要有慢慢滲入的觀念；良好的心理素質培養單單靠有限的時間、空間是無法實現的，同樣是需要在點滴生活實踐經驗中所積累的。所以學校要使日常教育教學活動成為心理健康教育的核心，將其思想、內容都融入至教師的教學工作中，才可完善心理健康教育。

3.以實踐為基礎，突出“做”的重要性

在心理健康教育中，需要以實踐為基礎，讓學生在做的過程中去體會心理的健康教育。而這最直接和主要的形式就是在心理健康教育中突出其以活動為核心的特征，將心理健康教育與實踐活動有機結合，不單要在活動中傳達相關的心理健康教育知識，還要注意在日常的教育教學中，時時刻刻找到問題，開展直觀生動的心理健康教育活動，有效組織學生。通過這些活動，不單單可以讓學生感受到實在的心理健康教育，同時還能讓學生體會到心理健康教育是源于生活，以生活為基礎的。

4.重視家長和社會的參與

除了學校的教育以外，還要重視家長和社會的參與，因為學生的心理健康發展，除了受教學影響，還受到其他社會因素的限制。其中，家長作為學生成長和發展中的重要他人，對心理健康教育的認識、觀念都會直接影響學生心理健康教育的開展。由此可見，心理健康的教育不只是學校教育的任務，更是全社會的任務和責任。心理健康教育只有得到了社會的認可與支持才能得到有效的開展。所以學校有義務幫助家長構建起現代、科學的人才觀，和家長達成共識，多多鼓勵家長參與到活動中，打造出全體成員共同參與和支持的心理健康教育的氛圍和環境，讓心理健康的教育可以扎實、順利地發展下去。

綜上所述，對中學生執行心理健康教育是一個系統的工程，心理健康教育可以引導青少年繼承并發揚中華民族的優良傳統，構建起正確的道德觀，培養高尚的道德情操，提升自控力，形成完善的人生觀、世界觀。學校還需要調動起所有的積極因素，采用多種渠道，更好、更快地打造青少年的美好心靈，讓學生全面、健康地發展。

（作者單位：青海大學附屬中學）