語(yǔ)文教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育方法探究

劉興生

目前，我國(guó)的中小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，家庭的寵愛、社會(huì)的影響使他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)等方面產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，有些問(wèn)題如不及時(shí)解決，會(huì)對(duì)學(xué)生的健康產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷，產(chǎn)生危害自身或社會(huì)的種種問(wèn)題。然而，在家庭教育中，許多家長(zhǎng)只關(guān)注孩子的知識(shí)成長(zhǎng)、身體成長(zhǎng)，而忽視心理健康成長(zhǎng)。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”可見，人的健康既包括身體健康也包括心理健康。

初中階段是學(xué)生心理素質(zhì)不斷成長(zhǎng)的時(shí)期，在這個(gè)階段中利用語(yǔ)文教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是非常重要的。教育部在《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：在學(xué)科教學(xué)中注意對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。語(yǔ)文教學(xué)作為最重要的交際工具和文化載體，作為工具性與人文性高度統(tǒng)一的學(xué)科，在滲透心理健康教育和培養(yǎng)學(xué)生心理健康方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，它能夠融知識(shí)教育、能力訓(xùn)練、道德培養(yǎng)、品質(zhì)陶冶于一體。語(yǔ)文教師要充分利用有限的課堂時(shí)間，針對(duì)學(xué)生中存在的心理問(wèn)題和心理障礙進(jìn)行有針對(duì)性的教育，培養(yǎng)學(xué)生健康樂(lè)觀的心理素養(yǎng)，從而使學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需求。

那么，語(yǔ)文教師要從那些方面著手對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢？筆者試在下文對(duì)該問(wèn)題作簡(jiǎn)要討論。

一、珍愛生命，滲透生命價(jià)值教育

無(wú)論是媒體報(bào)道還是我們教師的耳聞目睹，當(dāng)今中學(xué)生對(duì)生活感到灰心、對(duì)未來(lái)產(chǎn)生失望的現(xiàn)象絕對(duì)不是個(gè)別情況。有的學(xué)生曾產(chǎn)生過(guò)自殺的念頭，還有的學(xué)生認(rèn)真考慮過(guò)自殺的方法和結(jié)果，甚至有的學(xué)生就曾經(jīng)自殺過(guò)，一系列的中學(xué)生自殺事件和媒體報(bào)道的學(xué)生自殺數(shù)據(jù)無(wú)不震撼著我們的心靈。

面對(duì)這種情況，語(yǔ)文教師有著義不容辭的責(zé)任。在語(yǔ)文課堂教學(xué)中滲透生命的價(jià)值教育，主要是教育學(xué)生要珍愛生命，不能隨意踐踏自己的生命，而且還要激勵(lì)學(xué)生活得有價(jià)值。

例如，李清照的《絕句》“生當(dāng)為人杰，死亦為鬼雄。至今思項(xiàng)羽，不肯過(guò)江東”就是他們最好的座右銘。再如，在教《生命，生命》這篇短文時(shí)，先用張海迪的苦難人生打動(dòng)學(xué)生：張海迪5歲時(shí)，胸部以下完全癱瘓，失去生活能力，一切都不能自理。但她沒(méi)有放棄自己的生命，而是更加珍惜自己的時(shí)間，用勤奮的學(xué)習(xí)和工作延長(zhǎng)自己的生命，因此被譽(yù)為中國(guó)的“保爾”。然后，用張海迪的話“每天我都想放棄自己的生命，但每天我又小心翼翼地把它拾起來(lái)，精心地、像看護(hù)一小簇火焰一樣讓她燃燒，生怕它熄滅……”引起學(xué)生的共鳴。只要我們?cè)谟龅竭@類課文時(shí)，都注重珍惜生命的教育，學(xué)生就會(huì)明白一些人生的道理，不管今后遇到什么樣的挫折，都會(huì)勇敢地活下去，會(huì)讓自己活得有意義、有價(jià)值。

要珍惜生命、關(guān)注生命，不僅僅是要珍惜自身的生命，而且要珍惜身邊所有人的生命，因?yàn)槊恳粋€(gè)個(gè)體的生命都是鮮活的、與別人平等的，都有獨(dú)一無(wú)二的個(gè)人價(jià)值。

例如，著名作家畢淑敏在《我很重要》中寫道：對(duì)于我們的父母，我們永遠(yuǎn)是不可重復(fù)的孤本。無(wú)論他們有多少兒女，我們都是獨(dú)特的一個(gè)。假如我不存在了，他們就空留一份慈愛，在風(fēng)中蛛絲般飄蕩。假如我們先他們而去，他們的白發(fā)會(huì)日出垂到日暮。沒(méi)有人能代替我，就像我不能代替別人。我很重要。是啊，我很重要，換一個(gè)角度想，別人同樣重要。對(duì)于存在的生命，我們要有一顆憐憫之心。愿每一個(gè)人都學(xué)會(huì)珍惜自己的生命，學(xué)會(huì)珍惜世界上的每一個(gè)生命。

二、滲透情感教育，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人

關(guān)愛自己的父母，這是基本的道德情感。一個(gè)連父母都不能施愛的人，怎么可能去施愛他人、施愛于社會(huì)、施愛于祖國(guó)乃至世界？作為一名語(yǔ)文教師，要充分利用好教材中的宣揚(yáng)親情的課文，對(duì)學(xué)生進(jìn)行親情教育。

例如，《游子吟》中的“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉。”詩(shī)句歌頌了偉大的母愛，撥動(dòng)著天下兒女敬愛慈母的心弦。朱自清的《背影》，父親那“肥胖的、穿著青布棉袍馬褂”“蹣跚”的背影，成就了一座偉大而平凡的父輩豐碑，我們可以用充滿深沉激情的課堂教學(xué)，讓學(xué)生從中體味親情，豐富自己的情感世界。

除了情感的觸動(dòng)，還要求學(xué)生有具體的行動(dòng)。教師要讓學(xué)生學(xué)會(huì)在物質(zhì)享用上想到父母的艱辛，在精神里留有父母的身影，要關(guān)心父母，要留意父母的身體健康，在父母有紀(jì)念意義的日子里，以自己獨(dú)特的方式向父母表達(dá)愛意。

例如，給父母洗洗腳，洗幾件父母的衣服，或說(shuō)一句祝福父母的話語(yǔ)等等。讓學(xué)生的情感從中得以釋放、得以升華。

三、學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，培養(yǎng)自強(qiáng)精神

人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，在生活中總會(huì)遇到這樣或那樣的困難。因此，我們要做的不是設(shè)法減少學(xué)生可能遇到的困難和挫折，而是培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，幫助學(xué)生以正確的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折。

1樹立正確的生活觀

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到理想是美好的，但是實(shí)現(xiàn)理想的道路不會(huì)一帆風(fēng)順，經(jīng)受挫折是人生的必修課。我們要教育學(xué)生“生活中不如意者十之八九”，“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，使學(xué)生對(duì)人生逆境有正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)經(jīng)受挫折有充分的心理準(zhǔn)備。

2培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)精神

我們要為學(xué)生介紹作家作品，進(jìn)行抗挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)精神。語(yǔ)文教材中，有許多文章描寫了仁人志士在困難和挫折面前不屈不撓的勇氣和膽識(shí)，還有許多文章描寫了作家在自己的多難人生中不為一時(shí)的挫折而屈服。教師應(yīng)該讓學(xué)生從這些事例中汲取精神力量，發(fā)揮榜樣的作用。

例如，北師大版七年級(jí)語(yǔ)文上冊(cè)，其中就有《生命禮贊》一個(gè)單元的課文，其中的課文不失為對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命價(jià)值觀教育的良好教材。

四、學(xué)會(huì)正視得失，保持樂(lè)觀精神

生活中有得有失，因此，應(yīng)該樹立正確的得失觀。而中學(xué)生正處在生理和心理的發(fā)育階段，這個(gè)階段可塑性強(qiáng)，教師在這個(gè)階段教會(huì)學(xué)生正確的看待得失，保持樂(lè)觀主義的精神，有利于他們身心的健康發(fā)展。

例如，在《塞翁失馬》這則寓言故事中，塞翁不因一時(shí)的失利而憂，也不因一時(shí)的得利而喜，而是坦然地面對(duì)兒子的失馬、得馬和墜馬。他能夠辯證地看待事物的變化，知道好事和壞事是可以互相轉(zhuǎn)化的。“禍兮富所依，福兮禍所伏”這句話能給我們很多啟發(fā)，它能教會(huì)我們正確看待得失。

在語(yǔ)文教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育具有重要的意義，它是培養(yǎng)健康人才的關(guān)鍵問(wèn)題。在課堂上，只要老師引導(dǎo)得法，學(xué)生就可以在學(xué)習(xí)語(yǔ)文知識(shí)的同時(shí)，讓自己的心理健康水平得到不斷提高。

作者單位：甘肅省金塔縣第三中學(xué)（735300）