千萬不要以為提起運動就是枯燥無味又累死人,今天就教大家玩一個特別有趣的項目——定向越野。這是一項被廣泛參與的體育項目,不僅要拼體力,還要拼智力,在世界各地有著非常多的狂熱粉絲,你們當中也一定有定向達人吧?不多說了,趁這個寒假,快做好準備,這就去玩我們自己的定向越野!
定向運動是指主要依靠地圖和指北針來完成的運動,不需要特殊的設備,充滿了競技性和娛樂性。它發源于瑞典,距今已經有百年歷史,不瞞你說,在北歐,喜歡定向運動的人甚至超過了足球。定向越野只是定向運動中比較簡單的一種,越野嘛,當然是在戶外活動,你瞧,既有地圖和指北針,又在戶外運動,聽上去是不是有點“奪寶奇兵”的意思?先說說定向越野的玩法。在比賽中,參賽者要依次到達地圖上規定的檢查點,并在每點做好記錄。所有檢查點全部完成后抵達終點,由此計算完成全程的時間,總時間最短者獲勝,可見體力的重要性。不過,定向越野的樂趣卻在于依靠地圖尋找檢查點,一旦疏忽,難免會迷失方向,耽擱時間不說,也會耗費不必要的體力,所以,沒有智力可不行。
國際上經常會舉辦各種專業的定向比賽,當然,難度和路程都是相當有挑戰性的。近些年,我國的許多城市也在開展形式多樣的定向運動。上述這些對同學們來說都過于專業,不如我們設計一場屬于自己的定向越野比賽,用我們自己的力量隨時隨地感受定向運動的魅力。
關鍵一:場地
專業比賽一般在地形地勢比較復雜的區域舉辦。我們的就比較簡單了,比如附近的公園,或者一大片開闊的場地,實在不行還可以在學校里開展,總之哪里方便選哪里。
關鍵二:地圖
比賽用的地圖那可是相當專業,你瞧,不同的顏色代表不同含義,有森林、草地、山峰、水域……比例尺、等高線一應俱全。我們怎么辦呢?別怕,咱們自有妙招!選出一名圖畫得比較好的同學制作一幅手繪地圖就可以了,獨具特色且簡單有趣,只要標清主要道路和標志性建筑即可,千萬別忘了標注出正確的方向哦!
關鍵三:檢查點
檢查點是比賽的關鍵,它們可不是胡亂設計的。同學們最好事先規劃好運動量,充分考慮大家的體力情況,路線不要過長,檢查點數量最好適中,太少的話恐怕都玩不盡興,太多又怕大家都轉暈了,具體情況具體分析嘛。
關鍵四:計時設備
在專業比賽中,參賽者使用電子計時設備,既準確又便于操作。我們沒有電子設備的話,不如招募志愿者,人工堅守各個點位,可以簽字,也可以蓋章,或者發點便于攜帶的小東西之類的,只要是能夠證明參賽者來過就好,不過可別忘了簽上時間,最后還要計算名次呢!
關鍵五:注意事項
作為活動的組織方,一定要提醒參與比賽的同學注意安全,特別是在有湖泊、河流、山峰、森林的地方,千萬不要到危險的地方去,不要做危險的事,一切以安全為重。
組織一項活動一定要靠團隊的力量。如果想讓它變得更有趣,還可以加入一些“尋寶”元素,或者在固定的地方請同學們做游戲,游戲通過才可以繼續前行,就看誰的鬼點子多啦!如果你喜歡這項有趣的運動,那就趕緊行動起來吧!