團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校貧困生心理健康教育中的應(yīng)用

吳俊　胡琴　桂偉

摘 要：高校貧困生是大學(xué)生中不可忽視的群體，他們面臨著來(lái)自經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)、就業(yè)各方面的壓力，極易出現(xiàn)心理問(wèn)題。將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用到高校貧困生心理健康教育工作中，通過(guò)適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練、人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練、自我成長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，實(shí)踐效果非常明顯。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；貧困生；心理健康；應(yīng)用

中圖分類(lèi)號(hào)：BG844.2 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-291X（2015）02-0156-02

如何在高校開(kāi)展貧困生心理健康教育，是擺在我國(guó)高等學(xué)校教育工作者面前必須面對(duì)的一個(gè)課題；如何讓高校貧困學(xué)生在開(kāi)放的心理健康環(huán)境中成長(zhǎng)和發(fā)展，是高校思想政治教育和心理健康教育工作者肩負(fù)的重任。對(duì)此，許多前人已經(jīng)開(kāi)展了廣泛而深入的研究，干預(yù)手段亦多種多樣。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往過(guò)程中通過(guò)探索、認(rèn)知、體驗(yàn)等，從而認(rèn)知自我、探索自我、接納自我，積極調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的、適應(yīng)的助人過(guò)程。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是與個(gè)體心理輔導(dǎo)相并列的一種心理輔導(dǎo)形式，其特色在于它的開(kāi)放性。整個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，成員永遠(yuǎn)是主角。體驗(yàn)式的小游戲蘊(yùn)涵著大道理，有利于培養(yǎng)出團(tuán)體成員的信任感和歸屬感，即由對(duì)團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)張到對(duì)學(xué)校、社會(huì)和國(guó)家的認(rèn)同和歸屬。

心理學(xué)家艾里克森（E.Erikson）認(rèn)為，一切心理疾病都源于個(gè)體對(duì)自我心理的長(zhǎng)期封閉。他說(shuō)：“我相信，開(kāi)放是心靈成長(zhǎng)的重要前提，沒(méi)有對(duì)心靈的開(kāi)放就不會(huì)有心靈的成長(zhǎng)。”一個(gè)人長(zhǎng)期處在自我封閉狀態(tài)，他的精神世界與外部世界溝通的渠道被堵塞，這就違背了人是社會(huì)動(dòng)物和人處在豐富的文化系統(tǒng)中的事實(shí)，從而產(chǎn)生心理疾病。心靈開(kāi)放包括對(duì)不同文化體系開(kāi)放、對(duì)別人的價(jià)值觀念開(kāi)放、對(duì)更加廣博得行為模式開(kāi)放以及對(duì)知識(shí)開(kāi)放。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于貧困生心理健康教育工作的模式

（一）輔導(dǎo)目標(biāo)

構(gòu)建貧困生可以盡情傾訴的交流平臺(tái)，引導(dǎo)他們勇敢面對(duì)貧困現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識(shí)貧困問(wèn)題，辯證理解貧困，激發(fā)出貧困生的積極心理特征；引導(dǎo)貧困學(xué)生全面了解、內(nèi)化、評(píng)價(jià)自己，讓團(tuán)體中的每一個(gè)人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)秀品質(zhì)，激發(fā)貧困生的自信心和自我價(jià)值感；引導(dǎo)貧困生剖析自身存在的一些消極心理及危害，教給他們克服這些消極心理特征的方法，促使貧困生開(kāi)放自我和適時(shí)求助；團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后能將活動(dòng)中的感覺(jué)與經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到今后的實(shí)際生活中，提高自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)能力。

（二）活動(dòng)形式與時(shí)間安排

采用游戲、團(tuán)體討論、角色扮演、行為訓(xùn)練、情景模擬、小小心理劇等形式進(jìn)行。20人左右一個(gè)團(tuán)體；活動(dòng)共分3個(gè)單元，每個(gè)單元又分3個(gè)環(huán)節(jié)，一周?chē)@一個(gè)環(huán)節(jié)開(kāi)展活動(dòng)；活動(dòng)一般安排在周末，每個(gè)團(tuán)體活動(dòng)歷時(shí)2個(gè)月左右。每次活動(dòng)后設(shè)計(jì)問(wèn)題和課后作業(yè)，要求每個(gè)成員記錄活動(dòng)過(guò)程中的感受，同時(shí)對(duì)團(tuán)體及活動(dòng)提出建議，并在現(xiàn)實(shí)生活中嘗試從團(tuán)體活動(dòng)中學(xué)會(huì)的行為模式。

（三）活動(dòng)內(nèi)容

第一單元：適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)，共分“相逢是首歌”、“向‘自卑挑戰(zhàn)”、“相親相愛(ài)的一家人”三個(gè)環(huán)節(jié)。“相逢是首歌”旨在引導(dǎo)成員參與團(tuán)體及相互認(rèn)識(shí)，幫助成員了解團(tuán)體性質(zhì)、活動(dòng)方式，營(yíng)造輕松、和諧的團(tuán)體氣氛，促進(jìn)團(tuán)體凝聚力的形成，并建立團(tuán)體互動(dòng)關(guān)系，初步形成團(tuán)體。活動(dòng)項(xiàng)目有“有緣相識(shí)”、“我們的家園”、“友情狗仔隊(duì)”、“我們的團(tuán)隊(duì)”、“山盟海誓”等。“向‘自卑挑戰(zhàn)”旨在引導(dǎo)成員了解如何向自卑挑戰(zhàn)，讓成員進(jìn)一步澄清自我價(jià)值觀，重新面對(duì)貧困問(wèn)題，清楚地認(rèn)識(shí)到貧困并不是恥辱，物質(zhì)貧困不可怕，可怕的是精神貧困，要對(duì)自己充滿(mǎn)自尊和自信，在交流中確立正確的價(jià)值觀，擴(kuò)展自己的思維，學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的技巧，發(fā)揮集體力量找出更多的對(duì)策與方法，增強(qiáng)自信。活動(dòng)項(xiàng)目有“班級(jí)計(jì)量”、“主席排”、“好孩子與壞孩子”、“我的秘密家園”。“相親相愛(ài)的一家人”通過(guò)團(tuán)體游戲來(lái)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作精神，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的向心力，讓來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)、不同班級(jí)的貧困生彼此進(jìn)一步深入了解，從而減輕由于貧困而產(chǎn)生的迷茫、焦慮等。活動(dòng)項(xiàng)目有“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“我的行動(dòng)計(jì)劃”、“把愛(ài)留住”。

第二單元：人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)，共分“解開(kāi)人際千千結(jié)”、“傾聽(tīng)你的聲音”、“喜歡你喜歡我”三個(gè)環(huán)節(jié)。“解開(kāi)人際千千結(jié)”主要在互動(dòng)中學(xué)習(xí)人際交往的基本知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)積極的交往意識(shí)和心態(tài)，從中產(chǎn)生新體驗(yàn)，形成新認(rèn)識(shí)，獲得新技能，并將學(xué)習(xí)到的新知識(shí)新經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己的生活中，在日常交往中不斷提高自己的交往能力。活動(dòng)項(xiàng)目有“解開(kāi)千千結(jié)”、“突圍闖關(guān)”、“頭腦風(fēng)暴”。“傾聽(tīng)你的聲音”主要目的是讓成員學(xué)習(xí)如何在與他人溝通時(shí)，能專(zhuān)心且耐心地傾聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，并確定自己是否確實(shí)了解對(duì)方的意思；同時(shí)，學(xué)會(huì)用非語(yǔ)言溝通形式與他人進(jìn)行交流，使貧困生能掌握各種人際溝通的策略。活動(dòng)項(xiàng)目有“你說(shuō)我說(shuō)”、“凝望你的眼”、“你的心事我知道”、“欣賞與贊美”、“溝通心理劇”。“喜歡你喜歡我”主要是讓成員學(xué)會(huì)換位思考，感受別人稱(chēng)贊自己，學(xué)會(huì)贊美別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。活動(dòng)項(xiàng)目有“鏡中人”、“你喜歡誰(shuí)”、“戴高帽子”。

第三單元：自我成長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，共分“認(rèn)識(shí)自我”、“悅納自我”、“發(fā)展自我”三個(gè)環(huán)節(jié)。“認(rèn)識(shí)自我”讓成員思考自己的性格特征，分析自身的不良性格特征，同時(shí)感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，認(rèn)識(shí)到團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要性，從而更愿意投入團(tuán)體，培養(yǎng)成員對(duì)團(tuán)體的信任感。活動(dòng)項(xiàng)目有“二十個(gè)我是誰(shuí)”、“猜猜他是誰(shuí)”、“自畫(huà)像”。“悅納自我”旨在培養(yǎng)成員學(xué)會(huì)正視自身的不足，停止與自己對(duì)立，忘記自己做過(guò)的所有不合適的事情，忘記自己的不足和缺陷，學(xué)會(huì)站在自己這一邊。活動(dòng)項(xiàng)目有“優(yōu)點(diǎn)大曝光”、“美好新發(fā)現(xiàn)”、“自我尋寶”、“自我接納宣言”。“發(fā)展自我”主要引導(dǎo)成員了解自己所追求的生活形態(tài)，發(fā)展適應(yīng)社會(huì)的能力。活動(dòng)項(xiàng)目有“假如生命只有三個(gè)月”、“自我發(fā)展盾形圖”、“生命線”。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)取得的成效

江西中醫(yī)藥大學(xué)人文學(xué)院每年通過(guò)上述精心設(shè)計(jì)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓貧困生得到了一次心靈的洗禮，借助每個(gè)成員的力量從根本上解決自己的心理健康問(wèn)題，收到良好的成效。

（一）正視貧困，以開(kāi)放的心態(tài)與周?chē)h(huán)境積極接觸

團(tuán)體給了貧困生一個(gè)安全、溫情的環(huán)境，在這樣的環(huán)境中，貧困生學(xué)會(huì)了真實(shí)地開(kāi)放自己，正視貧困，訴說(shuō)各種家庭貧困的原因，并在團(tuán)體訴訟中產(chǎn)生共鳴和共情，從而獲得了如釋重負(fù)輕松和愉悅。

（二）生活態(tài)度逐漸變得積向上，增強(qiáng)了自信心

通過(guò)各種自我探索輔導(dǎo)，成員之間互相影響、互相啟發(fā)，貧困生對(duì)自己的性格、價(jià)值觀、生活態(tài)度等有了更全面的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)和了解了自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，學(xué)到了更多擺脫困境的方法，進(jìn)而改變了以前的消極悲觀的思想，自我概念得到了調(diào)整和改善，更有信心地面對(duì)貧困、面對(duì)生活中的困難與挑戰(zhàn)。

（三）學(xué)會(huì)與人交往，人際交往能力得到明顯提高

很多貧困生存在自閉、不愿與人交流的心理特征，他們交往的范圍幾乎是限定在老鄉(xiāng)、同性之間，甚至本寢室里。人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不僅為大家構(gòu)建了交流的平臺(tái)，而且讓學(xué)員在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)了與人交往的技巧。成員們意識(shí)到只有展開(kāi)自己的雙手，才可以擁抱到別人。大家懷著改變自我的愿望去積極模仿、練習(xí)，并在生活中運(yùn)用，逐漸增強(qiáng)了與人交往的自信，交往能力必將會(huì)積極的改善。

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[責(zé)任編輯 安 琪]