如何提高中職生的自信心

鄒志娟

能走到職業學校的學生除了個別因為家庭經濟原因之外，大部分學生是因為初中成績差，考不上高中而走進了中職大門。這部分學生知道自己的知識水平，因而潛意識的就告訴自己：我是一個差生，我什么也學不會。因此他們在課堂上不愿意主動地去聽教師講課，而只是機械的坐在座位上看著黑板，腦子卻一片空白。在講《摩擦力》這一節摩擦力公式f=μFN時，我要求學生用f和FN把滑動摩擦系數μ表示出來，全班五十多個人竟然只有十幾個會的、之后我又給他們舉了個例子a=b*c，則b=a/c，讓他們通過這個例子把滑動摩擦系數μ表示出來，但是學生站起來后也只會說一句“我不會”。他真的不會嗎？我認為不是，他只是連思考也沒有，用他的潛意識告訴自己“自己不可能會”，造成這種結果的主要原因就是自卑。做教師的應該注意學生的思想動態，幫助他們克服自卑心理。

產生自卑的原因是多方面的，要想克服自卑感，首先必須分析產生自卑感的原因。一般來說，引起當前中職學生的自卑心理的原因主要有以下幾點：

1.學校或老師對同學了解不夠，以致評價偏低

2.學習成績不夠理想，往往在學習中遭受挫折和失敗，是導致自卑心理的根本原因。

3.家庭條件不如人，如父母文化水平較低，對學習的指導不力或家庭經濟困難，學習條件較差。

4.自身生理上的缺陷，如太胖、口吃、五官不正，因此受到同學們的嘲笑等。

那么，教師該如何引導學生走出自卑的沼澤地呢？

一、從教師的角度來看，教師應做到

1.愛心鼓勵法

許多學生產生自卑心理，往往是因為缺少教師對他們的關愛和鼓勵。在學習上他們成績不好，因而在應試教育的現實中老師們對他們的注意力很少，相反，總把他們列為差生的行列，甚至是批評的對象。因此他們往往自暴自棄、沉默寡言，輕易不與他人交往，甘愿做一個“獨行俠”。也有的學生為了引起老師的注意，故意的去“惹是生非”。其實，成績差并不是“差生”，這些學生身上也有很多閃光點，只要我們時常鼓勵他們，關愛他們，他們就會重新恢復自信心的。記得有一次期末考試，有一個全班第三名的學生問我說：老師，不發獎狀嗎？如果把獎狀拿回家，我爸爸會很高興的。聽到這句話、看著那位學生臉上洋溢著純潔的笑容，我愕然了，中職生歷來考試也沒發過獎狀啊！同時我也感到學生被肯定以后自己的快樂與自信，因此我們教師應該對學生多一點關愛，多一點鼓勵，慢慢地提高他們的自信！

2.精神勝利法

精神勝利法是一種安慰自己，以使自己內心得以平衡，精神得以慰藉的方法。當學生覺得自己不如別人時，常常會陷入自卑，這時，就可用此法來幫助他們遠離自卑。我們可以這樣引導學生：“做不了太陽，就做星辰，在自己的星座上發熱發光;做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望;做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不自卑，關鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！”我們可以引導他們想一想自己的特長，比如說，這個學生黑板報辦的很好，我們可以跟他談談他在構思、審美等方面的優點，那個學生體育很好，我們可以跟他談談他在運動場上的矯健身……。總之，我們要盡力把他們引到平時興趣的方面上來，等他們的自卑情緒冷卻后，他們就會發現原來生活處處有陽光，從而恢復自信心。

二、從學生的角度來看，教師應做到

1.心理教育趣味化，幫助學生認識自我

教師針對學生的實際情況，以故事、表演、小品或有趣的心理測試等方式提出，激發學生的表現欲，讓學生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，心理修養能力得到培養。如服裝班一個學生在實習時，線頭打了很多次都打不好，她認為是別人故意找她茬。后來班主任親自幫她打好了線頭，重新認識自我。這將在學生今后踏入社會后更好地去適應社會。

2.培養自信心，幫助學生表現自我

班主任在布置課室環境時，可貼上一些生動活潑的圖片和條幅，如：愛衛生、講文明、愛學習的名人佳句等，使學生在潛移默化中形成良好的習慣。班主任還可以充分利用課室里的黑板報，激發學生的求知欲和創造性。如：每天上第一節課前都安排學生講講自己今天的目標是什么，讓其他學生監督和幫助他實現自己目標。這一過程，大大地培養了學生的自信，學生智慧的火花經常在這一小小的目標上得以體現。因此，心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣。

3.以主題班會的形式，幫助學生進行團體輔導

隨著班主任對學生心理健康的重視，班會作為班主任疏導教育學生的一種形式，被班主任賦予了新的功能——心理輔導的功能，這種班會也被稱為班會心理課。

班主任利用主題班會對學生進行心理輔導時，首先要認同學生的想法，然后有意識引導，使學生通過積極思考，由學生自己自然地改變原有的不正確觀念或想法。但同時必須注意，避免揭露學生隱私，防止出現新的心理問題，班主任要充分調動學生暢談自己看法的積極性，通過同學間的互補，使學生放下心理負擔。

4.在處理學生間的矛盾時，幫助學生分析心理

因為心理健康教育注重的是人的發展性的問題，在處理學生的矛盾時，就不能簡單地告訴學生對與錯就行了，還要多問幾個為什么？你當時是怎么想？為學生提供多種選擇，讓學生在自悟中慢慢使學生的心理得到發展。

實踐表明，面對調皮頑劣又個個都是家長心目中“寶貝”的學生，要求教師既要做到讓學生服從管理又要能保持和風細雨般地為人師表形象，有時確實很難做到。但我們在煩心之余，只有用博大的胸懷去寬容學生，只有這樣才能理解學生的行為，從而走出煩惱的困擾，獲得內心的平靜和安寧。當然該發火時就發火，對有些學生來說效果也是很不錯的，關鍵是度的把握及善后的處理，因為我們的目的是轉化學生教育學生，如果我們能恰到好處地幫助學生重塑自信心，就能夠讓學生重振旗鼓，順利地完成學業。endprint