論園藝療法在農科大學生心理健康教育中的應用

蔡小東，李松麗　(長江大學園藝園林學院，湖北 荊州 434025)

論園藝療法在農科大學生心理健康教育中的應用

蔡小東，李松麗(長江大學園藝園林學院，湖北 荊州 434025)

[摘要]當代大學生各種心理健康問題頻現,農科大學生更存在著特殊的心理問題,傳統心理健康教育忽視了大學生自覺關注心靈健康和生活體驗。園藝療法具有精神方面、社會方面、身體方面三大功效,農科院校在開展園藝療法活動方面具有得天獨厚的優勢。分析了園藝療法的作用,園藝療法在農科大學生心理健康教育中應用的必要性,探討了園藝療法在農科院校的開展方式。

[關鍵詞]園藝療法;心理健康教育;大學生

世界衛生組織認為：“健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不是沒有疾病及虛弱現象”。一個人只有心理健康，才能在學習、工作及生活上積極應對外界影響，擁有正確的人生觀及價值觀，才能充分發揮自我潛能，實現自己的人生價值。大學生是年輕有活力一個特殊群體，是推動社會進步的棟梁之才。大學是人生的黃金階段，是人一生中心理發展變化最活躍的時期，是人生觀、價值觀、信念形成穩定的關鍵時期。進入新世紀后，中國社會主義市場經濟日益發展，社會生活急劇變化，日益加快的社會生活節奏和激烈的社會競爭使不少當代大學生的心理感到壓力倍增。有調查表明，27%的大學生有較為嚴重的心理問題，71.3%的大學生承受著很大或較大的心理壓力[1]。健康的心理是大學生成才的重要保證，因此，加強和全面提高學生的心理健康教育已勢在必行[1~3]。園藝療法是集園藝、景觀設計學、心理學、醫學、哲學等多種學科于一體的一門新興交叉學科。園藝療法有助于人的身心健康，能緩解社會快速發展過程中產生的許多社會問題[4,5]。在傳統的大學生心理健康教育活動中引入園藝療法，可能會產生積極的治療效果。

1園藝療法的概念和作用

園藝療法產生于17世紀末的英國，其較權威的定義為：對有必要在其身體以及精神方面進行改善的人們，利用植物栽培與園藝操作活動從其社會、教育、心理以及身體諸方面進行調整更新的一種有效方法[4]。國外對園藝療法的研究應用已經達到了較高的水平，歐美及日本、韓國等一些大學教育中已設置了相關專業[5]。然而，中國雖然園藝資源豐富，有園藝療法傳統文化與相關技術基礎，但在開展園藝療法研究、人才培養及實踐等方面明顯滯后于其他國家。許多研究表明，園藝療法具有精神方面、社會方面、身體方面三大功效[6~8]。在精神方面，錯落有致的花草樹木能夠消除不安心理與急躁情緒，通過參與園藝活動能讓人精神更加充沛，培養創作激情，抑制沖動，增強責任感，樹立自信心。其次，參加集體性的播種、施肥、修剪或整枝能讓參與者在勞動或鑒賞過程中產生共鳴，促進語言及思想交流，并能體驗到自己的存在價值，培養與他人合作的協調性，提高社交能力，增強公共道德觀念。再次，植物的色、形、味，自然界的蟲鳴、鳥語、水聲、風吹以及雨打葉片聲對人的感官都有刺激作用，芳香中草藥植物對失眠癥患者有一定的療效，同時園藝操作活動也是防止衰老的最好措施之一[8]。

園藝療法對處于亞健康狀態的人群和老年人的精神調理、活力恢復、心理障礙的克服等具有明顯的作用。當代大學生正處于高速發展的社會變革時期，傳統與現代觀念的碰撞、現實與理想的距離、網絡信息的沖擊與影響等使他們在學習、生活和社會適應等方面日益遭遇困境與挫折，導致各種心理健康問題頻現。調查研究表明，目前我國大學生心理和精神方面疾病發病率高的主要原因是心理障礙多，精神疾病已成為大學生的主要疾病[9]。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。而通過參與園藝療法活動，能夠解放精神，增加活力，培養耐性，培養正確的判斷力、計劃和準備能力，評價自身行動及恢復自信[10]，從而培養大學生積極向上的心理品質?？傊瑘@藝療法有助于大學生樹立正確的人生觀，磨練意志，培養豁達開朗的心境，提高對心理沖突和挫折的忍受能力。

2園藝療法在農科大學生心理健康教育中應用的必要性

2.1　農科大學生目前存在的心理健康問題

農科大學生是全面建設小康社會和社會主義新農村的生力軍，是現代農業高新技術的引領者。然而，農科大學生也是大學生中的一個特殊群體，除了承受著一般大學生所面臨的種種迷茫、失落和壓力外，還面臨著由專業興趣引發的情緒低落問題和由前途出路引發的抑郁多疑等問題[3]。近年來，隨著高校招生規模的擴大，大學生就業形勢一直是社會關注的焦點。農科大學生由于專業的特殊性，以及傳統的輕農觀念、跳出農門等思想的制約，其就業形勢更加嚴峻。翁禮成等[11]在調查中發現，農科大學生絕大部分不愿回農村工作，寧愿選擇非農行業就業。此外，農科專業由于學費相對較低，許多農村家庭貧困學生選擇到農業院校求學，因此農科高校大學生貧困生數量往往較大，他們中有許多人在人際交往、學習及求職過程中不同程度地表現出自卑或不自信[12]。因此，農科大學生產生的心理問題比較突出，必須加強其心理健康教育。

2.2　高校心理健康教育途徑少

2001年教育部又下發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，2003年教育部、團中央正式確立每年5月25日為“全國大中學生心理健康日”，2011年教育部頒布《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準(試行)》，足見目前全社會高度重視大學生心里健康的教育。然而，目前課堂教學是很多學校開展大學生心理健康教育的主渠道，學生接受心理健康知識的主要途徑依靠被動地聽課和講座，忽視了學生自覺關注自我心靈的健康和生活體驗[9]。因此，一些學者呼吁心理健康教育要注重體驗式學習[2,9,13]。例如可以通過開展一些內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，增強大學生的心理調節能力，克服某些心理障礙,提高心理素質。通過這些活動讓學生體驗到成功的快樂，感悟生活的美好，培養大學生積極的心理品質。

3園藝療法在農科院校中的開展方式

農科大學生心理健康教育除了課程學習外，還應該增設園藝療法實踐活動，讓學生掌握排除壓力或負面情緒的方法。農科院校一般都設有園藝專業，擁有較多的校內外教學實習基地，如園藝植物資源圃、園藝植物品種園、設施園藝基地等，因此農科院校在開展園藝療法活動方面具有先天的自然優勢。

3.1　開展園藝植物種植活動

土壤的耕作、種子的播種、枝條的扦插、植株形態的修整等園藝操作都需要參與者付出辛勤的汗水。植物從萌芽到開花結果，需要參與者耐心及精心的培育。陽光的照耀、昆蟲的趣致夾雜著的泥土氣息會讓參與者放松身心，從現實世界的壓力中得到解放。當親手播種的一粒種子長出新葉，嬌艷欲滴的花朵怒放于枝條，累累的果實壓彎植物的枝干，會讓參與者不僅收獲成功的果實，而且能夠體會到生命的意義，感悟到人生的價值。一分耕耘，一分收獲，植物的饋贈會讓大學生從繁重的學業和生活壓力下解脫出來，頓悟生命的美好，珍惜美好的青春，保持良好的心態，走向積極健康的人生道路，以更加積極的面貌投入到以后的學習、工作和生活中。

3.2　開展參觀園藝植物園活動

隨著觀光農業的發展，農業觀光旅游逐漸成為一種時尚的休閑方式。園藝植物世界豐富多彩，葉色、花香可以刺激視覺、嗅覺等感官，置身于千姿百態、姹紫嫣紅、馥郁芬芳的園藝植物園，能夠促進人體身心放松、精神愉快。李法紅等[14]研究了蘋果樹花葉的觀賞活動對人體腦波的影響，結果表明，室外果園賞花活動在一定程度上能夠緩和緊張的情緒，讓人逐漸趨于平靜、放松的精神狀態。此外，植物園中空氣清新，空氣中負離子濃度高，具有消除疲勞、恢復體力的作用。而植物揮發性芳香物質對一些疾病具有預防和治療功能，如抗菌消炎、解熱鎮痛、安神鎮靜、祛痰止咳和抗腫瘤等作用[15]。

3.3　與心理教育課相結合

目前的心理健康教育忽視了學生自覺關注自我心靈的健康和生活體驗。將心理健康教育理論課與園藝療法活動結合在一起，通過一系列形式多樣、內容豐富的活動提高學生心理健康水平，增強大學生的心理平衡調節能力，自覺關注自身心理健康問題，因而心理健康教育可能會取得事半功倍的效果。在與嫻靜的植物的交流活動中，通過心理健康教育理論的學習，能讓學生從中感悟到生命的頑強，能體驗到自己的存在價值，感悟到生活的美好，并以樂觀自信的人生態度和感恩的心態對待生活。

4結語

大學生保持健康的心理是成人、成才必不可少的關鍵因素之一。園藝療法有助于參與者保持身心健康，能緩解決社會快速發展過程中大學生產生的許多心理壓力。農科院校在開展園藝療法活動方面具有得天獨厚的優勢。在傳統的心理健康教育中推廣和普及園藝療法，開展園藝療法實踐等活動，有助于磨練大學生的意志，培養他們積極向上的陽光心態。

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[引著格式]蔡小東，李松麗.論園藝療法在農科大學生心理健康教育中的應用[J].長江大學學報(自科版)，2015，12(27)：75～77.

[中圖分類號]B849

[文獻標識碼]A

[文章編號]16731409(2015)27007503

[作者簡介]蔡小東(1978-)，男，博士，副教授，主要從事園藝植物生物技術育種研究，caixiao.dong@163.com。

[基金項目]長江大學教學研究項目(JY2011035)。

[收稿日期]2015-04-06