喻家少林六合拳拳法特點

四川南充/張明宏

喻家少林六合拳拳法特點

四川南充/張明宏

喻家少林六合拳源遠流長,上溯清道光三年，喻禎麟為求武術真諦,不遠長途，跋山涉水，拜師于河南嵩山少林寺釋光法師門下，苦學六合拳技八年，技成入川代代相傳，至今已近三百年矣！喻應熊老先生秉承家學，外練內修，精通六合內外功法，在清軍中曾任游擊統領之職，因武功出類拔萃被選入宮前侍衛，后保駕有功獲欽銅質二龍搶寶龍牌。拳法傳至喻俊卿，其天資聰穎，自幼隨父習得一身精湛的喻家少林六合拳法，曾于1953年、1956年先后代表西南區和四川省參加全國武術比賽，榮獲金牌，享譽武林。明代戚繼光曾說：“六合拳是招招相應、勢勢相承、變化無窮。”

一、喻家少林六合拳拳法特點

喻家少林六合拳是根據人體特有的內外互動之規律，眼與手合，手與腳合，肩與胯合，稱為外三合，心與意合，意與氣合，氣與力合，稱為內三合。只有按照六合內外協調相合的原理練功行拳，技藝才會不斷提升，動作才會舒展大方。外三合是喻家少林六合拳的外練（外動相互協調配合），內三合是喻家少林六合拳的內修（內動相互協調配合）。

喻家少林六合拳屬少林拳種，特點是動作優美、舒展大方、剛柔相濟、別具一格。由拳、掌、勾等手形和弓、馬、仆、虛、歇、插、丁等步形這兩大基本元素構成；通過腰身協調配合，產生刁、拿、鎖、扣、沖、劈、挑、掄、踢、彈、掃、掛、蹦、跳、躥、進、退、閃、展、倚、碰、擠、靠等技擊方法。在此基礎上，以這些方法構成了伸屈、回環、踢擺、旋轉、折疊、擰扭、撲跌、翻滾、平衡等技術動作，并由這些動作組合成套路。

喻家少林六合拳（外練）二十字訣為：巴、拿、蹦、彈、挨、粘、擠、靠、撩、宰、掛、打、騰、落、閃、挪、劈、鉆、炮、橫；（內練）要求：意守丹田、氣貫全身、以意貫氣、以氣貫力、意氣相合、氣力相合、力意相合。

二、喻家少林六合拳的技擊攻防特點

1.攻防結合方面

攻中帶防，防中寓攻；虛實相間、真真假假、神鬼難測，常以引手誘敵，實手制敵。現舉以下幾組例證闡明技擊效果。

（1）掛肘子午

與敵相遇，當即屈肘向上揮擺左拳為盾牌，先護胸后護頭，掛開對方打來之拳，同時疾出右拳將敵擊中。

（2）旋風霹靂捶

與敵相遇，疾擺右腳扭身右貫捶擊其太陽穴，與此同時，插左腳轉身向前握拳擺臂向左挑格對方打來之拳。

2.虛實相間方面

喻家少林六合拳的訓練法則是擰腰扭胯、扳腿下腰，從而達到周身關節柔韌靈活。

（1）晃上襲下

與敵相遇，疾擺雙拳向上虛晃佯攻對方頭部，敵撤步后仰；我即向前進身下摟其雙腿，使敵喪失重心，勢必被拖倒摔地。

（2）揮龍得珠

與敵相遇，我即左丟手罩其眼，隨即向前擺右腳，以右貫捶擊打敵太陽穴。

3.實戰技擊的主張和要求

（1）六合進攻主張攻防兼備，虛實相兼，門戶封閉，伺機待發，上來下應，下來上隨。在交手中要求“一要力、二要急、三要眼快、四要逼”。

六合的打法是走邊門，不輕易進入敵之洪門。邊門易進易退，攻撤靈活；進攻時步走人字形，如風擺荷葉左晃右擺，多用猛攻、強打，以威、雄、猛、勇壓住對手，使敵見而生畏，在精神上戰勝對方。

（2）喻家六合拳的三尖三合

三尖：鼻尖對捶尖，捶尖對腳尖。

六合：分為內三合與外三合。內三合是心與意合，意與氣合，氣與力合。外三合是肩與胯合，肘與膝合，手與腳合。六合行功要求心意力、手眼腳六項并重，使之意氣相合、氣力相合、心意相合、內外合一，力氣集中、精神集中、心意集中，內外結合為一體，從而達到一動無有不動、內外齊動的目的。

三、功法訓練的主要形式

喻家少林六合拳是在動與靜、張與弛、伸與縮、吞與吐、起與伏等相互矛盾的運動和哲理中完成這些復雜變化的。正是由于少林六合拳的內容包含著各種不同的動作結構，因而它不僅對發展身體機能，關節韌帶的彈性、靈活柔韌性有著良好的作用，還能促進感官神經與肌肉關節活動的協調性。實踐證明：只要堅持長久訓練就能達到我們所追求的“手眼身法步、精神氣力功”二者內外合一的效果。

（1）內功（少林羅漢功）

主要方法是氣貫丹田，再以丹田遍及全身，此功以靜為主、以動為輔、以意化氣、以氣化神。動則生陽、靜則生陰、吞清吐濁。練時需閉目存神、閉唇叩齒、呼吸自然。常練此功能益氣血、強筋骨、通血脈、活經絡，使精血強、血脈旺、經絡暢通，而百病不生，身體尚能承受敵之重擊，是健體強身之至寶。

要求與效果：通過動靜結合、吞津吐濁、行氣活血，從而達到益壽延年、抗暴護體的目的。

（2）外功

以練沙包為主，分吊包、坐包、甩包三種，另外還有沙盆、草籠樁、麻樁、檀木樁、天滑子、地滑子等。其作用是：坐包練掌力，吊包增臂力，甩包操爪力；草籠樁、檀木樁練腿力，麻樁練背、練肘力，沙盆練指力，天、地滑子練臂力。這些都是外功訓練不可或缺的方式。

（3）基礎技術

主要掌法有切掌、鏟掌、蓋掌、反背掌、撩掌、推掌、分掌等14種掌法。

主要捶法有子午捶、通臂捶、兜心捶、反蓋捶、滾捶、扯轉捶、貫捶、箭捶、沖捶、鳳眼捶、旋風霹靂捶、巴拿宰手捶、雞心捶等20種捶法。

主要肘法有掛肘、墜肘、迎面肘、滾肘、雞心肘、頂肘、打肘、砸肘等十多種肘法。

主要腿法有騙腿、擺腿、挖腿、后旋腿、二起腿、箭腿、掛腿、踩腿、旋風腿、掃蹬腿等29種腿法。

（4）拳譜套路

拳術套路有：六合子午捶、六合二十四勢、六合虎豹拳、六合四門捶、合梅花拳、六合練步拳、六合炮捶、六合進攻法、六合攻防拳、六合綜合拳。

器械套路有：六合一路刀、六合二路刀、六合門刀、六合雙刀、六合春秋大刀、六合劍、六合清風劍、六合雙劍、六合棍、六合槍、六合月牙鏟、六合雙捶、六合盤龍雙梢、六合虎頭雙鉤、六合雙拐、六合三節棍。

對練套路有：散手對練、器械對練。器械對練有：單刀進槍、雙刀進槍、大刀對槍、棍進槍、棍對棍、雙拐進槍、盤龍雙梢進槍、虎頭鉤進槍、單刀對練、大刀對練等。

喻家少林六合拳的拳法特點，決定了它的拳法風格，重視“外練筋骨皮，內練一口氣”的作用；內、外功雙修，勁力根據攻防的需要，只有在意識支配下，達到氣與力合的完美，才能做到勁力順達，動作協調，也才能使六合拳拳法效果發揮得淋漓盡致。長期實踐和實戰表明，喻家少林六合拳在健身、防身方面效果顯著，不愧是一個優秀拳種，因而獲得廣大青少年的喜愛。