基于價值理念的我國優秀女子蹦床動作

李榮彬LI Rong-bin

（興寧市體育運動學校，興寧514500）

0 引言

蹦床技術在我國已經經歷了很長的一段時間，這段時間中運動員的心理品質、機能特點、身體素質和形態結構等都受到了很大的制約和影響，在這些影響中讓我們更加意識到不同的運動所帶來的意義也是不同的，不同的動作所取得的成效更加不一樣。在蹦床動作的研究中對省重點運動隊進行了訪問和調查，經過調查了解之后讓更多的人了解了蹦床對于每一個團體和每一個組織來說都有助于提高身體素質，同時也提升了團隊的合作性，這些合作的過程也讓更多的人了解到運動員的艱辛。因為不同運動員有不同的特點，因此在進行培訓時要進行不同的教育，這樣才能使每一個運動員發揮出自身的特點，也讓更多的人懂得如何才能使自己的動作更有價值更有意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 本文所研究的對象都是女子蹦床的運動員而且都十分的優秀，一共有20人，來自13個不同的單位、直轄市、自治區和不同的省，一級運動員是5個人，運動健將是15人，年齡大概平均在17歲左右。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料調研 文獻資料的研究和收集。

1.2.2 專家訪談 在對這些來自于不同城市的運動員進行訪問之后還對她們的教練員做了訪問。教練員是最了解運動員的人，在技術與素質上都有更全面更具體的了解。通過對教練員進行走訪可以更準確地了解運動員的訓練狀態和她們的運動水平。

1.2.3 問卷調查 在運動員的調查過程中，針對每一項內容做出最合理的研究和調查，就要有合理的問卷形式，問卷中的問題也要符合每一項的研究內容，在這樣的內容中要了解的更多的是被訪問者的信息，通過這些信息得到有效資料。表1和表2就是此次問卷的調查情況與結果。整個調查問卷是由信度檢驗和內容效度組成。在整個的調查過程中可以對需要的內容進行研究，也可以實現其可靠性和一致性。

1.2.4 測量（以后的語句不通順、邏輯混亂） 由于儀器的使用方法與要求、人員的測試指標和身體素質不同，所以在蹦床項目的測量和管理上會有很大的差別，為了使優秀女子蹦床運動員的身體素質能夠達到最好的測試效果，就要在整個女子蹦床測試中針對運動員的特點和它們的技術進行完整的測量，從而才能更好的掌握運動員的水平。

表1 本研究問卷的發放與回收情況一覽表

表2 本研究第一輪專項身體素質測試指標調查情況一覽表

1.2.5 數理統計 通過結合表1和表2的數據，進行全面的研究和調查，最終可以運用合理的數字關系和檢驗測試之后的結果得出最佳的測量方案，這也是合理檢查運動員自身條件的一種十分標準的條件與要求。科學的運用數理統計從而得出最佳的測量方案，使運動員都能尋找到自身的優缺點，合理的數理統計也是檢測運動員水平的一項不可缺少的內容。

2 結果與分析

2.1 測試項目的可靠性分析 在整個測試的過程中，運用問卷調查的方式也可以簡單的得出測試項目的結果，讓我們可以很清楚的看到身體素質中不可缺少的是什么，而在整個訓練與培訓的過程中最為重要的是什么，這些都是專家對運動員所做出的最具體的分析。對運動員進行測試最想得到的結果就是尋找合適的運動員并且有針對性的進行培訓，找出運動員的各項指標，比對每一項運動的標準，將每一位運動員的測量指標與其做出一個合理的規劃，這樣就能得出最終要達成的目標，同時也能讓運動員了解自身的運動情況和他們每個人要達成的標準，只有了解了自我的標準和要求之后在運動的測試和培訓過程中才不會失去應有的價值，同時也不會讓運動員在運動的過程中白白的浪費時間和體力，要讓每一個運動員有意識的去對自己的培訓進行合理化的安排。通過上面的調查，我們已進一步了解了運動員的訓練程度和他們要達到的標準，對于運動的價值也有了很大的了解，讓我們看到了運動員為之所付出的努力，因此在他們最終的比賽過程中也不要給運動員施加太大的壓力，讓他們每一個人都能正常的發揮出應有的水平，這樣運動員所表現出來的才是最好的成績也能表現出他們真正的運動水平。

2.2 綜合評價標準的分析 經過多方面的培訓和測試之后，得出來的結果就是運動員的差異化和身體素質問題，這也是急需解決的問題，身體素質的不同就會影響到運動員的正常發揮和正常的運動能量，為了讓運動員能夠有一個全面的發展和合適的測試與培訓方式要掌握不同的培訓方式和不同是的考核形式。

經過多階段的訓練，運動員的經濟水平有所提升，不同的運動狀態和不同的訓練過程會讓運動員有不同的表現成果，從而在得到價值分數的時候更是與運動員的訓練和結果分不開的，在訓練的過程中運動員自已也能掌握很多技巧同時也能學到很多的知識，這些運動方面的知識也讓他們對自己的弱點和優點進行強化和對比，從而得到最佳的訓練結果，也可以取得更好的成績。

3 結論

①對運動員的成績和綜合素質要做出一個全面的評價，必須要選擇最有效的評價方式，在此評價過程中應該讓每一位運動員都能明白其自身的價值。②對于運動員的身體素質和水平等級進行評價的同時，由于不同運動員的不同情況，應選擇不同的標準，因而優秀女子蹦床的參考方式也要有所改變。③靈敏性因子、柔韌性因子、背肌力量因子、腹肌力量因子、專項綜合素質因子等等這些都是運動員身體素質的構成要素，這些因子決定了女子蹦床運動員的發展潛質。

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