大一新生環(huán)境適應(yīng)問題及對策研究

趙金梅++賴宏志++王洪斌

摘 要：初入大學(xué)校門的新同學(xué)，不可避免地面臨著生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方式和管理模式等諸多方面的新情況和新變化，部分同學(xué)能迅速轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)環(huán)境，順利融入豐富多彩的大學(xué)生活中，但很大比例的同學(xué)因自身心理和思想準備不足、成長經(jīng)歷和體驗積累不夠、學(xué)習(xí)目標和動力指向發(fā)散等原因，導(dǎo)致出現(xiàn)了情緒焦躁、思想迷茫，甚至行為變異等現(xiàn)象，即所謂的“環(huán)境不適癥”。文章多角度地分析了大一新生的環(huán)境適應(yīng)問題，并提出解決對策。

關(guān)鍵詞：大一新生； 環(huán)境適應(yīng)； 適應(yīng)性教育

中圖分類號： G641 文獻標識碼：A 文章編號：1672-9749（2014）03-0106-03

著名心理學(xué)家利蘭·科恩認為，社會適應(yīng)性是個體在與社會生存環(huán)境交互作用中的心理適應(yīng)，即對社會文化、價值觀念和生活方式的應(yīng)對。剛從高中學(xué)校、家庭走出來的大學(xué)一年級新生，因其來自不同的地域文化、不同的家庭背景，有著不同的性格差異、不同的成長經(jīng)歷和生活習(xí)慣，這些多元化的個體因素匯集在一體。當(dāng)面對一個嶄新的環(huán)境、若干的新要求新標準和眾多的個性群體時，其心理調(diào)適性和行為矯正能力就顯得尤為重要。能否通過自身調(diào)適、外力疏導(dǎo)以及實踐助力等渠道，使其盡快適應(yīng)并融入大學(xué)生活，激發(fā)其對全新生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方式和管理模式的積極性介入，不僅關(guān)系到其四年的健康成長，而且對未來步入社會的生存與發(fā)展都將產(chǎn)生重要影響。在2006年首屆中國文化論壇“中國大學(xué)的人文教育”主題年會上，中國人民大學(xué)商學(xué)院2002級本科生雷思溫報告中的大一體驗，就很有代表性，“由于我對大學(xué)的期望格外高些，所以，經(jīng)歷的虛無和迷茫就更多些，整個大一多用來定位和尋找”[1]。如果大學(xué)生的整個大一光陰都用來重新定位和尋找，代價未免有些過大。

一、大學(xué)新生環(huán)境適應(yīng)中的主要問題

1.生活方式改變帶來的環(huán)境不適

進入大學(xué)前，絕大多數(shù)學(xué)生的個性特點、生活軌跡和吃穿用度，都是在父母或其他長輩的精心呵護下完成的。因此，他們在日常生活中的自我約束和自我管理能力明顯不足，缺乏良好的行為自覺和習(xí)慣。其人際交往范圍基本上囿于家庭成員、與學(xué)習(xí)相關(guān)或與生活簡單聯(lián)系的少數(shù)同學(xué)，導(dǎo)致溝通交流、團隊協(xié)作，尤其是處理矛盾和沖突的經(jīng)驗與能力嚴重不足。眾多剛跨入大學(xué)校門的新生，通常存在此類現(xiàn)象：床鋪雜亂、個人物品時有丟失；不能按時吃早餐、不能及時就寢；遇到特殊情況或事件，不能自主處理解決；個人和寢室公共衛(wèi)生差；同學(xué)間時常因為一言不合或者一件小事就互不相讓、惡語相向，甚至發(fā)生肢體沖突，更有甚者引發(fā)嚴重后果，牽動家庭和社會不安。由于地域文化、飲食習(xí)慣、生活情趣、語言行為特點和家庭生活條件等諸多差異，大一新生不能及時融入到大學(xué)的生活狀態(tài)中，從而引發(fā)環(huán)境不適癥，產(chǎn)生心理不適、身體不適和生活不適等，此類情況眾多。

2.學(xué)習(xí)方式改變帶來的環(huán)境不適

學(xué)習(xí)內(nèi)容簡單、模式固化、周期較長和追求目標單一，決定了大一新生入學(xué)前學(xué)習(xí)方式簡單化和被動化。學(xué)習(xí)內(nèi)容簡單，即課程門類少；模式固化，即填鴨式教學(xué)，題海式應(yīng)試模式；周期較長，即單一課程學(xué)習(xí)持續(xù)時間長；目標單一，即學(xué)生的最終目標就是考上大學(xué)。近100%的中國式大一新生有著近乎一樣的學(xué)習(xí)路徑和經(jīng)歷：課堂學(xué)習(xí)—課后輔導(dǎo)—習(xí)題作業(yè)—反復(fù)測試—高考檢驗。在此過程中老師們不厭其煩、循循善誘；家長們苦口婆心、軟硬兼施；學(xué)生們咬緊牙關(guān)、苦苦堅持。而進入大學(xué)后，課程設(shè)置、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法都發(fā)生了很大變化。大學(xué)學(xué)習(xí)更強調(diào)自覺性和主動性，更需要內(nèi)在動力、靈感領(lǐng)悟和創(chuàng)造力，教師一般只在概要、重點等方面進行引領(lǐng)，學(xué)生要學(xué)會獨立思考、及時總結(jié)和善于提煉，對一些疑難問題，必須通過自己主動探求、交流、請教和研討才能解決。在這個過程中，沒有之前那種教師的緊緊約束和家長的事事督促，很多大一新生對新的學(xué)習(xí)方式的改變很不適應(yīng)，常常為不得要領(lǐng)而苦惱，心理上產(chǎn)生焦慮煩躁情緒，甚至有人因此懷疑自己的智力和學(xué)習(xí)能力不足，自尊心、自信心受到打擊。

3.管理方式改變帶來的環(huán)境不適

18世紀法國思想家盧梭在教育學(xué)名著《愛彌兒》中指出：“你認為你已經(jīng)使兒童和青年養(yǎng)成了許多習(xí)慣，然而其中有一部分不是真正的習(xí)慣，因為他們是被你強迫著那樣做的，而且在他們迫不得已地那樣做的時候，他們一有機會就不會再那樣做的。”[2]我國現(xiàn)階段高、中、小學(xué)的管理，封閉式、命令式、強制性的特征較為突出，家長對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活高度關(guān)注，耳提面命。學(xué)生的思想情緒、言行舉止基本處于老師和家長的視野之中、掌握之下。這種管理方式雖然也帶來個別學(xué)生的心理抵觸甚至行為叛逆，但長此以往他們也產(chǎn)生了心理和行為的慣性依賴。進入大學(xué)，盡管仍有各種校規(guī)校紀約束，但大學(xué)的生活更加開放、人性化與個性化，有著更加寬松、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活氛圍，加上遠離父母親人的視線和脫離了高考的心理束縛，大一新生突然感到了一種前所未有的解放和輕松。在這里，他們可以嘗試很多從前想做但不能做或不敢做的事情，比如：遲到、缺課、交異性朋友、各種形式的休閑，也可以根據(jù)個人興趣愛好，從事勤工儉學(xué)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、志愿服務(wù)、特色社團等工作。但由于缺乏生活經(jīng)歷、知識能力與實踐經(jīng)驗的積累和準備，面對種種選擇和誘惑，他們常常因把握失度而造成適應(yīng)偏差。如由于缺課、遲到導(dǎo)致學(xué)業(yè)不佳；由于不當(dāng)戀愛導(dǎo)致情感受挫；由于喝酒不慎導(dǎo)致安全問題；由于專注某一愛好而荒廢學(xué)業(yè)；等。當(dāng)這些情況發(fā)生時，有的產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁的心理傾向，個別人還由此引發(fā)悲劇。

4.目標選擇多元化帶來的環(huán)境不適

大一新生進入大學(xué)前的階段性、現(xiàn)實性目標是非常明確而具體的。在這一時期，盡管還有其他的考慮，如專業(yè)選擇和未來的職業(yè)規(guī)劃等，但考入大學(xué)這一目標是最基礎(chǔ)、最關(guān)鍵的，竭盡全力實現(xiàn)這一目標，成為他們生活的全部動力。進入大學(xué)后，他們有機會接觸了各種知識層次的人，有機會看到了更加多彩的世界，有機會感受各種文化思潮的吸引，有時間思考他們未來的職業(yè)方向和生存空間。以上種種都需要他們根據(jù)自身特點，結(jié)合現(xiàn)實實際，針對社會需求和未來社會發(fā)展理性地做出選擇和調(diào)整。但他們的經(jīng)歷、知識、能力和心理特點，使得他們中的一些人面對各種選擇，或好高騖遠，或心猿意馬，產(chǎn)生了許多行為、思想和心理上的偏差。常見的一些問題是：有的發(fā)現(xiàn)身處的大學(xué)不是自己想象中的樣子；有的感嘆所學(xué)專業(yè)并非興趣所在；有的感覺老師、同學(xué)的表現(xiàn)和自己期待的標準存在差距；有的面對各種文化思潮和觀點交鋒無所適從；有的參加很多活動但無法找準自己的定位；有的未來追求目標很多，但不知哪一個是自己最愛；等等。因而產(chǎn)生失落、焦慮等負面情緒，對未來抱以悲觀心態(tài)，甚至發(fā)生不理智行為或違法違紀問題。

二、解決大一新生環(huán)境適應(yīng)問題的對策

1.從細微處入手，做好有針對性的思想教育工作，讓大一新生以積極的心態(tài)融入大學(xué)生活

一是要做好自立自強的教育引導(dǎo)工作。培養(yǎng)大一新生的成人意識和養(yǎng)成成人行為習(xí)慣。實現(xiàn)從過去的“人人為我”到現(xiàn)在的“我為人人”的思想轉(zhuǎn)變，同時逐步強化對大一新生自我管理、自我教育和自我服務(wù)能力的培養(yǎng)，擺脫以往對家長高度依賴的慣性。二是加強公德意識和團隊精神培養(yǎng)，讓大一新生學(xué)會如何與人相處，如何在團隊中成長。通過開展基礎(chǔ)文明教育、禮儀培訓(xùn)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、團體心理訓(xùn)練、素質(zhì)拓展集訓(xùn)，以及開展豐富的班級和寢室集體活動來最大限度地養(yǎng)成大一學(xué)生的文明素質(zhì)，增進同學(xué)之間的了解，和諧人際關(guān)系。從而克服部分學(xué)生任性、自私、偏執(zhí)、自卑等缺點，在悅己悅?cè)恕捜堇斫狻⒑献鞣瞰I和爭創(chuàng)集體榮譽中感受幸福和快樂。三是做好與學(xué)生家長的聯(lián)系與溝通工作，通過新生家長會、家訪、電話和網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系的渠道，讓家長們了解大學(xué)的生活環(huán)境和特點，定期關(guān)注和聯(lián)系自己的孩子，和學(xué)校共同做好幫助學(xué)生擺脫依賴心理、克服嬌驕習(xí)氣、樹立自立自強意識、矯正不良行為的工作。四是對于存在問題較突出的學(xué)生，輔導(dǎo)員要堅持職業(yè)操守，做合格的大一新生的教育者、管理者和服務(wù)者，察微觀細、循循善誘，對有環(huán)境不適癥的學(xué)生要及時發(fā)現(xiàn)、及時甄別并對一些出現(xiàn)問題的學(xué)生進行個性化幫扶，提供心理輔導(dǎo)和危機干預(yù)，逐步提升大一新生的環(huán)境適應(yīng)力。

2.從學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)方法入手，讓大一新生在學(xué)習(xí)中享受快樂，樹立正確的學(xué)習(xí)觀。

一是通過專業(yè)和學(xué)業(yè)教育，讓大一新生了解學(xué)科專業(yè)的歷史沿革、特色優(yōu)勢以及未來發(fā)展前景，提升學(xué)生的專業(yè)熱愛度，增強學(xué)習(xí)興趣和動力。舉辦成功人士和優(yōu)秀教師、優(yōu)秀校友、優(yōu)秀學(xué)長講座，用他們的先進業(yè)績和奮斗經(jīng)歷，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動力；以他們較好的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗引領(lǐng)大一學(xué)生的學(xué)習(xí)實踐。二是開展認知規(guī)律和學(xué)習(xí)方法講座，就學(xué)習(xí)中的難點、重點問題開展交流，讓學(xué)生既認識到科學(xué)探索的艱辛，又能感知付出辛勞之后的喜悅，讓學(xué)生增添克服困難的勇氣和信心。三是通過優(yōu)秀學(xué)業(yè)獎勵和學(xué)業(yè)預(yù)警制度的實施，既發(fā)揮先進典型的示范引領(lǐng)作用，又兼顧解決個別學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種萌芽性問題，使學(xué)生自覺意識到問題的存在和威脅，并以積極的行動彌補學(xué)業(yè)損失。四是強化教、學(xué)、導(dǎo)聯(lián)動機制的運行，通過教師、學(xué)生和輔導(dǎo)員之間的信息溝通、情況反饋和定期總結(jié)等，從不同的角度和維度來了解大一新生在學(xué)業(yè)上遇到的思想問題和現(xiàn)實表現(xiàn)，并采取針對性的干預(yù)措施，及時解決他們在學(xué)習(xí)中遇到的共性或個性問題。五是鼓勵學(xué)生參與各種知識競賽和科技創(chuàng)新實踐，通過固化的學(xué)習(xí)實踐載體，讓他們把書本知識和實踐相結(jié)合，增強知識的應(yīng)用能力與在充滿競爭和解決實際問題的探索中磨煉毅力，增強學(xué)習(xí)動力。

3.從責(zé)任心培養(yǎng)、自我管理意識養(yǎng)成和綜合素質(zhì)提升入手，讓大一新生在成長中學(xué)會把握人生的時、度、效

一是要幫助大一新生做好學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃，通過自我設(shè)計明確自我發(fā)展路徑，解決好什么時候做什么事、做到什么程度、達到什么效果的問題，由此產(chǎn)生自我負責(zé)、自我發(fā)展與自我完善的意識和動力。二是加強法紀法規(guī)、校紀校規(guī)教育，通過學(xué)習(xí)了解各項規(guī)章制度、入學(xué)的系列初識教育和借鑒以往的正反兩方面經(jīng)驗教訓(xùn)，幫助大一新生規(guī)范個人言行，增強法律法規(guī)意識，提升個人綜合素質(zhì)。三是加強安全教育，提高大一新生政治安全、人身安全、財產(chǎn)安全和學(xué)業(yè)安全的自我防范意識。四是強化心理健康知識的教育和普及。重視學(xué)工隊伍心理知識培訓(xùn)和心理問題干預(yù)能力培養(yǎng)，做好大一新生心理問題的甄別、篩選，輔導(dǎo)、干預(yù)和轉(zhuǎn)介工作。其次是在新生入學(xué)一段時間后，集中對新生進行心理測試，建立個人心理健康檔案，及時對有心理問題者進行跟蹤和幫扶；舉辦心理健康知識專題講座，使之了解基本的心理健康知識；開展團體輔導(dǎo)，通過了解和分享他人的感受和經(jīng)歷，享受互相關(guān)愛的溫暖，促進自身的成長。五是引導(dǎo)學(xué)生自主開展內(nèi)容豐富、形式多樣、特色鮮明的主題活動，讓他們在實踐中認識真理、磨煉品格、開闊視野、增長才干。

4.從營造優(yōu)良環(huán)境、打造健康精神文化入手，讓大一新生在學(xué)會選擇中成人成才

一是要認真研究大一學(xué)生的特點、成長規(guī)律和個性訴求，使開展的系列適應(yīng)工作有針對性和實效性，在他們思想上出現(xiàn)困惑、心理上出現(xiàn)不適、生活中出現(xiàn)挫折、學(xué)業(yè)上遇到困難時給予及時有效的個性化指導(dǎo)。二是要重視文化的歷史傳承與創(chuàng)新發(fā)展，發(fā)揮精神文化、制度文化、物質(zhì)文化以及行為文化的育人功能，培養(yǎng)大一新生的人文情懷、時代精神以及誠信、創(chuàng)新、開放的文化品格。諾貝爾物理學(xué)獎獲得者楊振寧先生中肯地指出：“中國的教育哲學(xué)與美國的教育哲學(xué)有基本的不一樣的地方，中國注重訓(xùn)導(dǎo)，美國注重啟發(fā)，這當(dāng)然是極重要的區(qū)別。”[3]三是加強學(xué)校的文化載體建設(shè)，通過各種文體活動和文化活動形式，使大一新生置身于充滿關(guān)愛和健康向上的文化環(huán)境之中，讓他們對自己、他人和社會產(chǎn)生積極的正能量認知，在親身感受國情校情的過程中，能明辨是非、把握自己、堅定信念、正確選擇。若如此，那些剛剛走進大學(xué)校門的大一新生，就會較快地以良好的精神風(fēng)貌融入大學(xué)環(huán)境，并由此迸發(fā)出走向美好未來的不竭力量。

參考文獻

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[2] 盧梭.愛彌兒[M].李平漚譯.北京：商務(wù)印書館，1991：657.

[3] 楊振寧.曙光集[M].北京：三聯(lián)書店，2008：389-390.

[責(zé)任編輯：龐 達]