淺析企業老年群體體育鍛煉在和諧社會中的作用

摘 要：企業離退休老年群體在構建社會主義和諧社會中發揮著其他群體不可替代的重要作用，必須充分發揮好、保護好他們的積極性。搞好老年體育工作，是充分調動廣大老同志積極投身和諧社會構建之中的有力抓手和重要途徑。

關鍵詞：老年群體；體育鍛煉；和諧社會；作用

老年群體是構建和諧社會不可或缺的一支重要力量。在構建和諧社會中，建設和諧文化是其中的重要任務，而老年體育是和諧文化的重要內容。因此，必須更好地去學習，正確認識，深刻理解企業老年體育對構建和諧社會的意義和作用，結合實際積極探索在構建和諧社會中，如何搞好老年體育的新途徑是擺在我們面前的新課題。老年體育是老年文化的重要組成部分，也是社會主義和諧社會的重要內容，它的作用是顯而易見的。

一、老年體育能發揮陶冶老年人的情操，培育健康向上心理狀態的作用

老同志從工作崗位上退下來后，在心理和生活上程度不同的要產生一些變化，主要表現在：一是失落感。從多年繁忙的工作狀態轉變為居家休閑狀態，從習慣了工作環境、生活節奏、人際關系，轉變為無規律、無節奏、無壓力的生活方式，落差較大。尤其是原職務高的老同志更容易產生失落的感覺；二是孤獨感。他們離退休以后，圍在身邊的人少了，與同事們、工友們見面的機會少了，家庭子女們長大成人，成家立業另居了，無形之中感到冷落了孤獨了；三是焦慮感。人老了身體狀況自然差了，想的事多了，擔心的事也多了。他們擔心自己的身體不好會給家庭和社會帶來負擔。擔心今后有病醫藥費和生活費能否得到保障。我們應該理解他們的心理，注意從各方面引導他們走出心理誤區，樂觀起來，豁達起來，一方面要從生活上關心他們，用社會經濟的發展必然帶來生活的改善，科學技術進步的必然帶來生命質量的提高和壽命延長來鼓勵他們。另一方面要引導和組織他們參加豐富多彩的體育娛樂活動，鼓勵他們走出家門到室外去鍛煉身體，磨練心情，增強體質，培育健康向上的心理。基層老齡工作的實驗證明，廣泛持久的組織離退休職工開展多姿多彩的體育娛樂活動，使老同志們釋放煩惱，解除苦悶，消除疑慮，心胸開闊，豁達大度，從而找到樂趣和解脫，增進了身心健康，大家能正確看待政治經濟形勢，正確審視社會和企業，使家庭和諧，人際關系密切，晚年生活快樂。

二、老年體育能發揮健身強體，使老年人更好地為社會貢獻力量的作用

隨著年歲增長，離退休老同志們會逐漸衰老，衰老是不可抗拒的自然規律，人步入老年，身體的各種器官開始逐漸退化和衰竭，免疫力和體抗力下降，各種疾病趁虛而入，老年人發病率增高，再加上生活起居和心理疾病、情緒波動等原因，更容易促使老年人身體的衰退。解決這些問題的最好辦法就是參加適量的體育活動。健康有益的體育娛樂活動，使身體各器官保持正常活動，并促進新陳代謝，使全身各系統的功能得以充分的調節和發揮。從而起到推遲衰老，戰勝疾病，提高免疫力、抵抗力，延年益壽的作用。這樣就會保持頭腦清醒，身體健康，有充沛的體力和精力，參與社區建設，為社會發揮余力。

三、老年體育能發揮交友平臺，營造和諧氛圍的作用

老年人離退休后最缺乏的就是與人的接觸和交流，情感有所淡薄。而開展各種形式的體育娛樂活動，就能把龐大分散的老年群體聚集在一起融合在一起。這個群體中既有干部又有工人，既有高齡的又有低齡的，有文人墨客也有體育骨干，各種興趣愛好者都在其中，這就為老年人廣泛接觸，滿足其交友搭建了平臺。在體育和文化娛樂場所，能夠找到舊友新朋、同學同事、戰友親屬，可以相互交流信息，交流思想，交流情感，交流物質和精神生活，養生保健方面的體會。通過各種交流，建立友誼結交朋友營造一種和諧氛圍。

四、老年體育能發揮激勵進取精神，減少消極因素的作用

離退休老同志年齡層次、文化程度有高有低，愛好、興趣、特長各不相同，他們對體育的認識，參加鍛煉的程度也不盡一致。據調查了解離退休職工對體育鍛煉和娛樂活動大致有三種情況：一是多數人離退休后不想就此隱沒生命的價值，而是希望在有生之年通過參加各項體育娛樂活動，健體強身，修身養性，煥發精神，延年益壽，進一步施展自己的才能，在為社會為體育做點貢獻。因此，他們頭腦清醒、眼界開闊、心態很好，生活質量較高，嘗到了體育活動的甜頭。二是少數老同志對體育鍛煉娛樂活動的重要性體會不深，不肯參加體育娛樂活動，把自己關在小家的圈子里，無所事事，身體不夠健康，生活質量較低。三是有的人退休后不愿學習，觀念陳舊，思想落后，更不愿意參加體育鍛煉和集體娛樂活動。其中有的人牢騷滿腹、斤斤計較個人得失，生活質量較差。這第三種現象即影響社會和諧、家庭和睦、有損害個人的身心健康，有損退休老同志的形象，有時甚至影響社會穩定。

總之，只要我們始終堅持用“三個代表”重要思想和科學發展觀指導老年體育，深懷愛老之心，肩負尊老之責，傾注敬老之情，為老年人提供優質服務，不斷探索新方法、新途徑，就能普及老年人體育活動，并能開創老年體育活動的新局面，更好地為構建和諧社會做出新的貢獻。