科學化是提高軍事體育訓練水平的必由之路

艾冬生

(特種作戰學院 軍事體育法規教研室，廣東 廣州 510500)

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科學化是提高軍事體育訓練水平的必由之路

艾冬生

(特種作戰學院 軍事體育法規教研室，廣東 廣州 510500)

科學化是提高軍事體育訓練水平的必由之路，這是由軍事體育訓練本身的要求與科學化訓練的效應共同決定的。實現軍事體育訓練的科學化，不能僅僅停留在口號上，而是要從思想、行為和軍事體育專業角度進行深入研究與充分實踐。

軍事體育訓練；訓練水平；科學化

軍事體育訓練需要有科學的內容設置、嚴格的考核評價體系、明確的獎懲措施，但最終要實現提高訓練水平的改革要求，其必由之路還在于科學化訓練。

1　為什么說科學化是提高軍事體育訓練水平的必由之路？

首先，軍事體育訓練科學化能夠充分保證訓練質量。軍事體育訓練是對人的訓練，其內容形式必須符合人的生理和心理特點，只有與實戰科學對接，才能真正提高受訓者的身體能力，從而獲得理想的實戰效果。其次，軍事體育訓練科學化能有效減少訓練傷病。科學的軍事體育訓練，充分考慮受訓者的身心狀態變化，通過準備活動、整理活動、拉伸、功能訓練等多種方法手段，能最大程度地減少急慢性傷病的發生。因此，軍事體育訓練科學化是實現全面提高軍人身體能力這一最終目標的強力保證，是軍事體育訓練改革創新的重要部分和永恒話題，是提高軍事體育訓練水平的必由之路。

2　如何實現軍事體育訓練的科學化？

改進軍事體育訓練方法，使其更科學、更貼近實戰、更符合部隊官兵實際，應該從以下四個方面努力：

2.1轉變各級官兵的思想

從某種程度上說當前我軍軍事體育訓練方法之所以不夠科學，同部分領導和組訓人員不科學的思想認識是分不開的。進入信息化時代后，部隊重視科技練兵的同時，對軍事體育訓練的重視程度卻有所降低，甚至有人認為打仗不需要軍事體育，或者認為軍事體育很簡單，誰都可以組織訓練。這種思想認識阻礙了軍事體育的健康發展，造成了今天我軍軍事體育訓練水平與實戰要求有較大差距的客觀現實。所以，要想實現軍事體育訓練科學化，首先要從思想上轉變對軍事體育的認識，要把軍事體育的實戰地位擺正，把軍事體育訓練確實當作一門重要科學來看待。

2.2各級訓練管理、組織人員和受訓者要加強學習

目前我軍軍事體育人才隊伍建設還不夠完善，基層部隊軍事體育訓練往往由訓練部門統一進行，時間安排參差不齊，然后具體由連排長或是班長、骨干來組織實施。雖然這些管理、組訓人員具備相應的軍體專業素養，但外行組訓難免會出現盲訓、亂訓，更談不上科學化了。因此，在組訓人才和培訓員額有限的情況下，應鼓勵他們加強學習，為將來崗位專業資格正規化做好準備。

2.3全軍范圍內要加大專業培訓、認證和交流、演示的力度

實現軍事體育訓練科學化的最終途徑要依靠專業人才隊伍建設來完成，總部機關和大單位應該在政策上為軍事體育訓練專業人才培訓和認證提供配套機制，相關業務單位應該積極合力為部隊送學、送教、送訓提供便利條件，不同單位之間還應建立常態化的互動交流機制，共同為軍事體育訓練科學化再上新臺階助力搭橋。

3　實現軍事體育訓練科學化應注意哪些問題？

3.1因材施訓的問題

當前新兵入伍時的體能基礎不同，兵員個體差異較大，應該從入伍集中訓練階段就開始身體素質摸底，進行軍事體育分組訓練，并延續到分業訓練階段和分隊訓練階段。對于老兵和干部，應根據考核成績和性別、年齡來分組訓練，突出優勢，解決短板，因材施訓，同時還要考慮受訓者身體、心理的動態變化，注意疲勞、生病、受傷等特殊狀態下的訓練安排。

3.2軍事訓練一體化問題

軍事體育訓練只是軍事訓練的一部分，要想實現訓練的科學化，必須了解其他軍事訓練的內容、形式和時間安排，綜合考慮軍事訓練整體計劃安排，做好全盤打算。這就要求管理、組訓人員始終樹立一體化訓練的思想，既要熟悉掌握官兵練了什么，練了多少，不同訓練內容有沒有沖突；又要思考諸如剛練完單兵戰術又練實裝障礙合不合適，在訓練安排中是否存在機械地累加訓練內容等問題。

3.3訓練內容的對立統一問題

軍事體育訓練內容十分豐富，比如基本體能訓練分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質練習。它們各有特點和用處，練習方式也會相互影響。如耐力練多了可能影響速度，力量練多了可能影響柔韌等等。因此，科學的軍事體育訓練應該解決訓練內容的對立統一問題，充分考慮不同訓練內容和方式所產生效果的相互影響和遷移。

3.4訓練量與強度的對立統一問題

訓練量就是訓練的數量，是指訓練中肌肉做功的多少，而訓練強度是指訓練的動作快慢、負荷大小等肌肉功率描述。在訓練實踐中，訓練量和訓練強度是矛盾的，也就是想要訓練得多，訓練的強度就會下降；反之，想要訓練的強度大，那么總的訓練量就不可能很高。我們經常說的“大運動量”訓練，其實是表示訓練數量比較大，肌肉做功比較多，但并未描述訓練時肌肉有多緊張、訓練強度多大，這是不全面的。科學訓練的關鍵在于合理安排訓練的量和強度，每次訓練課都要計劃好要練多少、練的時候施加多大的負荷。

3.5訓練與恢復的對立統一問題

體育訓練領域流行一句話，叫做：“沒有恢復的訓練是無用的訓練”，其包含了訓練學的核心理念，就是：訓練水平的提高是在恢復過程中產生的。我軍當前的軍事體育訓練，往往強調訓練，而忽視休息和營養。軍事體育訓練的科學化，不是僅僅在訓練場上完成的，各部門還要為受訓者創造良好的睡眠、飲食和醫藥衛生條件，使官兵身體真正在軍事體育訓練中成長強壯起來，而不是逐漸被過度消耗。

3.6訓練與考核的對立統一問題

軍事體育的最終目的是練為戰，考核只是檢驗軍事體育訓練水平、查找訓練問題，從而改進和提高訓練效益的手段。考核本質是為訓練服務，是讓受訓者和組訓者知道怎樣更好地訓練、往哪訓練，而不是演變為訓練指揮棒。我們要切實轉變“練為考”的觀念，把訓練內容從局限于考核項目拓展到不同崗位體能需要的軍事體育項目上來，全面提高官兵身心素質，才能有利于戰斗力的真正生成。

Scientific Method Becomes the Only Road to Advance Training Level

AI Dongsheng

(Teaching and Research office of Military Sport Laws, Special Operations Academy, Guangzhou 510500, China)

Scientific method has become the only road to advance training level. This is decided by the needs of military physical training and the effects of scientific training. To realize scientific training, the road not only gives expression to the slogan, but also the thoughts, behavior and the professional angle with deep research and full practice.

military physical training； training level；Scientific

16711300(2015)01003602

20150120

艾冬生(1977—)，男，河南新蔡人，講師。研究方向：軍事體育理論。

G812.5

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