語文教學中進行心理健康教育方法探究

劉興生

目前，我國的中小學生大多是獨生子女，家庭的寵愛、社會的影響使他們在學習、生活、自我意識等方面產生各種心理問題，有些問題如不及時解決，會對學生的健康產生不良影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷，產生危害自身或社會的種種問題。然而，在家庭教育中，許多家長只關注孩子的知識成長、身體成長，而忽視心理健康成長。聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”可見，人的健康既包括身體健康也包括心理健康。

初中階段是學生心理素質不斷成長的時期，在這個階段中利用語文教學對學生進行心理健康教育是非常重要的。教育部在《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：在學科教學中注意對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。語文教學作為最重要的交際工具和文化載體，作為工具性與人文性高度統一的學科，在滲透心理健康教育和培養學生心理健康方面有著得天獨厚的優勢，它能夠融知識教育、能力訓練、道德培養、品質陶冶于一體。語文教師要充分利用有限的課堂時間，針對學生中存在的心理問題和心理障礙進行有針對性的教育，培養學生健康樂觀的心理素養，從而使學生適應現代社會的需求。

那么，語文教師要從那些方面著手對學生進行心理健康教育呢？筆者試在下文對該問題作簡要討論。

一、珍愛生命，滲透生命價值教育

無論是媒體報道還是我們教師的耳聞目睹，當今中學生對生活感到灰心、對未來產生失望的現象絕對不是個別情況。有的學生曾產生過自殺的念頭，還有的學生認真考慮過自殺的方法和結果，甚至有的學生就曾經自殺過，一系列的中學生自殺事件和媒體報道的學生自殺數據無不震撼著我們的心靈。

面對這種情況，語文教師有著義不容辭的責任。在語文課堂教學中滲透生命的價值教育，主要是教育學生要珍愛生命，不能隨意踐踏自己的生命，而且還要激勵學生活得有價值。

例如，李清照的《絕句》“生當為人杰，死亦為鬼雄。至今思項羽，不肯過江東”就是他們最好的座右銘。再如，在教《生命，生命》這篇短文時，先用張海迪的苦難人生打動學生：張海迪5歲時，胸部以下完全癱瘓，失去生活能力，一切都不能自理。但她沒有放棄自己的生命，而是更加珍惜自己的時間，用勤奮的學習和工作延長自己的生命，因此被譽為中國的“保爾”。然后，用張海迪的話“每天我都想放棄自己的生命，但每天我又小心翼翼地把它拾起來，精心地、像看護一小簇火焰一樣讓她燃燒，生怕它熄滅……”引起學生的共鳴。只要我們在遇到這類課文時，都注重珍惜生命的教育，學生就會明白一些人生的道理，不管今后遇到什么樣的挫折，都會勇敢地活下去，會讓自己活得有意義、有價值。

要珍惜生命、關注生命，不僅僅是要珍惜自身的生命，而且要珍惜身邊所有人的生命，因為每一個個體的生命都是鮮活的、與別人平等的，都有獨一無二的個人價值。

例如，著名作家畢淑敏在《我很重要》中寫道：對于我們的父母，我們永遠是不可重復的孤本。無論他們有多少兒女，我們都是獨特的一個。假如我不存在了，他們就空留一份慈愛，在風中蛛絲般飄蕩。假如我們先他們而去，他們的白發會日出垂到日暮。沒有人能代替我，就像我不能代替別人。我很重要。是啊，我很重要，換一個角度想，別人同樣重要。對于存在的生命，我們要有一顆憐憫之心。愿每一個人都學會珍惜自己的生命，學會珍惜世界上的每一個生命。

二、滲透情感教育，學會關愛他人

關愛自己的父母，這是基本的道德情感。一個連父母都不能施愛的人，怎么可能去施愛他人、施愛于社會、施愛于祖國乃至世界？作為一名語文教師，要充分利用好教材中的宣揚親情的課文，對學生進行親情教育。

例如，《游子吟》中的“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。”詩句歌頌了偉大的母愛，撥動著天下兒女敬愛慈母的心弦。朱自清的《背影》，父親那“肥胖的、穿著青布棉袍馬褂”“蹣跚”的背影，成就了一座偉大而平凡的父輩豐碑，我們可以用充滿深沉激情的課堂教學，讓學生從中體味親情，豐富自己的情感世界。

除了情感的觸動，還要求學生有具體的行動。教師要讓學生學會在物質享用上想到父母的艱辛，在精神里留有父母的身影，要關心父母，要留意父母的身體健康，在父母有紀念意義的日子里，以自己獨特的方式向父母表達愛意。

例如，給父母洗洗腳，洗幾件父母的衣服，或說一句祝福父母的話語等等。讓學生的情感從中得以釋放、得以升華。

三、學會面對挫折，培養自強精神

人的一生不可能是一帆風順的，在生活中總會遇到這樣或那樣的困難。因此，我們要做的不是設法減少學生可能遇到的困難和挫折，而是培養他們堅強的意志品質，幫助學生以正確的心態去面對困難和挫折。

1樹立正確的生活觀

幫助學生認識到理想是美好的，但是實現理想的道路不會一帆風順，經受挫折是人生的必修課。我們要教育學生“生活中不如意者十之八九”，“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，使學生對人生逆境有正確的認識，對經受挫折有充分的心理準備。

2培養學生的自強精神

我們要為學生介紹作家作品，進行抗挫折教育，培養學生的自強精神。語文教材中，有許多文章描寫了仁人志士在困難和挫折面前不屈不撓的勇氣和膽識，還有許多文章描寫了作家在自己的多難人生中不為一時的挫折而屈服。教師應該讓學生從這些事例中汲取精神力量，發揮榜樣的作用。

例如，北師大版七年級語文上冊，其中就有《生命禮贊》一個單元的課文，其中的課文不失為對學生進行生命價值觀教育的良好教材。

四、學會正視得失，保持樂觀精神

生活中有得有失，因此，應該樹立正確的得失觀。而中學生正處在生理和心理的發育階段，這個階段可塑性強，教師在這個階段教會學生正確的看待得失，保持樂觀主義的精神，有利于他們身心的健康發展。

例如，在《塞翁失馬》這則寓言故事中，塞翁不因一時的失利而憂，也不因一時的得利而喜，而是坦然地面對兒子的失馬、得馬和墜馬。他能夠辯證地看待事物的變化，知道好事和壞事是可以互相轉化的。“禍兮富所依，福兮禍所伏”這句話能給我們很多啟發，它能教會我們正確看待得失。

在語文教學中進行心理健康教育具有重要的意義，它是培養健康人才的關鍵問題。在課堂上，只要老師引導得法，學生就可以在學習語文知識的同時，讓自己的心理健康水平得到不斷提高。

作者單位：甘肅省金塔縣第三中學（735300）