以“真”字為核心走輕負高質之路

俞建雄

近年來，浙江省寧波市鄞州區姜山鎮實驗中學探索實踐了以“真”字為核心，以真本課堂、真人德育、真正健康為重點，追求“真教育”，實現“真發展”，走出了一條輕負高質的成功之路，得到了社會、家長的廣泛認可。

一、構建真本課堂

真本課堂是指課堂要回歸教育本質，遵循教學規律，讓課堂真正成為學的場所。在這一過程中，教師不是一味地對著教材鉆牛角尖，而是探索如何指導學生自主學習，研究學生、學情、學法，激發學生的學習興趣，實現教師從傳授知識到組織學習的轉變，由此實現教學過程的“三動”，即互動、全動、主動。

一是以學習小組為單位的“三動”課堂。通過組建學習合作小組，讓學生在互動、全動的過程中主動學習。學生可以組內互動討論、質疑，相互檢查鞏固，這不但讓每一個學生參與學習的全過程，而且實現學生聽、說、讀、寫、思能力的全面提高。經過小組學習，許多學生開始積極做作業、交作業，上課聽講也變得更認真了，遇到不會的問題，也會及時請教別人和教師，在小組合作學習中得到了真正的提升。

二是多種手段相輔助的教學改革。首先是教學內容整合。我校各學科備課組針對各學科特點，對教材章節進行靈活處理，對學生必須掌握的知識點進行梳理，淺易知識在預習階段由學生自主完成，提升知識由學生互助討論完成，將上課的重點落在難點知識的體會、理解和運用上，合理有效地安排課時。其次是學生學習導師制。以學習小組為單位，通過小導師指導小組成員進行合作學習，讓每一個學生充分參與學習過程，在一定程度上起到培優輔差的作用。最后是展示質疑成亮點。大膽展示預習成果，廣泛有效展開質疑，讓學生的求知天性得到解放。真本課堂實施后，許多不愛學習的學生的學習積極性被調動起來，成績有了顯著的進步。

三是作業控量分層次的減負舉措。實行作業每日公示制度，班主任統計班內好、中、差三個層面學習能力的學生作業所花時間，并協調任課教師，從總體上把控作業量，避免學科上的不均衡。同時，我校在作業形式上也進行了一些有益嘗試。例如語文、英語等語言工具學科，除了常規訓練之外，有時會布置較為靈活的“5分鐘說話”練習，可以是講故事、朗誦、賞析詩詞，也可以是幾個學生合作表演的小話劇等，讓學生有感而發，樂而愿做。真本課堂的構建，在發展學生的同時也促進了教師的成長，涌現了一大批在區內外有一定知名度的教師，這些教師在區內多次開設公開課，送教到其他兄弟學校，得到了較高的評價。

二、探索真人德育

我們認為，輕負高效的一個重點是良好習慣的培養。所以，我們始終堅持德育為先，全面發展的思想，以務實有效的德育手段，培養有愛心、孝心、責任心，善于合作，能夠融入集體的學生，探索真人德育。

一是以小組為單位，倡導自主化管理。學校綜合運用真本課堂中的學習小組，把學習小組與德育小組整合在一起，倡導自主化管理，提高小組管理效率。我們定期舉行小組微論壇、優秀小組經驗交流會、小組特色展示會，評選“陽光少年”“最美組長”“三雅學生”，讓優秀小組在大型集會上發言，還邀請家長參與頒獎活動。初一、初二年級還在學期初對上學期末評選出的最美組長、最美組員和最美小組進行表彰活動，以“走紅毯”及“小組風采展示”的形式來凸顯小組建設過程中涌現出的優秀學生、優秀小組。通過上述活動，學生提高了自我管理能力、合作能力和表達能力，增強了團隊精神和創新精神，綜合素養也得到了很大提高。

二是以活動為載體，重視品格的塑造。在活動中開展德育，寓教于樂，學生不僅易于接受，而且也能在潛移默化中塑造良好的品德。學校定期開展“六節”活動，即上半年的讀書節、藝術節、足球節，下半年的體育節、民族文化節、科技節。通過“孝德”故事的征集、展示活動，“理想與責任”主題教育活動，體育競技活動等來培養學生的孝心、責任心和進取心?；顒舆^程中注重真心流露，真情內化，取得了很好的效果，涌現了一批富有正義感、充滿正能量的優秀學子。同時，也對一部分行為偏差生有很好的感化及轉變作用。

三是以細節為前提，關注習慣的養成。各年級的德育教育著眼細節，著重落實。常規德育活動分年級、有重點地有序開展。初一以抓基本規范為主，從學期初的軍訓抓起，讓學生學會適應初中生活；初二在規范教育基礎上重視學生的品行培養，注重養成教育；初三重視信念教育，激勵學習斗志。同時，結合教育時間的節點和學生特點，開展重細節落實的德育常規活動：9月份以新生人校為契機，廣泛深入開展“文明禮儀伴我行”的主題活動；10月份以迎國慶為契機，進行愛祖國、愛家鄉、愛學校的教育；6月份開展初三年級“理想、前途”教育活動，初一、二年級法制教育、安全教育、心理健康教育講座等。

三、追求真正健康

減負的真正目的是提質，除了提高教學質量，促進學生學習的同時，也應該重視提高學生的身體素質。所以我們重視用好學生的“學余”時間，通過開展各類活動，讓學生在輕松、愉快的氛圍中達到真正健康，從而實現減負提質。

第一，開展全員社團活動——培養健康的情趣。我校共開設了二胡社、舞蹈社、丹青社、航模小組等30余個項目，學生可以根據自己的興趣愛好自主選擇。這些社團課程的開設，既用好了學生的學余時間，又培養了學生的健康情趣。在社團活動的全面推動下，學生的個性獲得了良好的發展，在歷屆區、市的勞技航模、音樂、美術、朗誦、書法等比賽中都有出色的表現。同時，我們還注重精品社團的打造。如我校足球社團、校舞蹈隊、校合唱隊在市、區級比賽中曾多次獲獎。

第二，舉辦文體藝術活動——呵護健康的身心。學校實行跑操和課間操相結合、定量鍛煉與興趣鍛煉相結合的措施，增強學生體質。初一、初二課外運動除了跑操、廣播操外，另外安排跳繩、毽子、羽毛球、軍棋、象棋等活動；初三堅持以跑操為主，加強籃球、立定跳遠、實心球的學習指導。我們還重視學生的心理健康輔導。學校不僅有專門的心理輔導室和輔導教師，還積極邀請專家給學生開設青春期心理健康知識講座和法制教育講座，讓學生學會積極面對困難，合理疏導情緒。我們還定期開展傾聽、交流活動，加強學生與學生、學生與教師、學生與家長之間的交流。同時，還定期組織學生走出校門，親近自然，放松身心，調節情緒。

總之，減負是一項復雜的系統工程，我們通過構建真本課堂來提高課堂效率，減輕學生學業負擔；探索真人德育來增強德育實效，培養學生品德習慣；追求真正健康來關注學生身心發展，促進其健康成長。通過務實的“真教育”，實現學生德智體等綜合素質的“真發展”，贏得了社會、家長的信任。

（責任編輯 楊晶晶）