趣味田徑在中職女生體育教學探討

李梓敏 林武忠

(揭陽市衛生學校 廣東揭陽 522000)

趣味田徑在中職女生體育教學探討

李梓敏 林武忠

(揭陽市衛生學校 廣東揭陽 522000)

在新課改的指導下,改革了傳統跑、走、跳等基本形式的運動教學,通過分析、總結、提煉和重組,編創出了更加有益于學生身心健康的趣味田徑。通過趣味田徑在中職女生體育教學中的實踐和應用,能夠提高學生對田徑課程的興趣,培養中職女生的整體田徑能力,增強中職女生的體質,完善中職女生的整體人文素養。

趣味田徑 中職女生 體育教學 分析探討

在當前的中職體育田徑教學過程中，相當一部分學校采用的仍然是傳統的教學模式，這種模式忽視了對學生興趣愛好和自主鍛煉意識的培養，中職女生作為學校的特殊群體，在生理和心理上都具備自身的特殊性。為了全面提升中職女生田徑教學的教學質量，增強學生們的身體素質，培養學生們健康的心理狀態，本篇論文我們結合實際的教學經驗，探討了趣味田徑在中職女生體育教學中的應用。

1 趣味田徑應用于體育課的準備部分

體育教學的準備部分主要是包括了課堂常規的講解，一般準備活動和專門準備活動的開展，以及依據體育課程中各項內容中的主要任務，體育任課教師應該選擇性地在各個部分穿插趣味田徑，進而調動起班級學生的積極性，活躍課堂的氣氛，豐富教學的形式。

1.1 趣味田徑應用于課堂常規組織

課堂常規組織作為體育教學的基本內容之一，主要的任務就是將學生們迅速地組織起來，集中學生們的注意力，明確教學的要求和內容，幫助學生更好地進入良好的狀態。教師在這個環節當中，可以選擇報數、集中注意力和反向動作等等游戲來提高學會們的學習興趣。

除此之外，教師還可以運用接力棒、小彩旗、投擲器材、分組跳繩、欄架和實心球等等教學常規道具，合理地組織和安排學生們進行練習。甚至器材的利用和器材的發放都可以被利用來選擇和創編一系列的趣味田徑活動，這也可以作為田徑課堂的準備活動來進行。趣味田徑的引入既能夠達到實現準備活動的目的，又能夠優化教學活動的組織。

1.2 趣味田徑應用于一般的準備活動當中

在一般性的田徑準備過程中，主要的作用就是調動起全班同學的內臟器官和心血管系統的工作能力，加速肌肉內的血管血流速度，進而降低血液的粘稠度，活動開各個關節，進而克服了機體的惰性，提高了學生們大腦皮層的興奮性，幫助學生的身體迅速進入興奮狀態。

傳統的田徑教學準備活動一般是由老師指導，采取徒手操、慢跑、柔韌度訓練等常見教學內容，但是這些內容由于反復的常年使用，已經使學生們產生了厭倦的情緒。在新課標的指導下，體育教學的準備過程必須要做出適當的改革，教師可以根據課堂準備活動的基本要求，應用一些趣味田徑來代替慢跑等形式。比如說，可以以“跑”為宗旨，進行“蛇形跑、聽數抱團、鉆山洞、老鷹捉小雞、螺旋形跑”等形式的趣味游戲，讓學生們在游戲中跑出興趣、跑出歡樂，同時，體育教師還可以采取活動全身肌肉、預熱全身關節和拉伸韌帶等為目的的定位操、徒手操和行進操，幫助學生們達到健身的目的。

2 趣味田徑應用于體育課的基礎部分

中職女生田徑課堂的教學內容和教學特點決定了教學的主體，在進行體育教學的過程中，我們必須要以學生為課堂的主體，教師的作用就是通過不斷和學習和以往的經驗來想方設法地調動學生的積極性，使學生們能夠自覺地進入到各項練習的訓練中，培養學生們對于負荷量和復合強度的承受能力。

基本部分的主要內容就是運動技術教學，運動技能的培養和形成是一個多變的、漸進的過程。如何使學生在良好的心理狀態和身體技能下進行技術動作的學習是快速形成動作技能的首要條件。在多年的教學實踐中，大量的案例都證明了趣味田徑在體育教學中取得的顯著成果。趣味田徑活躍了課堂氣氛，是枯燥的技術練習更加活潑生動，趣味田徑提高了學生們的學習興趣，加快了學生們的動作技能形成。

因此，教師在進行動作技能的教學過程中，可以適當地采取一些以基本技術為背景的趣味性田徑教學，讓學生們能夠在歡樂的氛圍中學習到基礎的技能和技術。比如說，在進行彎道跑的教學過程中，教師除了可以采用圓形跑的準備教學，還可以適當采取弧形和大弧型繞桿跑等方式來提高學生的彎道跑步水平。在拋擲練習的過程中，為了避免學生們因單調和枯燥而產生負面的情緒，教師可以選用趣味性的拋準、拋遠以及分組投擲比賽。教師可以結合學生們的具體情況，在趣味性的教學過程中劃分出固定距離的若干區域，設置出各種圓形和方格型的靶子，在每個落點區域標出得分，用比賽結果的累計得分來確定各組的勝負。這種趣味性的比賽教學不僅能夠調動起學生們的學習欲望，而且能夠提高學生們的整體拋擲落點和拋擲方向控制能力。在教學實踐當中應用趣味田徑教學可以為各項練習賦予英雄主題的故事情節，比如說“炸碉堡”和“攻擊堡壘”等游戲，既能夠活躍課堂，又能夠提高效率。

3 趣味田徑對中職女生體育課的影響分析

3.1 趣味田徑對田徑課堂產生的影響

據調查顯示，中職女生并不是不喜歡運動，而是對體育教學的田徑課內容不感興趣，這是個值得深入思考的問題。作為體育行業的教育者，應該要充分地反思教學方法、教學內容和教學手段存在的缺點，一定要杜絕墨守陳規，要關注到學生的興趣愛好點。這時，趣味田徑向體育課堂的引入就顯得十分重要，趣味田徑在體育課堂上的應用不僅減少了教師強制性的手段，而且靈活了教學方法，教學的內容更加的新穎有趣且富有邏輯性，能夠不斷地調動學生對于新活動的探究興趣，激發學生更深層地的求知欲望，使學生能夠自主感受到運動的樂趣。

3.2 趣味田徑對中職女生意志品質的影響

新課標指導下的趣味田徑教學，要求學生們必須要具備高度集體意識，嚴格遵守趣味游戲的規則。在趣味田徑的開展過程中，一般會采取分組練習、分組游戲和比賽等形式，從教學的實踐成果可以看出，這種教學模式深受學生們的喜愛。在體育課上，小組長能夠發揮主動作用，積極只會小組的集體行動，詳細掌握小組內部的學習情況，主動地與教師溝通，學生之間也能夠實現自由的交往，組內的同學能夠相互幫助，小組之間又形成了相互的比賽關系，在相互競爭的過程中，調動了學生們的主動性、積極性。通過比賽和對抗等形式，能夠培養學生們良好的意志品質和擊破苦難的精神，體育游戲中，學生們嚴守紀律的行為和習慣，集體活動中，學生們之間的協作和配合都非常有利于集體主義思想的培養的形成。所以說，趣味田徑在實施的過程中，能夠使學生們在愉快的氛圍中，潛移默化地培養出優秀的品質以及集體的意識。

4 結語

趣味田徑是在新課標的指導下，針對不同的教學對象，專門設計的趣味性田徑活動形式，既具備了游戲的性質，又具備了體育的特點，在中職女生的體育課堂教學中取得了十分顯著的成果。趣味田徑作為培養中職女生運動興趣的有效手段之一，十分符合新課程的標準要求。趣味性教學不僅能夠提升課堂教學的質量，還能夠引申性地提高學生的運動水平和身體素質，極大地激發了學生的體育運動興趣，幫助學生建立了端正的鍛煉態度和正確的學習目標。希望通過本次論文，為中職院校的體育教育提供有效的建議，能夠使趣味田徑的應用更具備實際的意義。

[1]閆俊濤，張首文.趣味田徑在中職女生體育教學的實驗研究[J].青少年體育，2012(1)：71-73.

[2]唐建平.在中學體育教學中如何調動學生學習的積極性[J].科技資訊，2006(2)：87-88.

[3]樊偉.趣味田徑在高校女生體育教學中應用效果的實踐研究[J].長沙鐵道學院學報：社會科學版，2009，10(3)：145-147.

[4]李儒斯.趣味田徑教學理論分析及實驗研究[J].湘南學院學報，2004(2)：99-103.

Teaching Kids Athletics Sports Girls in Grades

Li Zimin Lin Wuzhong
(Jieyang Municipal Health School,Jieyang Guangdong,522000,China)

Under the guidance of the new curriculum reform of the traditional running,walking,jumping and other basic forms of exercise teaching,through the analysis,summarize,refining and restructuring,compiled a record of more beneficial to the health of students interesting track.Through interesting track practice and application of girls sports in vocational teaching,can improve students'interest in athletics programs,vocational training overall girls track and field capacity,enhance vocational girls physique, improve the overall girls vocational humanities.

Fun Athletics;Vocational girls;Physical Education;Analysis and Discussion

G82;G807.4

A

2095-2813(2014)12(b)-0190-02