基于大學體育生活化的研究

王利鋒

摘 要：本文探討了大學體育生活化理念產生的重要依據，并提出了一些構建大學體育生活化的對策，希望能夠對我國大學體育教育教學事業的健康發展起到促進作用。

關鍵詞：大學；體育；生活化

0 引言

大學體育教育是鍛煉大學生各項身體素質的重要手段，大學生的身體素質不僅關系著他們個人的成長和發展，還與我國人才培養的質量息息相關。體育生活化就是指人們為了個人身體健康，將體育活動融入到生活中，使體育活動成為人們生活的重要部分的一種日常行為。因此，大學體育生活化的涵義就是要以大學生的生活為起點來思考大學體育教學，使大學體育教學能夠與大學生的生活緊密聯系起來，促進大學生身心的健康發展。

1 大學體育生活化理念產生的重要依據

（1）人們的心理需求

美國著名心理學家馬斯諾的需求理論中提出了人的內在需求驅使人們形成了外在的動機，而有了動機自然就會產生人們的行為，即是由于人們對體育活動有心理需求促使人們形成了進行體育運動的動機，進而導致人們產生運動行為。因此，大學體育生活化是以大學生的價值需求為中心，滿足人們心理需求的結果。

（2）"人本主義"教育教學理念的要求

學校課程與大學生生活以及現實社會問題緊密聯系是"人本主義"教育理念下的課程最主要的特點。因此，將體育運動課程與大學生生活聯系起來，讓體育運動融入大學生的日常生活當中，讓大學生形成良好的體育觀念和體育意識，讓他們在大學時期能夠養成良好的運動習慣和體育行為，這是"人本主義"教育教學理念的基本要求。

（3）人們對生活的追求的需要

當前隨著經濟全球化的不斷發展，中西方文化交流日益頻繁，在這樣的社會發展形勢下，必然會促進人們自我意識的不斷提高，人們對于生活質量和時尚個性生活方式也有了更高的追求。人們為了追求更加健康、時尚、個性化的生活方式，提高生活質量，就必然使得體育運動與人們的生活結合得更加緊密，因此，在當前社會生活發展潮流的不斷推動之下，促進了大學體育生活化的理念在高校的形成。

2 大學體育生活化構建對策

（1）轉變觀念，強調大學體育生活化的重要作用

長期以來，我國深受傳統觀念的束縛和影響，高校只重視對學生文化水平的提高，而忽略了大學生身體素質的加強，阻礙了大學體育生活化的進程和大學體育教學水平的發展。因此，要做好大學體育生活化，最重要的工作就是要轉變人們的思想觀念，重視體育教育在高校的發展，促進大學體育生活化。首先，高校要加大對文明、健康生活方式的宣傳力度，積極培養大學生的健康觀念和健康意識，讓體育活動變成大學生內心深處的迫切需要，這樣體育活動才能滲透如大學生生活當中；其次，高校要加強體育設施和環境建設力度，為大學生提供一個良好的體育活動環境。

（2）加強專業化體育師資隊伍建設

高校要積極提高高校體育教師的專業水平，充分發揮高校體育教師的重大作用，讓大學體育教師成為大學體育生活化的催化劑，促進大學體育生活化的發展。根據大學體育生活化的需要，加強對體育教師各方面體育生活化素質的培養，把高校體育教師分成健身健美型、娛樂休閑型、醫療保健型以及競技運動型等不同的類型，對大學生進行全方位的體育活動指導，更好地滿足大學生體育生活化的需求。

（3）在大學體育教學中加入情感體驗教育和個性發展教育

在大學時期的體育課程教學實踐中加入情感體驗教育和個性化發展教育對于大學體育生活化的實現具有極其重要的意義。首先，體育運動中包含著人們的情感過程，體育活動可以讓人放松身心，也可以為人們的日常生活提供休閑娛樂，人們還可以通過體育活動發泄個人情緒，使人們在體育活動中產生強烈的感官刺激，因此要在高校體育實踐教學中加入情感體驗教育，使大學體育活動能夠滿足大學生的情感需求；其次，體育運動具有很強的個性傾向，大學生可以通過體育活動進行自我個性展示，因此，在高校體育教學過程中，體育教師要注重學生個性的發展。大學體育教育教學要充分考慮到學生的情感和個性化發展，高校要設計不同類型的體育項目，在滿足大學生興趣愛好的同時也能夠促進大學生情感體驗的深化和個性的發展。

（4）給大學生灌輸體育生活化理念

人們的生活方式是由人們的生活理念和生活態度決定的，高校在體育課堂上一定要給大學生灌輸體育生活化理念，讓學生能夠形成積極向上的生活態度，養成良好的體育生活化習慣，這樣才能形成大學生健康的生活方式。高校不僅要通過網絡、廣播、校園紙媒、宣傳欄等宣傳平臺來進行體育生活化理念的宣傳和灌輸，還要舉辦各種體育競賽活動，鼓勵學生積極參與，讓他們能夠在實際生活中感受體育生活化理念，從而能夠促使大學生熱愛運動，養成良好的運動習慣，最終達到促進大學體育生活化的目標。

3 結語

總而言之，大學時期是培養大學生各項身體素質和心里素質的重要時期，在大學期間必須要加強大學生的身體素質，在日常生活中養成良好運動習慣，這樣才能讓體育活動與大學生生活緊密結合起來。大學體育生活化是一種健康的生活理念，通過在高校實施體育生活化能夠引導大學生形成健康的生活方式，使大學生能夠擁有健康的體魄，有助于提高高校人才培養的質量。

參考文獻：

[1]鄒桂芳.我國體育生活化構建策略探析[J].成都體育學院學報，2009（04）.

[2]秦愛民，陳燕，吳靜祎.淺談社會體育生活化[J].教育藝術，2007（09）.

[3]鄒桂芳.我國體育生活化構建策略探析[J].重慶大學體育學院，2008（4）.