大學生體育參與行為的實踐研究—以浙江工商大學為例

劉 志，董高峰

（浙江工商大學體育工作部，浙江 杭州 310018）

大學生體育參與行為的實踐研究—以浙江工商大學為例

劉 志，董高峰

（浙江工商大學體育工作部，浙江 杭州 310018）

目的：為進一步創建校園特色體育文化，推進學校體育振興計劃的實施，有針對性地干預大學生體質健康水平。方法：通過文獻資料法、調查法、問卷調查法、數理統計法對浙江工商大學在校大學生的體育參與行為進行調查分析。結果：大學生體育參與的頻率較高，但是體育參與的積極性較低；大學女生與大學男生相比體育參與的主動性較差。結論：體育鍛煉作為大學生學習和生活的重要組成部分，是培養其堅毅人格和樂觀態度的重要手段，要幫助在校大學生提高體育參與的興趣，引導他們形成終身體育的意識。

大學生；體育參與；體育鍛煉

當今社會飛速發展，社會競爭日益激烈。為了適應社會成為一名具有卓越競爭能力的優秀人才，德智體美勞全面發展已成為高校培養人才的重要準則。體育素質的好壞關系到大學生是否健康發展，也是衡量現代大學生是否是一名優秀畢業生的重要標準之一。一個高校好的體育氛圍則與學習氛圍是相輔相成的。而高校校園大學生體育參與作為校園體育氛圍形成的基礎，與此同時，大學體育常規課程的實施更是與大學生體育參與相互統一，共同促進了大學校園體育文化氛圍的形成。研究大學生體育參與既有利于更好地把握大學生參與體育活動的現狀，又有利于有針對性地提出對策從而提高大學生體育活動的參與程度，提高其體質健康水平，促進素質教育的大背景下學生的全面發展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象以浙江工商大學在校大學生的體育參與行為為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 利用浙江工商大學圖書館、《中國知網學術期刊全文數據庫》、《維普中國科技期刊數據庫》等電子資源以“大學生體育參與”為關鍵詞檢索并收集相關文獻近50篇，從權威期刊中整理和分析大學生體育參與方面的相關研究成果，并查閱了十幾本相關書籍和著作為本研究打下堅實的基礎。

1.2.2 訪談法 對浙江工商大學7位具有副教授及以上職稱的體育教師以及部分大學生進行訪問，征詢得到能夠反映大學生體育參與行為的問卷評價指標及意見。

1.2.3 問卷調查法 根據專家訪談的結果和查閱相關文獻資料，設計出了《浙江工商大學在校大學生體育參與現狀調查表》的問卷，并用重測法對問卷信度檢驗系數R為0.88，說明問卷具有較高的信度。對7位體育專家發放問卷進行效度檢驗，證明問卷具有較高的效度。本次問卷共發放1000份，采用整群抽樣的方法，隨機抽取1～4年級在校大學生各250人，共1000人為調查對象，實際回收960份，回收率為96%，其中有效問卷為945份，有效率為94.5%。

1.2.4 數理統計法 采用SPSS等計算機統計軟件對所得數據進行統計學處理。

2 結果與分析

2.1 大學生體育參與的項目“體育參與也稱運動參與(Sports Participation)，是指學生在體育課堂或課外體育活動中身體、心理等方面的投入，其特征為參加活動過程中身體和心理兩部分的不同表現及其相互關系 ”[1]，本研究對在校大學生最感興趣的體育項目進行了調查（圖1）。

圖1 大學生最喜歡參與的體育項目

由圖1可知，浙江工商大學在校大學生最感興趣的體育項目主要集中在球類項目，其中對籃球、羽毛球、足球、網球、瑜伽、乒乓球和跑步等體育項目情有獨鐘。這些項目在高校的普及率廣且開展情況較好，而且是學校體育教學工作開展的主要切入點，同時這些項目也具有較強的趣味性和針對性，學生能夠很方便地就參加到這些項目的鍛煉中去，具有很明顯的健身效果。浙江工商大學是一所歷史悠久的百年學府，也具有良好的體育參與氛圍，與此同時，其籃球項目在2010年被浙江省教育廳評為特色體育項目，浙江工商大學的籃球項目作為特色主打項目得到了大力扶持和重點發展。

2.2 大學生體育參與的頻率大學生每周參與體育鍛煉的次數是大學生對體育鍛煉的重視程度的重要反映指標。已有研究表明：“大學生體育態度與體育行為之間具有高度相關性，相關系數達0.95”[2]，本研究對在校大學生每周運動頻率進行了調查(表1)。

表1 每周運動3次及以上的學生人數

表2 體育參與的次數和時間分布

表1、表2顯示，大1和大2的大學生參與體育鍛煉的頻率要高于大3和大4的學生，大1和大2的大學生每周參加體育鍛煉平均在3次以上，也同樣高于大3、大4高年級學生參加體育鍛煉的頻率，而每次鍛煉的持續時間在0.5～1h的學生最多。

這樣的現象主要有以下幾方面的原因：1）大學男女生身體和心理生長發育的特點。大學生處于青春期階段，大學男生精力旺盛，對體育運動充滿著熱情，有著比較強烈的表現欲望，活潑好動，男生對大家關注度和參與度比較高的項目有著濃厚興趣，比如籃球、足球等。大學女生追求時尚，對新鮮事物充滿好奇，相對男生來說，比較安靜，主動參與體育鍛煉的次數明顯少于男生，女生對自己感興趣的體育項目情有獨鐘，比如羽毛球、瑜伽等；2）大學體育課程設置和體育評價考核的情況。大學體育課程教學大綱要求開設2a的體育課程，浙江工商大學大1年級開設健康體適能課程，重點針對本校大學生具體體質狀況，具體設置了力量改善、心肺改善、柔韌改善、形體改善等課程，每周2個學時。大2年級開始體育項目選修課，如籃球、排球、足球、網球、健美操、羽毛球、乒乓球等課程，每周2個課時。并且每學期期末體育課程的考核也要求大1和大2的學生達到一定的標準成績才可以合格。而那些沒有形成體育鍛煉習慣的學生和對所有體育項目都不敢興趣的學生一般是不會主動參與體育鍛煉的，他們只被動地參加和準備每年9～10月份學校組織的大學生體質測試，這也只是由于教育部對大學生每個人每年必須通過體質測試了才能夠順利畢業做出的強制規定。

2.3 大學生體育參與的認知體育參與認識是體育參與者對體育鍛煉的理解，經過專家訪談確定體育鍛煉的積極作用可以概括為以下幾方面：提高學習效率、促進身體健康、積極的運動成就感、良好的社會適應、積極地調節情緒、減肥瘦身等，本研究對在校大學生的體育參與認知進行了深入調查，對體育鍛煉對這幾方面的貢獻大小做出解釋，從沒有貢獻為0到有全部貢獻為100 （圖2）。

圖2 大學生對體育參與的認知 （%）

調查結果表明，幾乎所有在校大學生都認同參加體育鍛煉對提高身體健康水平有好處。他們對“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的體育參與理念有認同感。但是男女大學生對體育參與在以上幾方面的積極作用貢獻率的認知方面有所區別。男生認為體育參與在積極的運動成就感與促成自身良好的社會適應能力方面非常重要，其貢獻率分別達到90%和75%，他們認為參加體育鍛煉不僅可以提高身體健康水平，而且還可以展現自我的風采和實現自身運動的價值。即提升自我的運動技能、更多的運動成就感是促使男大學生們貫徹終身體育的重要源泉。與在校男大學生相比，女大學生對體育參與的調節情緒方面的感受和收獲更多，她們覺得體育鍛煉在減肥和調節情緒方面的貢獻率分別為89%和79%，他們對體育參與的體驗更多的是在控制體重方面的認知。

2.4 大學生體育參與的動機動機是激發并維持一個人進行活動的心理動因或內部動力，運動動機是直接推動人們從事體育運動的動力[3]。陳華、毛志雄認為動機(motivation) 是指能引起并維持人的活動，將該活動導向一定的目標，以滿足個體的念頭、愿望或理想等[4]。美國心理學家Deci和Ryan等人在20 世紀80年代提出的自我決定理論又將動機分為內部動機、外部動機和無動機等，自我決定理論強調人行動的自我決定的程度，由低到高的動機程度分別為無動機、外部動機和內部動機[5]，本研究首先對大學生參與體育的興趣進行了調查（圖3）。

圖3 大學生體育參與的興趣

由圖3可知，有24%的男大學生非常喜歡參與體育鍛煉，有63%的男大學生喜歡體育鍛煉，還有7%的男大學生不喜歡體育鍛煉，其中討厭體育鍛煉的男大學生占6%；有16%的女大學生非常喜歡參與體育鍛煉，有60%的女大學生喜歡體育鍛煉，還有12%的女大學生不喜歡體育鍛煉，其中討厭體育鍛煉的女大學生占12%。

大學生參與體育的程度與大學生現階段的學習要求有關系。大學生喜歡體育鍛煉的原因其實很簡單，就是因為他們有著1～2個非常感興趣的體育項目，比如籃球、羽毛球等，一旦形成濃厚的興趣他們就會主動地自發地去參加體育鍛煉。還有一部分的大學生也是經常參與體育鍛煉，但是他們主動鍛煉的意愿不強烈，往往是和別人一同結伴的時候參加體育鍛煉的機會才比較大，男生表現為2個以上結群參加體育鍛煉的機會比較多。而女生大多數表現為自己1個人或是2個人結伴參加體育鍛煉的機會比較多。只有一少部分大學生對什么項目也不敢興趣，他們雖然也參與體育活動但是總是充當著拉拉隊和看熱鬧的角色，然而這些參與度少的大學生總是那些體育課上參與度低、體育成績靠后的學生。本研究對在校大學生運動動機進行了進一步調查（表3）。

表3顯示，有37%的在校大學生參與體育鍛煉的動機是為了應付考試，22%的大學生參與體育鍛煉的動機是為了提高自身身體健康水平，還有一部分學生希望在運動體驗以及調節情緒等方面有所收獲。值得注意的是，主動參與體育鍛煉的這部分學生是對自我身體有著比較高的要求，能夠堅持1周3次及以上的鍛煉，而另外有大部分學生參加體育鍛煉和參加體育課是被迫的，也就是說每年的大學生體質測試和體育課程的期末考核這些外部動機迫使他們參加體育鍛煉，他們的目的性很明確就是體測合格、體育考試順利通過。這些被動參與體育鍛煉的大學生屬于外部動機驅動，他們總是跟著其他學生的節奏或是被迫地按照要求參與體育鍛煉中去。女生對體重的控制和身體柔韌的改善以及運動技能的提高這幾方面的需求愿望比較強烈，而男生對于力量素質的提高、體重得到控制和運動技能得到大幅度提高的愿望比較強烈。

表3 大學生體育參與運動動機與需求

2.5 大學生體育參與的效果體育鍛煉是學校體育工作和學生學習生活中的重要組成部分，也是培養學生體育能力、完成體育任務、養成終身體育習慣的重要保證[6]。對浙江工商大學2012級的大學生2012年和2014年2次的體質健康測試結果分析發現（圖4）。

圖4 2011年和2014年大學生體質測試成績等級百分比

圖4顯示，從2012年到2014年，浙江工商大學2012級大學生的總體體質健康水平從進校時87.4%的合格率提高到98.2%，身體健康水平逐年提高。作為新時期大學生的典型代表，具有非常高的活力和積極的參與意識，其中有90%的大學生對堅持1學期以上的運動體驗感到有著明顯的收獲和效果。從2012年開始浙江工商大學體育課程教學改革得到了進一步推進，大學2年級實施體育項目選修課程，大學1年級實施健康體適能課程。健康體適能課程是按照健康體適能的概念分為心肺耐力適能、肌肉耐力適能、肌肉力量適能、腰背部柔韌性適能和身體成分等5個部分，大學生通過課程有針對性地實施身體指標，健康程度明顯提高，教學效果逐年顯現出來。

具體表現為以下幾個方面：身體形態變得優美、體重得到控制、力量素質得到改善、柔韌素質得到改善、心肺功能得到改善以及運動技能得到明顯提高等。其中，女生運動后在運動控制體重和心肺功能得到改善方面的效果比較明顯，而男生在運動后對力量素質的提高和運動技能得到提高方面的效果比較明顯。

“在陽光體育運動背景下，為了保證普通高校體育課程體系的正常運作和可持續發展，必須建立正式的組織機構和全校性的工作體制，并建立配套的工作制度[7]”。浙江工商大學為進一步提高辦學質量和影響力，學校把體育作為一個重要切入點，先后出臺了一系列的校園體育工作發展規劃。2005年制訂了《浙江工商大學體育工作“十一五”規劃》、2008年又特別制訂了《浙江工商大學體育工作振興計劃》，全方位提高了學校體育的發展水平，接著2009年學校又成功獲得教育部的批準，成立了高水平籃球和游泳項目的運動隊，自此校園體育得到了前所未有的發展契機，并且根據學校的實際情況制訂出了比較詳細的體育工作任務。學校每年會都有以籃球特色項目為代表的各個體育項目的校園賽事，如學校每年9月份開學都會按照2級學院剛入學的新生為單位組織各個體育項目的“新生杯”籃球比賽，目的是挑選普通體育項目的校籃球代表隊的新鮮血液。每個體育單項又會在11～12月份舉辦，所有學生都參加，如以學院為單位的“學院杯”籃球比賽。10～11月份又會以浙江省大學生籃球錦標賽為“先頭兵”逐漸開展，每個項目錯開時間進行，一直持續到第2學期暑假前。接著在第2學期4～5月份又會在全校展開以班級為單位的校級的籃球“班級杯”比賽和以學院為單位的“女生杯”比賽等。而組織這些賽事之前為選拔隊員和練兵各個2級學院又會有自己獨立的內部訓練和比賽，每個學院內部也會有的“班級杯”和“新生杯”等。而串聯這些項目的主線就是在競技方面的省級單項錦標賽和群體方面盛大的體育文化節以及學校具有特色紀念意義的“1911”毅行活動。在這樣大的校園體育氛圍的影響和帶動下，大學生體育參與的積極性得到了空前的提高，除此之外有運動特長和天賦的大學生還積極參加學校普通項目的校代表隊的選拔，這些大學生希望有機會代表學校參加浙江省的大學生體育單項錦標賽，校園體育文化繁榮程度進一步提高。

3 結論與建議

3.1 結論

1) 在校大學生體育參與的頻率較高，但是體育參與的積極性較低，在校女大學生的體育參與積極性較在校男大學生差。

2) 體育鍛煉作為大學生學習和生活的重要組成部分，是培養其堅毅性格和樂觀人生態度的重要手段。

3.2 建議

1) 要樹立高校大學生體育鍛煉社會化的意識，幫助和引導大學生形成一種正確的體育鍛煉習慣和積極的人生態度。

2) 體育教師應該在傳授體育知識和技能的同時更加注重幫助學生樹立體育文化價值和積極健康的人生觀以及價值觀。從身體健康、心理健康和社會適應健康3個方面加強大學生健康知識的學習。此外，體育教師應積極引導和幫助大學生培養體育鍛煉興趣，使其樹立正確的運動習慣和方式，并且強化大學生運動動機。

3) 高校應更加重視體育場館設施的建設和體育經費的投入，在深化改革的浪潮中更加注重以人為本的辦學理念，最大限度地為廣大學生和一線教師服務，完善課程教學體系和教學質量，完善大學校園體育文化的舉措，使大學校園成為大學生學習和體育文化生活的樂園。

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[3] 薛鋒.大學生運動動機與鍛煉行為的關系[J].武漢體育學院學報，2010(6)：43-47.

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Practice Research on University Student Sports Participation— Taking Zhejiang Gongshang University as an Example

LIU Zhi， DONG Gao-feng
（Physical Education Department， Zhejiang Gongshang University， HangZhou 310018， Zhejiang China）

Purpose: in order to further create characteristic campus sports culture, promote implementation of school sports revitalization plan, targeted intervention in university student physical health level. Methods: adopting methods of literature consultation, survey, questionnaire investigation and mathematical statistics, this thesis investigates and analyses student sports participation in Zhejiang Gongshang University. Results: university student sports participation frequency is high, but with low enthusiasm. University girls are with less initiative participation in sports compared with boys. Conclusion: as important part of university student learning and living, sports practice is an important way to cultivate strong personality and optimism altitude. Improving university student sports participation interest, guiding them forming consciousness of lifetime sports participation.

university student; sports participation; physical exercise

G804.3

A

1004 - 7662(2015 )01- 0088- 05

2015-01-01

浙江工商大學校級課題（項目編號：1160KU114035）。

劉志，助教，碩士，研究方向：體育教學與訓練。