合理引導(dǎo)，“小胖墩”愛(ài)上體育課

王 軍

（蘇州工業(yè)園區(qū)星海小學(xué)，江蘇 蘇州 215028）

合理引導(dǎo)，“小胖墩”愛(ài)上體育課

王 軍

（蘇州工業(yè)園區(qū)星海小學(xué)，江蘇 蘇州 215028）

隨著時(shí)代的進(jìn)步和物質(zhì)生活的不斷提高，放眼各中小學(xué)校園，“小胖墩”已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)了。 “小胖墩”問(wèn)題逐漸成為社會(huì)各大媒體、體質(zhì)健康研究機(jī)構(gòu)、教師、家長(zhǎng)所關(guān)注的孩子在健康成長(zhǎng)中一個(gè)重大問(wèn)題。人們開(kāi)始擔(dān)心“胖”會(huì)成為孩子身體成長(zhǎng)過(guò)程中的負(fù)擔(dān)；開(kāi)始擔(dān)心“胖”會(huì)影響孩子的正常生活和學(xué)習(xí)；開(kāi)始擔(dān)心“胖”會(huì)成為孩子在交際交流中的絆腳石。如何讓這些“小胖墩”動(dòng)起來(lái)，已成為一線體育教師刻不容緩要實(shí)施一件事情了。作為一線體育教師的筆者，希望通過(guò)以下這個(gè)教育故事，分享一下筆者的做法。

1 “小胖墩”出現(xiàn)的問(wèn)題

筆者所任教的這個(gè)四（2）班，也就是在這樣一個(gè)前提下，全部由插班生組建的一個(gè)新興班級(jí)。全班共41個(gè)同學(xué)，分別來(lái)自全國(guó)各大省市。語(yǔ)言、習(xí)慣、基礎(chǔ)等各項(xiàng)問(wèn)題成為本班各個(gè)老師所面臨的第一項(xiàng)重大問(wèn)題。

文中要講的這個(gè)“小胖墩”就是這個(gè)班級(jí)里最普通，但是卻是最胖的一員。她是個(gè)小女孩，身高151CM，可體重卻達(dá)到了75KG。站在班級(jí)的隊(duì)伍里，毫不夸張的說(shuō)，可以相當(dāng)于兩個(gè)小朋友的體積。在開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課，她就表現(xiàn)出了她厭學(xué)體育課的情緒，讓筆者心里隱隱有一些為她的身體健康和年底的體質(zhì)健康測(cè)試而擔(dān)心。先來(lái)看看她先所出現(xiàn)的一些問(wèn)題。

1.1 她不喜歡上體育課，開(kāi)學(xué)第二次體育課，體育委員向老師報(bào)告人數(shù)少一人的時(shí)候，筆者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)她躲在主席臺(tái)轉(zhuǎn)角的地方偷瞄我們上課，類(lèi)似這樣的事情在筆者找她談話之前還出現(xiàn)過(guò)兩三次。

1.2 她各項(xiàng)體育測(cè)試成績(jī)均不能達(dá)標(biāo)。由于班級(jí)是新建的，所以筆者在期初按照年底體質(zhì)健康測(cè)試的要求，對(duì)全班做了一次摸底測(cè)試。全班成績(jī)測(cè)試下來(lái)不是很理想，她更是全部不合格。各項(xiàng)成績(jī)中，400m沒(méi)有跑完，50m跑了14s，坐位體前屈不合格，1分鐘跳繩28個(gè)。

1.3 她不愿意參加活動(dòng)。筆者一般都會(huì)在體育課中間安排一個(gè)游戲，一開(kāi)始不管什么游戲她都不參加。為此，筆者有一次去觀察班級(jí)的活動(dòng)課，想去看看她是不是因?yàn)楹ε挛疫@個(gè)人，害怕體育課所以不參加游戲。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，在班級(jí)的活動(dòng)課中，她也一直坐在操場(chǎng)邊的看臺(tái)上用一種置身事外的眼神看著其他同學(xué)愉快地活動(dòng)。

2 分析“小胖墩”出現(xiàn)問(wèn)題的原因

通過(guò)了一個(gè)月的適應(yīng)和觀察，筆者覺(jué)得有必要想一些辦法和采取一些措施了。而首要的，就是要分析其中的原因。經(jīng)過(guò)一系列的調(diào)查與了解，原因有以下幾點(diǎn)。

2.1 由于她在班級(jí)的特殊性，作為班級(jí)體育老師的我主動(dòng)要求跟班主任一起到孩子家里家訪。在家訪中，一進(jìn)門(mén)我就發(fā)現(xiàn)，孩子的胖有一部分的原因是遺傳。

2.2 也是在這次家訪中，筆者就孩子的飲食問(wèn)題仔細(xì)地詢(xún)問(wèn)了孩子的父母，得到的結(jié)論是孩子飲食習(xí)慣不好，愛(ài)吃零食，尤其偏愛(ài)高熱量食物。

2.3 從孩子父母那里我得知，原來(lái)在她之前上學(xué)的學(xué)校是沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的體育課和專(zhuān)職的體育老師的。筆者在慨嘆一些經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)的教育業(yè)的同時(shí)，不禁為還在那邊學(xué)習(xí)和生活的孩子捏了一把汗。由此可見(jiàn)，孩子沒(méi)有良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣，也是造成她身體肥胖和性格孤僻的重要原因。

3 對(duì) 策

3.1 家 訪

孩子在小學(xué)階段的成長(zhǎng)，是由家庭和學(xué)校兩個(gè)部分組成。作為老師只能監(jiān)測(cè)孩子在學(xué)校的時(shí)間內(nèi)的習(xí)慣和養(yǎng)成。要了解孩子更多、更準(zhǔn)確地信息，只有通過(guò)家訪，通過(guò)跟家長(zhǎng)的溝通去了解。跟家長(zhǎng)交換意見(jiàn)，即使胖是遺傳，也是可以通過(guò)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和飲食習(xí)慣來(lái)控制的。而為了孩子的身體良好的生長(zhǎng)發(fā)育，我們有責(zé)任去做更多。

3.2 成為孩子的朋友

像她這樣“小胖墩”，特別是女生，大多數(shù)都有一個(gè)共同的缺點(diǎn)，就是不自信，不善與人交流，更不愿意與老師交流。她也不例外，所以體育課、活動(dòng)課她更愿意一個(gè)人呆在角落看著其他人玩。一次，在給他們上排球課的時(shí)候，或許是出于好奇，她欣喜地主動(dòng)去拿了一個(gè)排球，然后又一個(gè)人默默地坐在場(chǎng)邊去獨(dú)自玩耍。筆者抓住了這個(gè)短暫的欣喜的瞬間，安排好其他同學(xué)的練習(xí)后，主動(dòng)走到她的身邊，慢慢地和她攀談起來(lái)。通過(guò)這次談話，堅(jiān)定了一個(gè)信念，她和其他孩子一樣喜歡我的體育課，只是她少了份自信，少了一個(gè)朋友，而筆者可以成為她在班上的第一個(gè)朋友。

3.3 為他“開(kāi)小灶”

在我們的教育理念中，因材施教、循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待等等都是為了完成對(duì)孩子更好的發(fā)展，爭(zhēng)取取得良好效果。由于她自身的體重，她的雙腳雙膝要承受的壓力都要比別人大；她的頻率要比別人慢；她的肺活量、耐力都要比別人差。她做不到跟同齡人去比更高、更快、更強(qiáng)。于是，筆者決定給他“開(kāi)小灶”，給她單獨(dú)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，循序漸進(jìn)的去發(fā)現(xiàn)和挖掘她的潛力。

3.4 興趣的培養(yǎng)是基礎(chǔ)

由于她本身就不自信的表現(xiàn)，她很容易退縮與逃避，用心去發(fā)現(xiàn)她點(diǎn)滴興趣，然后慢慢去培養(yǎng)，讓她從喜歡上某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。筆者是在一次排球課上看到她所表現(xiàn)出來(lái)的一點(diǎn)欣喜，決定從學(xué)習(xí)排球開(kāi)始激發(fā)她運(yùn)動(dòng)的興趣的。綜合考慮她的體能和協(xié)調(diào)性后，筆者先教他正面向上墊球。通過(guò)語(yǔ)言激勵(lì)和引導(dǎo)下，她一下子開(kāi)始對(duì)墊球產(chǎn)生了濃厚的興趣，甚至可以說(shuō)是癡迷，甚至家里也買(mǎi)了一只排球。

3.5 鼓勵(lì)與激勵(lì)機(jī)制雙管齊下

在老師和孩子之間，老師的地位是無(wú)與倫比的，所以老師的每一個(gè)動(dòng)作、表情，每一句話都可以影響到孩子們的情緒。像她這樣的孩子，本身缺乏自信，因此心理極度脆弱，在跟她相處的時(shí)候，筆者一直用鼓勵(lì)的語(yǔ)言去呵護(hù)她，發(fā)現(xiàn)一丁點(diǎn)的進(jìn)步就用表?yè)P(yáng)給她放大。并在班上專(zhuān)門(mén)為她制訂一套激勵(lì)機(jī)制，在鼓勵(lì)與激勵(lì)機(jī)制并駕齊驅(qū)的過(guò)程中讓她充分發(fā)揮她的主體作用。

3.6 嘗試性參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)

在這之前，同學(xué)們沒(méi)有刻意去疏遠(yuǎn)她，但她在沒(méi)有主動(dòng)跟同學(xué)們走近的過(guò)程中慢慢地孤立起來(lái)，所以她不會(huì)去參加跟同學(xué)們一起的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。筆者第一次帶她參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是參加跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。并刻意在要求上降低了這個(gè)小組的標(biāo)準(zhǔn)，要求他們?cè)诮M內(nèi)找到自己最合適的位置，并完成內(nèi)個(gè)人都能跳的目標(biāo)。欣喜的發(fā)現(xiàn)，她在接受大家教她跳的時(shí)候，也表現(xiàn)出了一種歡欣與進(jìn)入角色的態(tài)度。

3.7 有效的課外鍛煉

有了興趣，她才有了課外鍛煉的動(dòng)力。在這之前，一方面由于她過(guò)慢的完成作業(yè)的速度和沒(méi)有喜歡的運(yùn)動(dòng)，所以她的課外鍛煉可以說(shuō)是零。可現(xiàn)在他父母驚訝地告訴我，自從她喜歡上了排球，她完成作業(yè)的速度變快了，做完了作業(yè)就開(kāi)始在樓下玩起排球來(lái)。筆者很欣慰地告訴她父母，有效的課外鍛煉對(duì)孩子的身體發(fā)育和良好的習(xí)慣所養(yǎng)成有事半功倍的效果的。

4 取得的效果

通過(guò)四年級(jí)到六年級(jí)的這個(gè)過(guò)程，筆者從他身上的變化，也看到了自己用的一些方法的成效。先看看她的變化。

4.1 身高165cm，體重控制在了80以?xún)?nèi)。身高上的變化非常大，將現(xiàn)在的身高和體重的比列和四年級(jí)的比例相比較，現(xiàn)在的她也算成功瘦了一圈。

4.2 六年級(jí)上期末的國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試抽測(cè)中，她各項(xiàng)成績(jī)都能合格，她這種體重和體質(zhì)的“小胖墩”是相當(dāng)不容易的。

4.3 找到了愛(ài)好，找到了自信，找到了自己的角色，也找到了與老師和同學(xué)相處的方式。課堂上不再孤僻，能在班級(jí)中充分發(fā)揮自己的作用。

這就是筆者與他們班“小胖墩”一路走來(lái)的故事。這里面她有付出，更多的卻是收獲，收獲了付出后成功的喜悅與經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生也收獲了自信和良好運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。在未來(lái)孩子的體育與健康教育的路上，可能還會(huì)遇到更多像她這樣的“小胖墩”，請(qǐng)不要放棄他們，只要給他們更多的關(guān)心和愛(ài)，他們也可以做得很好。

G807.03

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1674-151X（2014）09-129-02

2014-07-30

王軍，體育教師。研究方向：體育教學(xué)。