東莞市宏育小學：小跳繩，大智慧

龍建剛

彩繩飛揚，笑語歡聲。一旦走進東莞市大朗鎮宏育小學的大課間，你的情緒會不知不覺被學生們感染——他們開心地搖動著手中的跳繩，歡快明朗的節奏、形式多樣的跳繩，雙人跳、多人跳、混合跳，別出心裁；傳統跳、花樣跳，各有千秋；繩操、繩舞，創意無限……一根小小的跳繩，在學生們快樂的搖動中譜寫著童年的七彩夢；一根小小的跳繩，在宏育小學的詮釋下描繪著充滿著智慧的教育夢。

困境中的突圍：從跳繩走向智慧

東莞市大朗鎮經濟發達，是全國有名的毛紡重鎮。但宏育小學除了在辦學硬件方面占有些許優勢之外，其他方面并沒有什么得天獨厚的條件。作為一所經濟發達地區的農村小學，如何正確定位自身的教育追求，如何在立足學校各種實際的基礎上，將學校的特色建設既與當前教育改革發展的深層思考緊密結合，又與所屬區域的教育主張完美對接，從而突破自我發展的瓶頸，取得跨越式發展，成為以校長賴向忠為首的宏育小學教職員工亟待解決的現實命題。

2009年，一個偶然的機會，花樣跳繩進入了宏育小學師生的視野。“花樣跳繩”與傳統跳繩不同，它可以融入音樂、舞蹈、武術等元素，使其更加具有趣味性和觀賞性。宏育小學的校園是本世紀初東莞進行學校布局調整時新建的，學生有足夠的運動場地，并且跳繩運動對器材的要求比較簡單。同時，宏育小學有著占比重較大的外來務工人員子弟在校就讀，這些學生相對來說自信心不強，家長對學生的教育投入相對較少，但他們能吃苦，有韌性，愛好體育運動。這些都成為宏育小學開展花樣跳繩運動的基礎條件。

2009年，奧運年給中國所帶來的體育熱情尚未散去，而為全面實施素質教育，教育部大力倡導的“陽光體育”活動正如火如荼。“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的口號響徹大江南北。宏育小學經過認真思索和多方考察，本著“快樂發展”的辦學思想，著力打造“繩文化”特色教育品牌。即以“花樣繩”為軸心，整合藝體教學資源，開展花樣跳繩、繩操、繩舞教學，打造“陽光·活力”的有形繩文化，以“繩”塑造學校的個性發展，使學生真正地理解跳繩運動的價值，感受跳繩運動的樂趣；以“繩”緊扣素質教育的脈搏，堅持教育性、科學性、趣味性、全面性原則，因地制宜，積極探索多角度、全方位、多元化的行為習慣養成教育方式，將德育活動、養成教育、常規管理和體育文化有機結合起來，以滿足不同特長、不同興趣、不同層次的學生的發展需要，充分調動學生的積極性，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的校園氛圍，吸引同學們主動地走出教室，走向操場、走到陽光下，體驗豐富的校園文化生活，從而促進身心健康。

上升中的提煉：把跳繩引進課堂

學校項目要形成特色，既要有相對固定的模式，也要有承載活動的平臺；既要有精英分子的引領，也要有普遍性的參與。宏育小學解決這些問題的思路異常清晰，把跳繩引進課堂，開發跳繩校本教材和校本課程。當跳繩作為一門課程，時間、師資、場地、器材、教材便都有了完備的保證。而模式的日趨成熟，承載平臺的豐富多樣，證明宏育小學以跳繩作為學校拔節向上的突破口進入了實踐提升的層面，豁然開朗的辦學視野令學校的特色立校之路為之一寬。

1.因材施教，開發“花樣跳繩”校本課程。

開發校本教材。花樣跳繩花式繁多，變化萬千，難易不一。一至六年級小學生的身體跨度較大，他們的接受能力和身體協調能力也相差甚遠。宏育小學意識到，如何針對不同年段學生的身心特點，找準適合各年級學生的跳繩花式，是推動學校花校跳繩項目前行的關鍵點。于是，他們認真研讀《中央關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《新小學體育課程標準》，了解國家體委對小學各年級學生關于跳繩的要求。搜集和創編一系列的跳繩花式，在各年級挑選一批體育素質較高的學生進行試跳，及時做好記錄、分析，逐漸確定每年級的跳繩花式，接著在常規花樣跳繩中鼓勵學生發揮創新思維，師生合作創編更多的跳繩花樣，不斷豐富校本教材內容。

編排繩舞。宏育小學是開展經典誦讀的特色學校，跳繩是我國傳統體育運動之一，如何使兩者能有機地結合起來，提高學生的文藝素養，打造辦學特色？在實踐中，宏育小學最終摸索到了整合的途徑——把經典誦讀配上明快的音樂作為花樣跳繩的節拍，師生隨著節拍跳出各種動作的“繩操”和“繩舞”，并以此為主體，形成特色鮮明的大課間活動。每天大課間40分鐘，全校師生隨著歡快的音樂和朗讀“翩翩起舞”。這些豐富多彩的形式，促使學生始終處于一種比較寬松、自由的狀態進行健身鍛煉。

2.以點帶面，構建花樣跳繩活動模式。

模式是經驗的集成，是效率的保證。宏育小學在推進花校跳繩特色化發展的過程中，因地制宜，從自身的師資、場地、學生素質等實際出發，總結出了具有濃郁“宏育”特色的活動模式。

“一學”。宏育小學的花樣跳繩從兒童心理特點出發，遵循“以點帶面”的教學原則，科學運作，形成了“點面結合”訓練模式。研究之初確定實驗班，搜集花樣跳繩視頻，組織學生觀看，體育教師現場展示，大大激發學生對花樣跳繩的興趣。

在實驗班中吸收一批對花樣跳繩悟性較高的學生，成立“宏育小學花樣跳繩隊”。經過一段時間的訓練后，讓隊員們在舞臺上向全校學生展示。在此基礎上，把花樣跳繩隊員分配到各班去“授教”，通過“看、傳、幫、帶”的方法進行教學。一看，跳繩隊員示范動作；二傳，教師分解動作，傳授動作要領，分步練習；三幫，一對一幫扶結對，會的幫助不會的同學練習跳繩；四帶，最后不會的同學組織起來，合并一個訓練小組，班里的跳繩能手把手去教，老師在旁進行統籌指導。課間，學校的操場、走廊上到處是孩子們跳繩的身影，掀起全校師生花樣跳繩的熱潮，成功地達到“每天運動一小時”的要求。

“二創”。孩子的創造力是無限的。學校體育教師在上花樣跳繩課時，努力鼓勵學生互相合作，大膽嘗試，創編各種各樣的花式跳，只要有所創新，老師會授予他們“小小創意家”的稱號，并讓他們當“花樣跳繩”老師，推廣他們的“創作”，學生和“老師”們都興趣盎然。在五年級室外課跳繩教學中，學生練習幾次后非常累，教師在實際教學中改變了教學策略，在自由練習的時候，教師展示用繩子跳兔子舞，學生情不自禁利用掌聲幫教師制作音樂。展示之后，老師讓學生出來試試，規定相鄰同學不要跟跳同樣的舞蹈。學生想出更多的構思，根據自己的跳繩技巧選擇不同的跳法。只見有的兩人一組，跳起了外手轉搖跳；有的三人一組跳起了短飛飛；有的跳起了交錯繩；有的學生在跳交錯繩中跳起了優美的扇子舞；有的一邊拍球一邊跳繩；有的學生一邊踢毽一邊跳繩；還有的學生一邊跳繩一邊翻起了跟頭。學生創意十足，笑聲不斷。這樣既鞏固了基礎的跳法，又激發了學生跳繩的興趣，鼓勵學生多跳花樣。

“三賽”。宏育小學在每班每周一節花樣跳繩的常規教學基礎上，每年開展一次大型的花樣跳繩比賽，比賽項目之多，參賽學生之廣，是任何一項體育比賽都難以相比的。比賽活動從學校、年級、班級幾個層面展開，所有活動都力求讓更多的學生有展示自我的機會，提供更多為班集體爭取榮譽的機會。這些活動，極大地調動學生進行花樣跳繩的興趣和主動性。每年的比賽月是學校花樣跳繩氛圍最濃的時期。

拓展中的引申：用跳繩影響成長

學校要打造辦學特色，必然是從粗獷走向集約，從項目走向品牌，從校內走向校外，從指向追求走向文化養成。但所有的努力與過程最終都不能偏離學校“育人”的本質，因此，宏育小學辦學特色的打造與建構，始終高舉人文的旗幟，以學生的發展為出發點和立足點，通過跳繩給學生的成長提供引領，給予正能量。

1. 在跳繩中收獲自信。

三年級學生文萱，從兩年前開始練習花樣跳繩，現在她單搖跳一口氣可完成278次，還學會了前交叉、后交叉，單腳跳等多種跳法，放學后她經常和同伴一起跳繩，還帶動父母一起參與。她的媽媽說，女兒以前太文靜了，不喜歡與家庭以外的人交流。學習花樣跳繩后人活潑了很多，成了班里的副班長，經常獨立組織學生進行早讀和午讀。現在一有時間全家人就會一起比賽跳繩或合作跳繩，現在的她既開朗又自信。

自信來源于課堂上。宏育小學的教師在上花樣跳繩課時，主要是激發學生的學習熱情，并經常用鼓勵的語言去引導他們。如在執教一節六年級雙飛的花樣跳繩文體課時，由于跳雙飛的動作幅度大，不留神便會絆到繩子。在這種情況下，許多女學生都不敢嘗試。于是體育老師首先把握好示范，運用生動、幽默的語言及優美的示范動作喚起孩子的興趣。

2. 在跳繩中學會合作。

在練習跳繩的過程中，很多學生自覺組織兩個人進行了比賽，看誰跳得好、跳得快、跳得多。老師還經常有意識地組織學生進行比賽，通過比賽，激發了學生更積極、更有勇氣戰勝對方。從而增強了學生的競爭意識和團結合作精神。

例如在一年級的跳繩教學中，通過幾課時集體學習，學生基本掌握了跳繩的動作要領后，教師把全班學生按體能分成四組，給每組同學制定不同的教學目標，使他們通過團體和自身努力，就能達到切實可行的教學目標。制定教學目標時，要留有一定的時間和空間給學生進行合作學習。對于優生允許他們充分發揮他們的優勢，釋放他們的能量，根據兒童的心理特點，加上教師的正確引導，機動靈活的教學方法，使學生之間相互促進，相互競爭，達到甚至超過教學要求，充分發揮他們團隊學習的力量。教師也會利用一幫一的方式，通過優生與后進生結對，以先進帶動后進，通過集體的力量使訓練成果落實到每一位學生的身上。

3. 在跳繩中改善親子關系。

為使花樣跳繩順利開展起來，形成學校運動特色，宏育小學利用班級QQ群、校訊通等多種途徑跟家長聯系，宣傳花樣跳繩的好處，明確花樣跳繩的要求及評價細則，提醒家長指導、督促學生在家進行鍛煉。同時，學校還專門召開家長會，校長親自動員。

宏育小學搭建了多種競賽平臺來供學生分享與展示跳繩技能，來促進學生的跳繩技能，從而滿足學生發展的需要，營造良好的陽光體育氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念。

學校還布置一些有特色的家庭作業，讓學生把花樣跳繩帶到家里去，讓學生跳花式給家長看，教家長跳花式。大部分家長非常支持此項活動，并堅持與孩子一起跳，增進了親子關系。總的來說，學校花樣跳繩為推動“陽光體育運動”作出了不可估量的積極作用。

家長鼎力支持，孩子們積極參加，孩子們個個書包里多了一樣新學具——跳繩，體育課學習跳，大課間組織跳，課余和同學或家長比賽跳，運動會上師生一起參加跳繩比賽等等，跳繩已經成為宏育小學一道靚麗的風景。

（本文照片由東莞市宏育小學提供）

本欄責任編輯 羅 峰