別樣的運動，向快樂出發

顧婷嫣

摘 要：跆拳道是一項新興運動項目，是一種很講究“精神”的運動，幼兒學習跆拳道不但可以增強體質，而且可以培養幼兒多種品質。但由于其學習對象的特殊性，在教學的組織和實施方面都應該和成人的跆拳道訓練區別開來。如何擺脫枯燥、單一的機械化訓練，讓幼兒在跆拳道運動中感受快樂呢？在教學過程中采取多種手段，在增強幼兒體質的基礎上，讓幼兒感受跆拳道運動的別樣快樂。

關鍵詞：幼兒跆拳道；新鮮；輕松；快樂

幼兒跆拳道運動不同于一般的跆拳道訓練，在教學的組織和實施方面都應該和成人的跆拳道練習區別開來。在注重練習成效的同時，更應該注重幼兒身心健康的發展；既要遵循一般的跆拳道教學與訓練的方法，又要遵循幼兒的思維方式和幼兒的身心發展規律，制訂不同的教育對策，擺脫枯燥、單一的機械化訓練，讓幼兒感受學習跆拳道運動的快樂。

一、別樣的運動，新鮮十足

幼兒由于其高級神經系統發育還不完善，其有意注意的選擇性和穩定性都較差，他們還不大會控制自己的情緒，容易被新穎、奇特、突發的無關刺激所吸引，容易分心。所以教師在教學過程中，可以通過新穎、奇特、活潑的形式吸引幼兒的注意，將有意注意和無意注意的變化規律有機結合，使他們在學習的過程中充滿新鮮感，延長幼兒有意注意的時間。

1.變換環境，讓幼兒走進不同的世界

我們可以在班級走廊創設“小小道館”，將跆拳道的手套、腳靶等展示出來，讓幼兒感覺自己進了道館里，可以隨時進行練習；還可以在活動室的墻面展示幼兒的繪畫作品，如，跆拳道人物涂色作品，豐富的色彩充滿童趣，這不但在物質形態上更為生動、豐富，更充滿童趣，而且升華為一種更高級的精神形態，有助于形成幼兒良好的心理環境。

2.變換語言，讓幼兒產生不同的震撼

跆拳道這項運動很講究氣勢，所以在上課時，要求每一個動作都要配合發出聲音。比如，在訓練的時候，幼兒要呼喊口號“哈、哈”。

3.變換游戲，讓幼兒感受不同的樂趣

在教學過程中，要使幼兒積極參與和配合，游戲形式的多樣化也很重要?！坝螒虿豢删猛妗?，再好玩的游戲，玩過幾次就不再有新鮮感了。因此，就需要教師不斷精心設計和翻新游戲名稱、游戲內容、游戲玩法等，讓幼兒感受多種游戲的樂趣。

二、別樣的運動，輕松不斷

在跆拳道的學習過程中，幼兒是需要一定的體力來進行練習的，同時有些動作不容易掌握，難免會給他們的心理上也帶來一些壓力。所以，教師應該努力幫助幼兒在學習的過程中獲得輕松感，消除心理負擔與壓力，可以使他們更加主動積極地學習跆拳道。

1.負荷適度，身體輕松

（1）動靜交替，休息充分

可以采用分組練習的辦法，如，一組練，一組看，然后輪換；也可以采用分段練習的辦法，如，靜態動作與動態動作穿插練習；還可以將手部動作與腿部動作交替進行。這樣，有利于讓幼兒獲得休息的機會，增強效率。

（2）化整為零，運動量減小

活動的過程要有科學性，幼兒身體各個部分都要得到練習，活動量遵循由低到高再到低的過程。比如，剛剛開始練習時，一般可學沖拳、馬步、弓步等運動量比較小的動作，再練習踢腿和擺腿動作，最后做動靜交替的簡單套路就可以了。

2.方法多樣，學習輕松

由于幼兒思維的具體形象性，要求在進行跆拳道教學時，盡量采用兒童化的方式與方法。經常使用的方法有：

（1）形象化講解

因為跆拳道動作的發展以術語為主，但是這些專業的術語對于幼兒來說，抽象難懂。因此，在教學中應該盡量用形象化、有趣的語言把各種動作講述出來，再用形象的演示動作進行比劃，給幼兒以具體的形象，便于理解、記憶、再現，引發幼兒對動作的模仿興趣。

（2）故事法

以故事為主線、以情境教學的方式對幼兒進行跆拳道教育，對幼兒來講，這是一個不可忽視甚至影響甚大的因素，如，在教學中穿插吳靜鈺、陳中等奧運冠軍的故事；多給幼兒介紹一些身手不凡的英雄人物的故事（最好是跟跆拳道有關的，比如，跆拳道的創始人物崔泓熙），培養幼兒的成就感、正義感。

三、別樣的運動，快樂無限

快樂是來自于身體的一種生理體現，讓幼兒在學習中感到“快樂”，讓幼兒帶著期望來上跆拳道課，帶著新的期望戀戀不舍地離開跆拳道課堂，能夠讓幼兒對跆拳道活動產生強烈的學習愿望。

一位心理學家說過，幼兒在學習過程中是否體驗過成功的喜悅，直接影響幼兒學習的動力和一生的情感發展。因此，我們要努力為幼兒創設成功的機會，讓幼兒積極地爭取成功、體驗成功，這樣可以提高幼兒成就的動機和學習的積極性，從而促進幼兒自主學習意識的養成。

？誗編輯 董慧紅