談初中心理健康教育

銀花

《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中指出：要積極開展青春期素質教育，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折和適應環境的能力。這充分說明對中學生進行心理健康教育是十分必要的，這既是實際的需要也是社會發展的必然趨勢，具有重要的現實意義。中學生是跨世紀的一代，面對激烈的競爭，不僅要求他們具有較高的駕馭科學文化知識的能力，而且應具備良好的心理素質，適應瞬息萬變的形勢和環境。中學生處于青春發育期，是人生的第二次成長高峰。其生理、認知、情感、意志、自我意識在迅速發展，是人一生中發展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期。但這一階段也是學生最容易出問題的階段。作為老師不僅應該充當好管理者的角色，還應了解學生心理生理發展的特點，幫助學生形成優良的品質和健全的人格。

筆者在教學工作中發現，有些學生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會種種不良因素的影響，心理上形成了不健康的因素。這些不健康的因素，影響了他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確的引導，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產生不良的結果。

那么，是什么原因使學生在心理上產生不健康的因素呢？筆者認為主要有以下幾個方面的原因：

1 青少年成長過程中固有的逆反心理

在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。這種心理如果加以引導，可以激發青少年求異的思維和創新的火花成為一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握，就會養成偏激固執的不良心態。

2 脆弱、孤獨的封閉心理

現在的孩子大都是獨生子女，生活條件優越。而他們的父母因忙于事業，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內向孤僻的性格，不愿與老師同學談心里話，把自己的心理封閉起來。這些孩子在優越的環境中長大，從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。

3 應試教育下的繁忙學業、激烈競爭，也是學生不健康心理形成的一個重要因素

激烈的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處于一種高度緊張的狀態，超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑。當他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學習的信心。此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學生的不健康的心理。

這些不健康的心理，與素質教育下的育人要求是格格不入的。作為一名教育工作者，對學生進行心理健康教育，既是素質教育的有機組成部分，也是老師的一項艱巨的任務。筆者認為，要做好中學生心理健康教育工作應注意以下幾點：

一是要敏銳地觀察學生的心理動態。觀察應該在學生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學生的行為。在平常的教學過程、課外活動、學生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現。為了更好地了解學生的心理，還應該讓學生建立心靈對話本，讓學生把自己內心的真實想法寫到心靈對話本上，老師定期查看，以便了解學生的心理狀況，然后采取適當的措施幫助學生調整好心理。

二是要和學生交朋友，進行傾心談話。有經驗的老師，經常通過與學生的促膝談心，在一定程度上了解學生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應變，獲得或發現學生心理的一些重要信息。心理學研究表明，談話過程實際上是交談雙方之間的一種交往與認識過程。談話雙方的心理特征、態度、期望、動機、知覺、情緒和行為等對談話的效果有一定的影響。

三是用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力。中學生的心理挫折大部分來源于成績的不理想和同學相處不好。老師要對學生的挫折心理給以正確的指導，才能形成良好的班風。初一入學時，很多學生一時不適應初中階段的學習，有的甚至產生了厭學情緒，心理受到嚴重的挫折。針對這種情況，就要用遠大的理想來激勵學生。并要及時地告誡學生，有了遠大的理想是好事，但理想和現實有很遙遠的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經過恰當的教育和激勵，學生的抗挫折能力增強了，克服了學習中的困難，學習積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。

四是用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發展。熱愛學生是形成教育藝術的基礎。“感人心者莫先乎情”，對愛撫情感的渴求是每一個青少年學生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。教育藝術之樹只有植根在愛的土壤里，才能結出豐碩的果實。

五是加強隱性教育，優化學生的心理環境。學生良好心理素質的形成，除了直接教育的影響和作用外，還需要在長期的耳濡目染中得以熏陶和發展，這就需要加強對學生的隱性教育。隱性教育是指廣泛存在的那些無形的，通過學生無意識活動而對學生思想、情感、性格發生作用的教育影響，這種隱性教育必須通過學生周圍的心理環境發生作用。學生的大部分時間是在學校和家庭中度過的，因此，教師的心理素質、家庭心理氛圍是形成學生良好心理品質的心理環境之一。教師應該在教育教學實踐中以積極向上的情感、平和的心境、開朗健康的性格潛移默化地影響學生。家庭是孩子成長的搖籃，可不少家長望子成龍心切，教育子女無方，違背了孩子心理、生理發展規律，造成了孩子厭學、逃學、孤獨、任性、依賴、自私等一系列異常心理，學校應承擔起教育指導家長做好孩子心理健康教育的責任，可以通過舉辦家長學校，家長教育經驗交流會，家校互訪等形式，經常互通育人情況，幫助家長正確了解自己的孩子，掌握維護孩子心理健康的方法，及時糾正孩子的異常心理，努力為孩子創造一個民主和諧、溫馨的生活空間和積極向上的文化氛圍。通過隱性教育來優化學生的心理環境，從而達到“潤物細無聲”的效果，真正保證學生心理素質的提高。

六是積極開展豐富多彩的課外活動，完善學生的心理素質。對學生進行心理健康教育還應讓學生在活動中學會不斷地參與各種訓練來自我完善各種心理素質。因此針對學生的年齡特點，設計一些具體的活動，如開展“幫困扶貧”活動，培養學生的愛心；開展“軍事夏令營”活動，培養學生的耐挫能力；舉行歌詠比賽、書畫展覽，顯示學生的才能和愛好；舉辦興趣小組活動，發展學生的愛好和個性特長。學生可以在活動中感受和體驗自己的能力，感受和體驗努力和成功、失敗與挫折，籍以增加對自己的認識和信心，這些活動有利于充分發揮學生自我完善心理素質的積極性和主動性，使他們自覺進行心理素質的培養。