淺談緩解孩子分離焦慮的策略

秦鋒

新學期小班孩子入園時，多數會對陌生環境和陌生人產生恐懼心理，缺乏安全感。因為這個年齡段的孩子正處在一個特殊的階段，他們一般從未經歷過集體生活，所以會表現出依戀父母或親人，不愿意上幼兒園，有的孩子親人一離開就哭鬧，這就是分離焦慮出現的一種現象，是孩子對父母或親人以及周邊環境變化的敏感性反應。那么，怎樣才能讓小班孩子順利渡過分離焦慮期，盡快融入幼兒園的集體生活呢？我認為應該從以下三個方面進行。

一、做好前期的家訪工作

小班孩子入園之前，班上的老師應該一起進行家訪工作，在進行家訪的過程中，通過各種手段與孩子建立起感情，以減少孩子入園時的哭鬧次數，減輕孩子與父母或親人的分離焦慮。在家訪中向家長了解孩子有無疾病史、孩子的飲食、睡眠狀況、孩子的興趣愛好以及有沒有攻擊性行為等，并認真做好詳細記錄；與此同時，老師為了解除家長的擔憂，也要向家長介紹幼兒園情況，包括孩子剛入園時可能會出現的一些行為表現，例如：由于暴躁、波動、憂郁、戀親等情緒，導致的孩子哭鬧、緊張、踢打、喊叫、枯坐的現象，讓家長了解這種現象屬于正常，慢慢孩子就會適應。告訴家長：孩子在家的生活習慣與作息制度以及他們獨立的生活能力，也會影響孩子的分離焦慮。孩子對父母，親人的依戀，在很大程度上是由于父母、親人能滿足他們生理上的需要，包辦太多。正因為如此，孩子逐漸產生了對父母、親人的依戀。所以為了讓孩子盡快適應幼兒園的生活，家長要做好家園銜接工作。首先，家長在孩子入園前，應該給予生活技能上的指導，如要求他坐在桌子旁自己用勺子吃飯，不能在吃飯時任意走動。指導孩子學著在大小便時自己脫、提褲子。自己在小床上睡覺，認識自己的物品等等。有意識地培養孩子的獨立性及簡單的生活自理能力。其次，家長要主動配合幼兒園，改變孩子在家庭生活的隨意性，制定與幼兒園相仿的作息時間表，讓孩子養成良好的生活衛生習慣，提高孩子的人際交往能力等等。縮小家園間的差異，使孩子能更快的適應幼兒園生活。在家訪過程中，老師還要留出不少于30分鐘的時間與孩子接觸，以共同游戲的方式，讓孩子與老師之間有初步的接觸，對老師產生好感，愿意和老師一起玩，促使他們向往幼兒園的生活。

二、創設溫馨的幼兒園環境

父母恩愛是孩子健康成長的最好的精神環境，也是父母饋贈給孩子一生的最珍貴禮物。3歲前孩子在家庭中，養成了不同的個性，不同的生活習慣，無不帶著父母及家庭環境的印記。孩子從入園開始，就等于進入了一個完全屬于自己的小社會，在這個環境中，孩子會感受很多與家庭環境不一樣的氛圍。孩子從此要學著獨立的去面對新的朋友，新的環境，學著與人交往，要養成很多的好習慣，建立起很多的規則，老師會理性的去對待每一位孩子。為了讓孩子更好更快的適應幼兒園生活，入園初期，老師會給孩子創設一個很寬松的環境，甚至可以有一點任性，可以肆意的發泄自己的情緒，可以在地上打滾，老師這時的角色就是媽媽。但這個時間段不宜太長，到了十月份，孩子們經過一個月的幼兒園生活，對老師、對班級已經初步熟悉，就要給孩子一些常規方面的訓練，讓他們慢慢感受幼兒園的生活環境。例如：活動室以九月份主題《快樂寶貝》為切入點進行環境布置，讓孩子的全家福照片出現在活動室的墻面上，孩子有了親切感，幼兒園里好像多了一點家的氛圍，從情感上拉近了孩子與幼兒園老師的距離。同時活動區的環境創設，也應該突顯“安全、溫馨”的特點。孩子剛入園難免會產生分離的焦慮，他們的思維還處在直覺行動階段，生活自理能力較差，不太適應幼兒園的陌生環境。因此，我們首先要考慮的就是創設一個像家一樣溫馨、和諧的環境。給孩子開辟一個“娃娃家”，里面的陳設盡量采用家居形式，然后用泡沫墊給他們布置一張榻榻米，讓孩子們在上面能得以盡情得玩耍。此外在“娃娃家”里面創設出一個“玩具區”，讓孩子們把平時在家里最喜歡玩的玩具帶來，給它們貼上標簽，讓孩子在感到陌生，緊張的時候，玩玩自己的玩具，和它們熟悉的玩具說說話。既拉進了家與園的距離，又讓孩子們的玩具能互相交換，初步體驗到大家一起玩的樂趣。這樣不僅減少了孩子們的陌生感和分離焦慮，還使他們在玩的過程中增進了彼此間的友誼。在集體生活中，創造溫馨、和諧、游戲性較強的環境，尊重孩子的選擇，順應孩子的自然狀態，給孩子們心靈上的撫慰，讓他們有一種歸屬感和安全感。

三、設計豐富多彩的游戲活動

0～3歲的孩子一直在父母的關心愛護下長大，家是他們最安全的港灣。老師只有像媽媽一樣呵護他們，用親切的態度、和藹的話語、溫柔的撫摸與擁抱，才能讓他們體驗到愉快的情緒。老師可以先用情感轉移法，將孩子對父母、親人的依戀轉變為對老師的依戀。例如：剛入園的孩子，老師可以喊他們的乳名，讓他們覺得和在家一樣有種親切感，如：貝貝、陽陽等，同時還要尊重孩子在家的一些習慣如：親親他、摸摸他、抱娃娃睡覺，拍著睡等。讓他們覺得幼兒園像我家，在不知不覺中對老師產生深深的依戀，從而消除陌生感，緩解他們失去依戀引發的分離焦慮。然后再用語言轉移法，通過語言上的引導來分散，緩解孩子的焦慮。例如：講他們所熟悉的動畫片故事，激發起他們的興趣；向小朋友們提問“幼兒園里有好多好玩的玩具，老師和你一起玩，好嗎？”“哇塞，今天的飯菜好香啊，誰先來嘗一嘗，味道好極了？”“俊俊真棒，會自己吃飯啦。”還可以帶著班級的孩子參觀中大班哥哥姐姐的一日活動，請哥哥姐姐給小朋友們表演他們會唱的歌曲和做一些音樂游戲活動，欣賞哥哥姐姐們制作的手工作品，讓小朋友充分感受到哥哥姐姐的在幼兒園的快樂情緒，激發小朋友像哥哥姐姐學習的欲望。最后用游戲轉移法，喜歡游戲是孩子們的天性，也是他們最獨特的、最基本的活動方式。它能給孩子們帶來快樂，可以緩解他們緊張的狀態。針對這些特點老師可以設計一些新穎的、有趣的游戲活動。扮演孩子喜歡的人及動物進行表演。通過講故事的形式把一日教學活動貫穿到游戲中去，使孩子們的注意力遷移到豐富多彩的活動之中。這樣不僅能消除孩子們相互之間以及與教師之間的陌生感和恐懼感，緩解他們的分離焦慮情緒，而且還可以使孩子們對新環境產生新鮮感。常言道：“榜樣是最好的老師”。對那些哭鬧不休的孩子，教師要堅持正面引導。比如：一個班級中總有幾個上過“寶寶班”的孩子，這些孩子進入幼兒園后一般不會再哭鬧了。教師就可以以他們為榜樣，正面教育哪些哭鬧的孩子要向他們學習，有些孩子為了得到老師的夸獎，也會停止哭聲。對哭鬧的孩子老師要有耐心，一定不能呵斥、恐嚇、鄙視他們，這樣他們才會對老師產生依戀感。用此方法，循序漸進的消除孩子分離焦慮的情緒，使他們盡快適應幼兒園的游戲、生活環境。

總之，孩子剛入園時所表現出的哭鬧、情緒不穩等焦慮現象，對于我們幼兒園老師來說是一個值得去探討的永恒話題。怎樣讓孩子較快地穩定情緒，愉快地上幼兒園，這還需要老師用心地去做，我相信只要我們用愛心設身處地的去理解、尊重、愛護、教育每一位孩子，他們一定會很快的適應幼兒園的集體生活。孩子呈現給我們的將是活潑、可愛、天真、爛漫。

（作者單位：安徽省淮南市直機關幼兒園）