基于高職定向運動拓展教學效果研究①——以廣東輕工職業技術學院為例

杜少輝（廣東輕工職業技術學院　廣東廣州　510300）

基于高職定向運動拓展教學效果研究①——以廣東輕工職業技術學院為例

杜少輝
（廣東輕工職業技術學院廣東廣州510300）

摘 要:隨著我國高職教育體系的縱深發展，社會對高職教育寄予更高的期望，高職學生的身體、心理健康、社會適應已越來越被人們所關注。拓展教學是一種新的體育教學模式，對提高青少年身體、心理、社會適應等綜合素質具有積極的影響。該文以廣東輕工職業技術學院定向運動教學為研究對象，通過多形多樣的定向運動拓展教學力求使學生身體素質、心理素質、社會適應等數據指標得以改善。

關鍵詞:高職學生定向運動拓展教學改善

廣東輕工職業技術學院2012、2013年級校企合作評教評學、人才培養模式研討交流活動中發現，當今社會及企業單位對高職畢業生的身體、心理、社會適應等素質指標要求越來越高，一些企業甚至把當代大學生必須具備良好的身心與社會適應作為企業穩定發展的一項重要指標。因此，能否培養身體健康、心理過硬、社會適應力強的合格人才對高職來說至關重要。然而，從教育部官網近幾年公布的學生體質測試數據顯示，我國高校學生多項身心健康測試數據不容樂觀[1]。因此，2012年國務院辦公廳轉發教育部關于進一步加強學校體育工作若干意見，表明黨中央、國務院已下大決心要把加強青少年體育鍛煉作為提高全民健康素質的基礎工程，同時把加強學校體育作為貫徹黨的教育方針、實施素質教育和提高教育質量的重要舉措。中央7號文件關于“加強青少年體育、增強青少年體質”是建國以來首次頒發，表示國家最高權力機關對當代學生身心健康狀況的擔憂和極大關注[2]。如何培養提高學生的身體素質、心理健康、社會適應能力已成當今高職體育課程教學改革的熱點。陳小蓉等學者在《關于職業學校推廣定向運動的研究》對高職定向運動教學質量管理體系的構建進行了研究，說明高職定向運動體育教學對培養學生良好身心素質的重要性與現實意義。拓展教學是從現代西方國家引進的一種新興教育方式——也稱體驗式教學，是通過特定情景或特定環境使團隊、個人以游戲方式完成一定身體活動內容，達到提高團隊意識，磨煉個人意志，開發個人潛能，從而全面提高身體健康、心理健康和社會適應能力的一種體驗式教學訓練[3]。該研究計劃在廣東輕工職業技術學院2014級體育選課教學中采用定向運動拓展教學，力求使拓展教學成為我校體育教學改革的突破口，并以點帶面輻射到其他體育選課教學，比較具體地闡述高職開展定向運動拓展教學對提高學生身心素質、社會適應能力等綜合素質的可行性、重要性及現實意義。

1　研究方法

1.1實驗對象與培養目標

1.1.1實驗對象

隨機抽取廣東輕工職業技術學院2014級定向運動選課學生80人。

1.1.2培養目標

吃苦耐勞、團隊意識、企業評價普遍提高；心肺機能、心理素質、社會適應普遍增強。

1.2實驗方法

（1）“五子棋”、團隊、“圍棋”、接力等定向運動拓展教學，實驗周期5周。

（2）文獻資料法、比較法、數理統計法對實驗前后學生各項測試數據指標進行分析。

（3）心海軟件學校心理管理系統中的癥狀自評量表SCL-90、自我和諧量表SCCS進行統計、分析。

（4）問卷法對實驗前后各種數據進行整理、分析、統計。

2　結果與分析

2.1速度、耐力、心肺功能提高

定向運動既是一項地圖與指北針配合的游戲，也是一項充分體現人們智力與體力相結合的綜合性體育運動[4]。拓展教學是以體驗式教育方法來培養學生良好身體素質的一種動態教育模式，他通過一定的動態活動，經過自身實踐及體驗過程，使身體素質不斷提高[5]。該文采用“五子棋”定向賽、團隊賽、“圍棋”定向賽、接力賽等拓展教學，通過設定特定的情景教學模式培養學生快速分析棋盤盤面變化、迅速解讀地圖信息、記憶下棋位置及棋子號碼、確定方向尋找檢查點、打卡、下棋、團隊合作、集體意識、團隊精神、環境適應等一系列智力與體力活動一氣呵成。使學生不知不覺地在找目標檢查點中體驗布局，在讀圖中體驗快速分析問題及解決問題能力，在快速奔跑中體驗爆炸速度，在快節奏的斗智斗勇中鍛煉體能以及耐力跑素質，在分工合作中體驗團隊合作、集體力量及榮譽感。表1為實驗后學生的身體素質、身體機能各項測試數據變化情況，實驗后學生的50米爆炸速度普遍上升，1000米（男）800米（女）耐力跑提高幅度也較大，t檢驗結果有顯著性意義。可見，在高職體育教學中開展定向運動拓展教學訓練是可行的、也是有必要的，拓展教學將為日后高職深化體育教學改革提供科學有效的方法，也將是高職乃至高校體育教學發展的一種教學新模式、新方向。

表1發現，不同性別學生參加定向運動拓展教學后心肺功能數據變化明顯，參與教學實驗的學生其心肺功能普遍增強，安靜心率比實驗前普遍呈下降趨勢，心臟功能得到較好的鍛煉和增強。結果表現為學生的運動能力、身體形態普遍得到改善，肺活量體重指數前后變化也較明顯，說明實驗效果比較突出。

表1　實驗前后心肺功能測試指標數據變化表

2.2教學效果突出

據調查目前大部分高職體育仍停留在傳統教學模式上，即一年級第（1）學期采用基礎體育教學，第（2）學期及二年級可根據自己興趣愛好在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操等傳統

體育項目上進行“自選”體育課。我們從廣東輕工職業技術學院定向運動拓展教學選課實驗前、后160份調查問卷中不難發現，絕大部分選課學生對學校開展定向運動拓展教學無論是師資、場地、設施，還是教學質量、教學效果均給予充分肯定。其中近94%學生認為學校采用定向運動拓展教學學生無論是參與興趣、參與熱情、參與積極性均有明顯提高。91%學生認為課程鍛煉價值明顯，對學生的身體機能、身體素質及終生鍛煉培養價值高。90%學生認為本課程教學設計特色突出，95%學生認為課程教學效果突出，具備研究價值較高，值得應用推廣。

2.3身心健康指標改善

眾所周知，青少年的素質水平是一個民族素質水平的象征和標志[6]。然而，據國家青年報和心理健康協會的有關調查顯示，我國青少年近十年來身體素質呈逐年下降趨勢，同時在青少年群體中因心理健康問題而引發的各類不良事件比率又在逐年升高，這一事實不得不引起廣大家長們的擔憂，也引起了教育界的高度重視，據《大學生心理問題及其輔導與防控》一項分析報道，當前全球至少有5億人存在心理問題，占世界總人口的10%；有16.5%的大學生存在中度以上精神心理問題，其中男生占16.07%、女生占17.34%[7]。從該校2014級新生入學心理調查得知約有8.9%存在異常，其主要原因與當前我國獨生子女較多，人際關系、焦慮情緒、敵對情緒相對嚴重，獨生子女自信心不足，自卑心理較重等原因有關；其次社會、家庭和環境變化給學生心理造成的影響也較大。

該實驗班心理健康測試采用身心癥狀自評量表（SCL—90）來測試實驗對象的心理健康水平，此表是在Derogatis.L.R的基礎上，經國內心理學專家研制而成，比較適合我國實際，現已廣泛運用于大學生心理健康調查和臨床診斷，有較高的信度和效度。該表有9個因子90個項目，9個因子分別為軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性，得分分為五級評分制（任一因子分大于等于2.5分即被界定為異常，因子分在3分及以上者需特別留意），得分越高，心理健康水平越低[8]。

通過實驗前后學生的Mean值和Std.Deviation值數據變化分析，實驗后學生的各項數值普遍呈下降趨勢，說明我校開展定向運動拓展教學的內容、方式、目標均有助于培養學生良好的身體、心理及健康的心理調節；體現為學生的個體心理變化、心理承受力及情緒調節能力不斷增強，人際關系、焦慮情緒、敵對情緒、自卑心理等數據普遍得到改善；一些自信心不足，自卑心理較重的學生也能得到較好的心理與情緒調節，t檢驗結果也是明顯的。

2.4社會適應力增強

定向運動易學難精，其不可缺少的因素包括良好的體能與心理，出色的位置感和靈活的應變力，因此他是一項智慧型運動項目。隨著《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的實施頒布，高職體育心理健康、社會適應力等培養目標已越來越被人們所重視，因此，如何改善、培養、提高學生心理健康、社會適應力，已成當今高校體育課程改革的熱點之一，這就是近幾年各種拓展教學越來越受人們關注與重視的主因，其真正原因在于拓展教學周期性短卻能使參與者得到較大的自我提升空間。六項指標實驗后呈現“三高三強”態勢，證明實驗使得學生吃苦耐勞、團隊精神、企業評價普遍提高；而心肺功能、心理素質、社會適應也普遍增強。絕大部分學生認為定向運動拓展教學富于挑戰、富有特色；有利于學生把握自己，培養愛護自然，提高環保意識；有利于廣交朋友，放松身心，自我娛樂，增強樂趣；有利于培養良好身心素質，釋放壓力，發展智力；有利于增強心理抵抗力和自我調節能力；有利于個人情緒調節和頑強意志品質形成；有利于樹立良好自我形象，消除心理障礙和治療各種心理疾病；有利于實現“超越自我，熔煉團隊，凝聚團隊精神”；有利于企業對高職擇賢目標的期待，正可謂“做者精心、用者放心”。

3　結語

（1）高職開展定向運動拓展教學投入少，制圖簡單，教學效果靈活機動，其結果是學生吃苦耐勞、團隊精神、企業評價普遍提高；心肺機能、心理素質、社會適應力普遍增強。從價值角度分析定向運動拓展教學在培養學生堅強意志品質，良好社會適應力，強健體魄三方面意義深遠。從社會角度分析拓展教學一定程度上使學生人際關系、自信心、團隊意識得以調節和加強，參與積極性、練習興趣進一步提升，鍛煉意識明顯增強，其體育行為也發生良好轉變，其可行性不容置疑。

（2）高職開展定向運動拓展教學，其意義在于獲取一種思想、一種方法、一種模式。而正是這種思想、方法、模式可對學習者的觀念、態度產生重大的影響力，從而指導學生更加積極地參與學習活動。因此，高職采用定向運動拓展教學，導師恰當引導有利于提升參與者對結果和效能的期待，為高職人才培養優勢形成創造有利條件，其應用性也不可忽視。

（3）為早日實現教育部人才培養方案，形成高職長期人才培養優勢，建議高職體育推廣形式多樣、趣味性強的定向運動拓展教學，形成自身教學特色；有條件高職可將定向運動設為旅游、汽車等有專業特色學生的必修科目，相信他將可以為高職培養身心素質過硬，社會適應力強，企業放心人才提供一道特色突破口，其前景和空間將更為廣闊。

參考文獻

[1]武杭.對我國學生身體素質及《學生體質健康標準》的分析與研究[J].北京工業職業技術學院，2006（1）:87-89.

[2]周濟.在全國億萬學生陽光體育運動推進會上的講話[N].中國教育報，2009-10-22.

[3]于振峰，王晨宇.關于將拓展訓練融入體育教學的理論研究[J].首都體育學院學報，2004（3）:15-17.

[4]定向運動[M].軍事誼文出版社，2002.

[5]唐建倦，賀仕剛，周揚.學校體育教學中開展心理拓展訓練的意義[J].體育學刊，2006（4）:135-137.

[6]陳茂春.我國青少年體質下滑的影響因素分析[J].黑龍江科技信息，2009（6）:105.

[7]張力行.當前我國大學生心理困惑的深層剖析[J].內江師范學院學報，2003（3）:71-75.

[8]徐勇，韓柏.不同高校畢業生SCL-90測試結果分析[J].健康心理學雜志，2004（2）:88-90.

作者簡介:①杜少輝（1964，3—），男，廣東豐順人，教授，本科，研究方向:體育教學與訓練。

中圖分類號:G826

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）07（a）-0051-02