踏上山間的道路

◎ [韓]金榮吉

踏上山間的道路

◎ [韓]金榮吉

50 歲出頭的樸先生是位成功人士，但患了糖尿病和肝硬化。

一個偶然的機會，樸先生聽到一個山溝里的中醫診所的故事。于是，他來到了我這里。

我對樸先生說：“我治病主要有一條，就是要求病人多走路。躺則死，走則活。”我讓樸先生喝一種蔬菜湯，是用苦瓜、黃瓜、南瓜和山藥等熬成，這就是我治療糖尿病的藥。我向樸先生解釋，飲食只是其中重要的因素之一，最重要的是接受這些飲食，并將它們轉化為身體需要的能量。

樸先生和夫人在位于江原道麟蹄郡的芳臺山腳下安頓了下來。從此，樸先生的生活方式發生了革命性的變化：每天徒步往返12千米，起點是美山溪谷小橋畔，終點是開仁山的泉眼。路上要是餓了，他就喝我配制的蔬菜湯。一個星期后，他做例行的血糖濃度測量，結果血糖居然達到了正常值！

六個月之后，令人難以相信的是，樸先生一天從早到晚，從住的地方到泉眼，再到我的診所，來來往往，可以走上38千米的山路。而他的血糖濃度，一直都在正常水平。

為什么會這樣呢？現在我來告訴大家這里面的秘密。他在大城市的醫院里，每天躺在床上接受治療，藥物的毒副作用自然無法避免，這就是患上肝硬化的原因。然而，他來到這個山溝之后，用適量的運動取代了藥物，每天行走在山路上，呼吸著森林里飽含負氧離子的空氣，沐浴著陽光，喝著山間的泉水，心情特別舒暢，就像換了一個人似的。踏上山間的道路，邁開雙腳，他就有可能得以重生。（摘自《家庭醫藥·快樂養生》2013年第10期）