有氧運動與海馬功能及輕度認知損害

輕度的認識損害(MCI)是癡呆的重要危險因素，且可能是阿爾茲海默癥(AD)的前驅癥狀。本研究探討抗阻及有氧訓練對患MCI的老年女性海馬體積的影響。

此實驗進行26周，為隨機單盲實驗，要求受試者為存在MCI的老年女性，年齡在70-80歲間，可自理。受試者隨機進行抗阻訓練、有氧訓練(AT)或平衡及協調功能訓練(BAT)，每周兩次，每次60分鐘。實驗前后計算磁共振T1像中海馬體積變化。同時進行Rey聽覺詞語學習測試，即在讀完15個詞語后盡可能多地復述。主要評價指標為海馬體積的變化。

實驗結束后，AT組較BAT組海馬總體積有明顯增加(P=0.01)。雙側均有改善(P=0.03)。RT組較BAT組海馬的總體積無明顯的增加。

結論：每周兩次有氧訓練可有效維持高齡MCI女性患者的海馬體積。

(曲玉娟 譯)

Brinke LF, Bolandzadeh N, Nagamatsu LS, et al. Aerobic Exercise Increases Hippocampal Volume in Older Women with Probable Mild Cognitive Impairment: A Six-Month, Randomized, Controlled Trial[J]. Br J Sports Med, 2015, 49(4): 248-254.

中文翻譯由山東大學齊魯醫院岳壽偉教授主譯編