變換游戲方式激發學生運動興趣

丁躍東

（如東縣實驗中學，江蘇 南通 226400）

變換游戲方式激發學生運動興趣

丁躍東

（如東縣實驗中學，江蘇 南通 226400）

“聽信號賽跑”游戲是中小學體育課加速跑練習的一種常見教學內容，能注重發展學生的快速反應和奔跑能力，是中小學生熟悉和喜愛的一種游戲，但是經常用一種方法作此項游戲，往往使學生們感到單一枯燥，注意力分散，厭倦，紀律松弛，失去游戲的興趣，達不到教學的目的。因此，教師在教學中要能經常變換聽信號姿勢、改變練習方法、練習隊形，促進學生主動參與到體育活動中，才能提高學生參與課堂游戲的興趣，引導學生體驗運動樂趣，從而發展學生運動體能素質。

1 改變游戲的起勢姿勢

聽信號賽跑的聽信號姿勢通常是學生面對跑進方向站立。改變聽信號姿勢，就是以其他動作來代替站立動作，可以根據學生的素質和技術等情況，分別用蹲撐、跪撐、俯撐、仰撐、坐撐、原地跑步、小步跑、站立式和蹲踞式起跑，以及武術中的5種步型等難度較大的動作作聽信號姿勢，低年級學生，可用簡單的模仿動作作聽信號姿勢。例如：兩腳并攏屈伸，兩臂側平舉上下擺動的小鳥飛，兩腳開立踏步上體左右搖擺的鴨子走，兩腳前后開立兩臂向前向側后劃動的游水動作等等。由于起勢的不斷改變，使學生對游戲產生了一些好奇心，這樣注意力容易集中，活動興趣也隨之提高。游戲的起勢不但老師想出變換方式，同時還要引導學生想出變換方式，當學生想出好的變換方式，要立即采用，讓學生感到他們不但是課堂的練習者，而且是課堂的主人翁。這樣才能充分發揮教師在教學過程中的主導作用和學生在學習過程中的主體地位。

2 改變練習方法

每一種游戲的練習方法對人體有一定的鍛煉價值，可以發展人體的某項素質。而練習方法的改變應根據游戲目的而定，可發展單項素質又可發展多項素質。譬如：（1）在發展學生快速反應和奔跑能力時，游戲的方法應根據快速跑這一要求來定。快跑中要求學生反應要快，為了練習反應能力，可用各種靜止姿勢聽信號，也可讓學生邊做動作邊聽信號，例如：讓學生做踏步、原地快速擺臂、原地運球等動作，教師突然發出信號，看誰起動快，另外也可根據學生的實際水平以簡單的運算方法來聽信號，如：教師說出“3+4”，學生要立刻說出“7”并迅速做出快速起動動作。同樣，教師還可以說出簡單的兩數相減，相乘、相除和簡單的四則混合運算信號等，看誰算得快，起動快。鍛煉學生的奔跑能力，可增加跑進距離，或縮短聽信號間隔；（2）在學生發展下肢力量和彈跳力時，聽信號跑要改變為單足、雙足、單足變換跳、負重跳等多種跳躍形式進行。低年級學生可改用兔跳、蛙跳、向前跳進。在發展上肢力量時可連續叫兩個號，作推車練習；（3）在綜合發展學生身體素質時，應在跑進的距離內，分設若干個點，學生每到一個點必須完成規定數量的動作，例如：第一點到第二點完成高抬腿，第二點到第三點規定完成多少次立定跳遠，……一直到最后一個點。注意的是設點的練習內容要有趣味，例如，在空中掛一球，讓學生快速跑過去跳起用手擊球，女孩子也可到某一點跳橡皮筋等。鼓勵學生參加多種形式的比賽，逐步提高學生身體素質。

3 把已學習過的基本動作、專門練習運用到本游戲中

比如，我們可以把籃球教學中學過的側滑步、前滑步、后滑步運用到本練習中。游戲時，學生原地站立，看到手勢或其他信號學生迅速做出側滑步、前滑步、后滑步各一組，也可以把把場地分三等份，第一段用側滑步、第二段用前滑步、第三段用后滑步將這三種滑步結合起來進行練習。同樣，我們在做“聽信號賽跑”游戲時，也可以把排球的移動、滑步、田徑運動中的小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等用專門性練習代替，這樣能把游戲和基本技術有機結合。既復習了已學過的動作，又增強了學生的練習興趣，使學生逐步掌握體育與健康學習的方法，并學會學習，促進學生不斷進步和發展。

4 改變站立隊形和跑進路線

（1）二線四路縱隊對面站相距5～10m，學生聽到叫號從左（右）向前跑進；（2）二線四路縱隊面向圓圈背對背站立，學生聽到叫號后，沿圈逆時針方向跑或跳完一圈；（3）等人二列橫隊站立，相距5m，聽信號例3號，則甲隊3號追乙隊3號，在20m的距離內追到為勝，可得一分，20m以外無效……。這樣可以激發和培養學生的運動興趣，調動學生學習的積極性，促使每一位學生更好地發展。

體育課堂教學中要通過變換游戲方式，提高學生的體育運動興趣和學習效率。同時，教師在教學中要充分調動學生參與體育活動的主動性和積極性，培養學生自主學習、合作學生和探究學習的能力，使每一位學生都能在參與練習中體驗到成功的樂趣，體現出“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的理念，煥發體育課堂出生機與活力。促進學生身心健康成長。

G807.01

A

1674-151X（2014）08-114-02

2014-06-19

丁躍東，中學一級，本科。研究方向：體育教學。