4G時代高職大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及對策

【摘 要】4G網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅猛，信息擴散方式較以前有很多變化，在這種前提下，對高職學(xué)生心理健康沖擊的思潮更加復(fù)雜多變。因此，有必要針對新型的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，探索大學(xué)生心理健康教育的新方式，讓網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為大學(xué)生心理健康教育發(fā)揮出積極有效的作用。

【關(guān)鍵詞】4G網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 高職大學(xué)生 心理健康教育

【中圖分類號】G647 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）24-0065-01

隨著移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，特別是近期4G技術(shù)的迅猛發(fā)展，信息傳遞的方式與速度不斷更新，網(wǎng)絡(luò)逐漸滲透到社會生活的各個領(lǐng)域?；ヂ?lián)網(wǎng)對于高職大學(xué)生的心理健康發(fā)展也具有積極與消極并存的影響，這給心理健康相對特殊的高職大學(xué)生群體的心理健康教育工作帶來了前所未有的挑戰(zhàn)。

一 4G網(wǎng)絡(luò)的基本特性

4G即第四代移動電話系統(tǒng)，現(xiàn)有標(biāo)準(zhǔn)主要有HSPA+、WiMAX（全球互通微波存?。?、LTE Advanced三種，其主要優(yōu)勢有：通信速度更快、網(wǎng)絡(luò)頻譜更寬、通信更加靈活、智能性能更高、兼容性能更好、高質(zhì)量通信、頻率使用效率更高、通信費用更便宜。在4G環(huán)境下，大量的應(yīng)用軟件從PC端移動到手機和Ipad等終端，通過大量APP的開發(fā)，手機的功能不斷增強。4G在高職大學(xué)生群體中的存在形式主要有娛樂工具、社交工具、網(wǎng)絡(luò)游戲、在線視頻以及門戶網(wǎng)頁等。

二 4G網(wǎng)絡(luò)影響大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀調(diào)查

為探究4G網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康的影響，筆者所在團隊對湖南2所骨干高職院校進行了調(diào)查，調(diào)查問卷發(fā)放涉及藝術(shù)、輕工、環(huán)境、旅游、信息等12大類專業(yè)，調(diào)查問卷共發(fā)出500份，兩所學(xué)校各250份問卷，問卷有效回收400份。

1.網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康的積極影響

第一，豐富內(nèi)涵、完善自我。調(diào)查中71.7%的男生和73.3%的女生贊同通過網(wǎng)絡(luò)可以釋放壓力，71.9%的男生和74.6%的女生贊同通過網(wǎng)絡(luò)可以愉悅身心。移動3G、4G網(wǎng)絡(luò)結(jié)合微博、微信等為大學(xué)生提供了展示自我、認(rèn)知他人的平臺。

第二，提供釋放壓力的空間。青年學(xué)生情感的表達非常必要，但時刻刷屏、網(wǎng)絡(luò)的私密性導(dǎo)致很多學(xué)生現(xiàn)實交往障礙，而期望通過網(wǎng)絡(luò)尋找理解、關(guān)心或認(rèn)可自己之人，在網(wǎng)絡(luò)上尋找情感寄托。

第三，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育和服務(wù)促進大學(xué)生心理健康。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與現(xiàn)實的心理健康教育相比，具有內(nèi)容的多元化、交互化、自主化、復(fù)雜化、虛擬化等特點。湖南科技職業(yè)學(xué)院在新生入學(xué)教育中增加了學(xué)生心理健康測試內(nèi)容，找準(zhǔn)個別學(xué)生的心理問題及成因，個別輔導(dǎo)，有效減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。在課程教學(xué)和畢業(yè)實習(xí)環(huán)節(jié)，增加抗壓抗挫訓(xùn)練，有效緩解求職和將來工作因心理問題所帶來的負(fù)面效應(yīng)。

2.網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康的不利影響

第一，認(rèn)知行為盲目化。調(diào)查中79.2%的男生，75%的女生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)容易導(dǎo)致大學(xué)生認(rèn)知盲目，計劃性偏弱。而認(rèn)知錯誤可能讓大學(xué)生產(chǎn)生自卑的心理，陷入自身的不良情緒中，長此以往，最終形成心理疾病。

第二，價值取向功利化。92.5%的男生和71.3%的女生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)讓大學(xué)生價值觀更加功利化，從眾心理、攀比心理、消費主義、享樂主義使得很多大學(xué)生迷失了前進的目標(biāo)和航向，也導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生信仰的缺失。

第三，情感迷失。86.1%的男生和73.4%的女生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)讓大學(xué)生感情淡化，通過網(wǎng)絡(luò)尋求慰藉本身并沒有錯，但傳遞負(fù)面信息就可能迷失自己，久而久之會帶來自身情感的匱乏，出現(xiàn)情感迷失。

三 4G時代高職大學(xué)生心理健康發(fā)展對策

1.高職大學(xué)生自我對策建議

第一，注重選擇信息渠道，傳播社會正能量。關(guān)注心理健康教育的微博、微信等，加強自身心理調(diào)節(jié)能力，在轉(zhuǎn)發(fā)微博、微信等消息時，注意考慮消息來源的可靠性與真實性，不盲目跟風(fēng)，提升自己對相關(guān)事件的理性分析能力。

第二，不過分沉迷網(wǎng)絡(luò)。強迫癥屬于評判心理健康水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，過分依賴網(wǎng)絡(luò)會使大學(xué)生或多或少地患有強迫癥，只要有時間空閑馬上拿出手機刷屏等，如果不這樣做便會渾身不舒服。

第三，不斷強化自我責(zé)任意識。從國家層面、家庭層面、學(xué)校層面和個人角度加強自身責(zé)任意識，樹立危機感和競爭意識，避免自己陷入時刻刷屏和上網(wǎng)、玩游戲中，增加學(xué)習(xí)和體育鍛煉時間。

2.高職心理健康教育的學(xué)校對策建議

第一，更新教學(xué)觀念。成立專門心理健康教育機構(gòu)，進行多形式的心理測試和訪談，記錄整理入庫，及時傳遞給輔導(dǎo)員，及時把握大學(xué)生的心理健康狀況。輔導(dǎo)員應(yīng)及時開展以網(wǎng)絡(luò)心理健康為主題的引導(dǎo)教育。完善心理咨詢教室和心理教育專題網(wǎng)站，加強對學(xué)生進行心理疾病預(yù)防的工作。

第二，運用網(wǎng)絡(luò)關(guān)注大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康。輔導(dǎo)員應(yīng)利用班級QQ群、班級論壇、微信好友圈、微博等方式及時了解學(xué)生心理動態(tài)。

第三，充實教育內(nèi)容。主要是網(wǎng)絡(luò)道德教育、網(wǎng)絡(luò)禮儀教育、網(wǎng)絡(luò)法制教育等，培養(yǎng)學(xué)生正確的戀愛觀等。

第四，加強高職院校心理健康教師隊伍的建設(shè)。一是積極充實專業(yè)心理健康教師隊伍，二是加強現(xiàn)有教師隊伍的網(wǎng)絡(luò)知識、心理健康教育知識等。

參考文獻

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〔責(zé)任編輯：林勁〕