增強職業自我效能感擴展高職生就業新思路

李利國 孫吉杰 張寶玲

摘要：近年來隨著本科院校高校擴招，高職生就業壓力越來越大，導致高職生在就業中遇到許多心理問題，本文借助職業自我效能理論對高職院校學生的職業自我效能狀況、成因等進行分析，進一步研究其職業自我效能形成與發展對畢業生造成的影響。在此基礎上，高校應根據職業自我效能感對就業心理和行為的影響針對性地開展教育，進一步對高職生的職業自我效能感進行培養，鞏固和強化高職生的就業能力。進而在一定程度上提出強化學生職業自我效能的策略，同時指導高職院校學生求職的心理與行為；使他們能更好的選擇自己的職業，提高就業率和就業質量。

關鍵詞：高職生 職業自我效能 職業指導 成功就業

隨著日常競爭的不斷加劇，大學生就業問題受到社會的普遍關注。面對激烈的市場競爭，與高等院校的畢業生相比，高職院校的學生處于劣勢地位，在就業大軍中他們屬于弱勢群體。另外，對于高職生來說，由于自身在就業中的消極等待或就業選擇范圍狹窄所造成的就業困難，尋找工作中出現的焦慮、緊張、困惑、迷茫等心理問題等，在一定程度上增加了高職生的就業難度。通過對這些問題進行深入的研究分析，一方面是缺乏就業準備，例如在職業知識、職業技能等方面準備不足，另一方面缺乏對待職業能力的信心。在就業過程中，后者進一步造成高職生求職行為退縮、職業選擇范圍小，以及出現心理沖突等。因此，高職院校需要針對學生遇到的職業問題給予職業指導，為他們提供相應的幫助，在職業自我效能感方面，通過對學生進行培養，進而在一定程度上幫助學生提升自身的就業競爭力。

1 自我效能感和職業自我效能概述

1.1 自我效能與職業自我效能理論的概念。自我效能作為社會認知理論中的重要概念，美國心理學家班杜拉（Bandura） 最先提出該概念，他認為，所謂的自我效能是指“個體對成功實施達成特定目標所需行動過程的能力的預期、感知、信心或信念，而不是行為本身或能力本身”。自我效能感作為個體的一種思維形式，這種思維形式通常情況下，以自身為對象，在執行某一任務之前，個體需要判斷或自我感受能夠完成該任務所具備的信念等。個體在執行活動的過程中，其自我效能感直接影響其心理功能的發揮。自我效能感與特定領域存在一定的聯系，在職業領域內，自我效能感通過職業自我效能感得以具體的體現。由于活動領域之間存在一定的差異性，因此對能力、技能等方面要求也有所不同，在這種情況下，個體的自我效能感因活動任務的不同也會出現一定的差異性。

1.2 職業自我效能感的信息源。通常情況下，對于職業自我效能感來說，其信息源主要包括：第一，關系到職業活動的經驗。在一定程度上主體成功的行為經驗會提高職業自我效能感，反之，職業自我效能感會進一步降低。第二，替代經驗，通過觀察和模仿榜樣、他人的行為，進而獲得他人成功的經驗。在組織參與某項活動時，與自己能力相似的人都能夠獲得成功，那么個體在這種情況下就會大大提高對該職業的自我效能，反之，這方面的職業自我效能就會降低。第三，社會說服，通常情況下，這種說服主要來自父母、老師、權威、偶像的鼓勵和勸說等，對于提高個體職業自我效能，這種鼓勵和勸說非常有利。第四，輕松愉快，以及適度緊張的生理、心理因素在一定程度上具有提高職業自我效能的作用，反之個體的職業自我效能就會降低。

2 職業自我效能感對高職生就業的影響

許多專家學者從不同的角度研究分析職業自我效能感對求職擇業產生的影響，并且通過驗證性研究進行檢驗，在檢驗過程中，發現職業自我效能顯著地影響高職生的求職擇業行為。

2.1 對高職畢業生的職業選擇產生影響。高職畢業生在參與職業活動時，職業自我效能感在加工自我效能信息認知的基礎上，進一步由個體形成和發展。對于高職生來說，如果其具有較高的職業自我效能感，在這種情況下，當其從事某類職業活動時，就會充滿自信心，尤其是具備了一定的成功經驗之后，就會進一步鞏固和強化自身的職業自我效能感，同時拓寬求職擇業的范圍。反之，如果高職生的職業自我效能感比較低，在從事與職業活動有關的活動時，就會缺乏相應的自信心。高職生在求職擇業的過程中，通常情況下，對于主觀上認為競爭難度較高的工作崗位，他們往往試圖采取回避的態度，甚至認為難以找到適合自己的職業或崗位。

2.2 影響高職生求職的行為。對于職業自我效能來說，通常情況下，主要包含：一方面關系到職業內容的自我效能，另一方面自我效能與職業行為過程有關。根據研究結果顯示，如果高職畢業生的職業自我效能比較低，那么他的問題主要體現在職業行為過程中，同時在獲取就業信息、應對職業選拔等也有所體現。對于職業自我效能感較高的學生來說，通過各種方法進一步戰勝求職過程中出現的各種困難，這種學生一般都具有較高的堅持性，做出的職業決策更容易成功，并且就業的成功幾率比較大。

2.3 影響高職生的職業生涯規劃。對于高職畢業生來說，在充分了解自我的基礎上，通過對當前的環境形勢進行研究分析，同時結合自己的專業特長，以及知識、能力結構，進而在一定程度上，對未來將要從事的工作進行計劃和安排，這就是所謂的職業生涯規劃。制定科學合理的職業生涯規劃通常情況下需要對個體進行準確的自我評價。對于高職生來說，通過職業自我效能進行自我評價，會對職業生涯規劃的全過程產生不同程度的影響。

2.4 影響高職生求職過程的心理狀態。求職擇業對于高職生來說，這是其人生當中一件比較重要的事，許多高職生臨近畢業時，因就業過程中面臨的各種復雜問題，心理壓力進一步增大，并且伴有焦慮、抑郁等不良情緒，在這種情況下，容易出現沖突和矛盾，進而在一定程度上影響高職生的正常學習和生活，甚至影響到高職生的身心健康。對于自我效能感較高的職業者來說，其就業焦慮就會比較少，反之，就業焦慮相對比較高。

3 培養職業自我效能感的措施

3.1 組織相應的課程，對職業自我效能的信息來源進一步拓寬和完善。在日常工作中，高職院校需要結合高職學生的實際情況，制定科學合理的教學目標，組織開展教學活動。在制定教學目標的過程中，通常情況下，需要采取相應的措施，確保目標具有一定的挑戰性，對于學生來說，通過努力就可以達到目標，進而幫助學生培養成就感和能力感。同時要對目標進行具體化處理，并且對每個教學階段的教學要求進行明確，在完成目標的過程中，讓學生比較清晰的感知自己的能力增長情況，進而在一定程度上幫助高職生發展職業自我效能感。

3.2 加強職業心理輔導，對職業自我效能的信息加工方式進行完善。借助訓練程序幫助學生掌握歸因方式，將自己成功、失敗的經驗歸結為自己的能力和努力程度不夠等可控因素。個體通過自我激勵，進一步樹立自信心，進而在一定程度上形成和發展職業自我效能感。通過對自我評價方式的消極方面進行完善，積極引導學生積極的方面，并且重構健康積極的自我形象。

3.3 建設校園文化，通過營造良好環境，提高職業自我效能感。學校通過營造和諧的校園文化和以人為本的氛圍，通過激勵、制度約束等方式，幫助學生樹立良好的精神風尚，轉變傳統的陳腐觀念，同時對社會偏見、不良影響等進行抵制，并且狠抓學風，使學生在一定程度上真正學有所成。高職院校通過為學生創造寬松的環境，以及從多個方面為學生創造機會，使學生進一步發揮自主性和創造性，切實保護學生的自信心、自尊心，幫助高職學生在自我效能感與職業自我效能感之間進行遷移。

高職院校在人才培養、技術開發過程中，為了自身的發展和學生的就業，進一步為企業提供服務，在這種情況下，高職院校需要與企業之間建立一站式對接，進而在一定程度上提高企業對實習生和畢業生的接納程度。在此基礎上，老師需要了解學生的家庭情況，幫助學生協調處理與家庭成員之間的關系，幫助他們選擇職業，同時確保所選職業其家庭背景相一致。此外，為高職生提供良好的學習、工作條件，使學生擁有一個健康的身體，形成積極的情緒，避免焦慮、疲倦等狀態。

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