初一學生身體素質的動態分析

何小萍

【摘 要】為了更好的促進學生體質健康做了這次的研究分析，研究發現10—11年初一學生比13—14年初一學生的身體形態、呼吸機能、柔韌性等素質都有不同程度的提高，腿部力量和耐力素質有不同程度的降低。通過分析其中的問題，找出原因提出建議，為增強學生體質水平提供科學的決策依據。

【關鍵詞】初一學生;身體素質;動態分析

一、前言

全國各中小學都在大力倡導體育運動，但是人們對學生體質狀況做調研卻不多。為了更好激發學生體育運動興趣，提高學生身體素質，因此我校開展此次研究據有一定意義。人們生活水平的提高，城市化進程的加速，在教學中強調淡化技能的同時，學生的身體素質較前幾年有提高嗎？為此，我對我校13～14年初一學生的身體素質進行了檢測，其結果與10～11年初一學生身體素質進行比較分析，從而了解我校學生體質發展現狀，為學校體育教學提供相關資料。

二、研究對象與方法

1.研究對象

我校13～14年初一學生進行抽樣《學生體質健康標準》檢測，男生193人，女生206人，人數總計399人。

2.研究方法

（1）數理統計法。對我校13～14年抽取的初一學生的體質檢測數據，與10～11年初一學生的體質檢測數據進行統計比較。

（2）文獻法。查閱大量的文獻資料。

（3）訪談法。對任課老師進行訪談，了解我校的課程改革實施的情況。

三、結果與分析

1.13～14年比10～11年男女生身高體重指標均顯著提高

經過比較，13～14年與10～11年的男生和女生的指標差異具有顯著性差異，P<0.01，說明我校13～14年初一學生身高體重狀況較10～11年初一學生有很大提高。身高是反映人體縱向發育水平，身高指標的顯著提高，從側面上反映了人民生活水平的提高，能夠保證充足的營養，結合科學的體育鍛煉，更好地促進生長發育。體重是反映人體充實度的一項指標，為了保證身體勻稱，也要控制體重。

2.13～14年初一學生的呼吸機能呈顯著上升趨勢

調查研究結果表1表明，13～14年初一男生和女生的肺活量指標都高于10～11年初一學生的肺活量指標，經過檢驗，P<0.01，具有高度顯著性差異，說明學生的呼吸肌和肺彈性組織的生長發育加快，呼吸系統功能增強，呼吸功能的強弱還要依賴于體育鍛煉。肺活量的增長是一個持續的過程，通過體育學習過程，培養學生堅持身體鍛煉的良好習慣，在教學內容的選擇與安排要與學生的實際愛好相一致，符合學生身心發展特征，這樣有利于學生提高肺活量。

3.13～14年初一學生身體素質發展不全面

（1）13～14年男生的立定跳遠指標顯著下降。13～14年初一男生的立定跳遠的指標比10～11年初一男生的低，且差異顯著，P<0.05，女生的情況無顯著性差異，P>0.05。立定跳遠是測量學生下肢肌肉的爆發力。測試結果顯示，學生的力量發展不夠迅速，甚至下降，特別是腿部力量，在平時的教學中要注重學生力量的發展，練習時要注意循序漸進原則，在負荷與密度上也要慢慢增加。當然不能只顧發展下肢力量，其它部位的肌肉力量也要加強，注重全身力量的均衡發展。

（2）13～14年初一學生體前屈指標均有顯著性提高。13～14年我校初一男生和女生的體前屈（坐位）指標比10～11年初一男、女生體前屈（立位）指標高，經過檢驗均具有高度顯著性差異P<0.01，有資料顯示測試同一個人的坐位體前屈與立位體前屈，結果顯示坐位體前屈的指標要低于立位體前屈的指標。體前屈是反映人體的柔韌性，柔韌性差意味著相應的關節和肌肉缺乏運動，因而限制了關節的運動幅度，因此柔韌性是身體健康素質的要素之一。隨著身體發育、肌肉力量的增大，關節周圍的軟組織增大，會影響韌帶的牽拉，所以要注意做發展柔韌性的練習。

（3）13～14年1000m（男）和800m（女）的成績均有不同程度的降低。經過比較，男生的1000m成績差異是顯著的，P<0.05，女生的800m成績差異具有高度顯著性，P<0.01。因此13～14年男女生成績較10～11年的男女生有顯著降低。中長跑項目，它是檢驗和評價心血管系統機能水平最簡便的方法之一。這個數據反映出學生的心血管系統機能水平降低，因此提高心血管功能極為重要。據了解學生不喜歡這種比較累的運動項目，這種情況下我?？梢酝ㄟ^改變鍛煉形式，讓學生選擇，自己最喜歡的一種進得學習與鍛煉，對于耐力項目來講成績提高需要一段較長時間。以往對學生的學業評價主要以考試形式進行的，沒有考慮個體差異，這樣就挫傷了部分學生的積極性，因此，采用多元化評價，即從學生的體能、知識、技能、學習態度、情感表現和合作精神等進行評價，在評價方法上要重視對學生學習過程的評價，還要有學生自評以及學生相互之間的評價。

四、結論

（1）13～14年比10～11年在超重和肥胖的人數有上升趨勢，要注意合理飲食與科學的體育鍛煉相結合，促進學生身體勻稱發展。

（2）13～14年比10～11年初一學生的肺活量有顯著提高，這很大一部分原因與形態發育有關，但也離不開科學的體育鍛煉。

（3）13～14年初一學生的腿部力量不足，可充分利用場地，發展學生的力量。在發展下肢力量的同時，還要注意其它部位力量的發展以及柔韌性的加強。

（4）13～14年初一學生的中長跑成績均有顯著下降，要適當對教學內容和方式進行調整，改進評價機制，關注每個學生的發展。

（5）我校要繼續加強體育設施建設，并充分利用場地與器材創造良好的校園體育環境，培養學生鍛煉身體的興趣，養成鍛煉的習慣。多開展小型多樣的體育比賽活動，吸引學生踴躍參加推動體育運動的全面開展，增強了人人參與體育運動的意識，促進了學生鍛煉習慣的養成。

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