對義烏國際商貿(mào)學校2013年女生體質(zhì)健康的研究

楊榮民

（義烏國際商貿(mào)學校 浙江義烏 322000）

對義烏國際商貿(mào)學校2013年女生體質(zhì)健康的研究

楊榮民

（義烏國際商貿(mào)學校 浙江義烏 322000）

學校體育活動是提高學生體質(zhì)健康的主要途徑，體育活動的效果直接影響到學生的身體素質(zhì)，在職業(yè)中學體育教學過程中，由于女生在生理和心理特點上與男生存在較大的差異，導致女生參與體育運動的興趣并不高，這給我們體育教師如何增強職業(yè)中學女生的身體素質(zhì)提出了更大的難題。通過對義烏市國際商貿(mào)學校2013年女生體質(zhì)健康測試成績的分析，我們得出女生的體質(zhì)健康狀況遠遠落后于男生，本文通過對國際商貿(mào)學校女生體質(zhì)健康較差的原因進行調(diào)查分析，得出增強學生身體素質(zhì)的發(fā)展對策，以期提高女生參與體育運動的積極性，從而提高女生的身體素質(zhì)，使學生的身心得到健康發(fā)展，這對于貫徹《體育與健康課程標準》有重要的意義。

國際商貿(mào)學校 女生 體質(zhì)健康 體育教學

一、對義烏市國際商貿(mào)學校2013年學生體質(zhì)健康測試成績的分析

本文通過對國際商貿(mào)學校2013年1852名學生的體質(zhì)健康測試成績數(shù)據(jù)進行分析，得出我校在這次體質(zhì)健康測試中，有相當數(shù)量學生的體質(zhì)健康不達標，約占學生總數(shù)的20.52%，通過對數(shù)據(jù)的分析我們進一步發(fā)現(xiàn)，三個年級女生的合格率為75.35%，低于男生的84.48%，女生的身體素質(zhì)遠遠低于男生，其中最為明顯的表現(xiàn)在耐力素質(zhì)和速度素質(zhì)的測試成績，高一年級女生實心球測試成績的不及格率是男生的8倍，高二年級女生不及格率是男生的6倍，高三年級女生不及格率是男生的7倍，且女生各項素質(zhì)的優(yōu)秀率也明顯低于男生的，從對三項素質(zhì)總分等級的數(shù)據(jù)我們可以看出，女生三項素質(zhì)總分的不及格率高于男生，且隨著年齡的增長，不及格率呈現(xiàn)遞增的趨勢，可見國際商貿(mào)學校女生的身體素質(zhì)普遍性較差。

二、義烏市國際商貿(mào)學校女生體質(zhì)健康下降的原因分析

1.職業(yè)中學階段女生的生理和心理特點

職中階段的女生正步入青春期，其生理和心理不斷成熟，由于這個時期的內(nèi)分泌活動發(fā)生變化，性腺活動加強，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、動作遲緩等。在心理方面，職中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，她們的心理大都比較內(nèi)向、含蓄，甚至自卑，在意志上表現(xiàn)為畏難，在體育課上表現(xiàn)為懶動，這些不健康的心理影響著她們身心的健康成長。

2.職校女生對強身健體的觀念意識薄弱

大多數(shù)職校學生對自己的健身行為不夠重視，尤其女生參與體育鍛煉的積極性不高，學生健身意識的強弱直接影響著學生體質(zhì)健康的程度。中職女生的學習壓力較大決定了她們的體育基礎和體育意識薄弱，在上體育課的時候，去教室看書，長期單一、枯燥的體育課，緊張的文化學習，致使學生失去了健身的興趣，再加上家庭及學生個人對體育的投入減少，體育消費水平偏低，一些女生完全沒有健身意識，這些導致了中職學校女生的身體素質(zhì)低下。

3.電腦、手機的普及改變了學生的生活和娛樂方式

如今網(wǎng)絡技術的發(fā)展和通訊工具的普及，電腦、手機已逐漸成為學生新的娛樂方式。現(xiàn)在越來越多的家長給孩子配上手機和電腦，便于“聯(lián)系”，卻忽視了它們給學生身體健康帶來的影響，學生以電腦和手機游戲取代以往的體育游戲，致使學生自主組織體力游戲的現(xiàn)象已不多見，且手機長期的輻射對學生的身體發(fā)育也不利。

4.學校缺乏針對女生體育運動的場地和設施

調(diào)查發(fā)現(xiàn)義烏市國際商貿(mào)學校場地設施存在不足，且學生人均占有面積數(shù)遠遠低于國家的要求，場地設施的缺乏直接影響到學校體育的開展和學生體質(zhì)的下降，課余活動時間只是男生在體育場地上鍛煉，很少有女生參與到其中，這與學校體育場地的建設有較大的關系，沒有專門為女生開設它們所喜愛的運動項目的活動場所。

三、提高義烏市國際商貿(mào)學校學女生身體素質(zhì)的發(fā)展對策

1.改善學生飲食結構，普及健康衛(wèi)生知識

飲食和營養(yǎng)是增強學生體質(zhì)健康的重要因素之一，良好的飲食習慣可以幫助學生改善和保持良好的身體形態(tài)，隨著人民的生活水平不斷提高，營養(yǎng)膳食得到明顯的改善，但是營養(yǎng)不良問題并沒有從根本上解決，其原因就是學生飲食結構不合理。

2.強化女生體育認識，提高女生體育興趣

在提高女生對體育運動重要性認識的同時，還應加強對職業(yè)中學女生體育興趣的培養(yǎng)，在教學中以學生為主體，使學生學會自主學習、合作學習、探究學習，讓學生體驗學習的過程，只有這樣才能形成堅持參與體育鍛煉的習慣，選擇合理的組織教法是激發(fā)女生體育興趣的基礎，注意精心設計，布置一個寬松的練習環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，在學校中經(jīng)常開展專門的女生體育競賽，即一些活動量小，力量較小的競賽項目。

3.利用課余活動時間，加強體育社團建設

體育教師要做課外體育活動的積極組織者和推動者，充分認識到課外體育活動的重要性，將其當作學校體育的中心工作來抓，首先把課外體育活動納入到全校工作計劃，進行統(tǒng)籌安排，其次加強課外活動的計劃性，建立課外鍛煉及檢查、評優(yōu)等制度，加大宣傳課外體育活動在女生日常學習、生活中得作用，針對女生課外體育活動選擇的特點推薦適合的運動項目，在學校建立適合女生參與的體育社團。

4.改進體育組織教法，科學參與體育運動

新課改要求體育教學中體現(xiàn)出“自主、合作、探究”的學習方式，這就要求有與之相適應的教學組織形式，所以在實踐中，我們應該推出以人為本的課堂教學組織形式。針對女生生理和心理特點，在教學中，要實行男女生分班教學，教師的組織教法要盡量體現(xiàn)出“新、奇、活”的原則，采用多種多樣的、生動活潑的組織形式，以激發(fā)職校女生的體育興趣。

四、小結

通過分析國際商貿(mào)學校女生體質(zhì)健康存在的問題，找出學生體質(zhì)健康下降的原因，其中學生個人原因，社會經(jīng)濟發(fā)展引起生活方式的變化及學校體育教學中存在的問題是主要原因，所以我們應根據(jù)職中女生生理和心理上的特點不斷完善體育教學內(nèi)容，開設一些女生喜歡的運動項目，以適應女生的實際需求，培養(yǎng)他們對體育的良好態(tài)度，逐漸提高他們對體育課的興趣和愛好，充分利用課余體育活動時間，不斷加強學校適合女生參與的體育社團的建設，在學校里專門開設適合女生體育運動的活動場所，這樣才能為女生參與體育運動創(chuàng)造廣闊的空間，為她們身體素質(zhì)的增強奠定基礎。

［1］劉元海.論學生體質(zhì)健康水平下降原因及解決對策［J］.南京體育學院報，2007（6）

［2］崔雅玲.淺談培養(yǎng)學生體育興趣［J］.體育教學，2011，5

［3］李小偉.抓住機遇，開創(chuàng)農(nóng)村學校體育新局面中國學校體育 ［J］. 2010年第2期。

［4］宋盡賢.學生體質(zhì)狀況引起社會高度重視［M］.中國教育報，2012-9-27