成功從自我教練開始

彭忠富

蕓蕓眾生都渴望走向成功，但成功談何容易？成功很大部分取決于一個人思考、規(guī)劃、決定和行動的能力。你在這些方面的能力越強，實現(xiàn)目標(biāo)就越快。在“非常勿擾”節(jié)目中，經(jīng)常有女嘉賓問：“你的人生規(guī)劃是什么？”此話題對于那些鉆石男來說自然簡單，但對于那些正在打拼的男人來說就頗費思量，說得太玄乎了會讓人覺得夸夸其談，說得太現(xiàn)實了會讓人覺得胸?zé)o大志。

可是不管怎樣，對于這輩子渴望有所作為的人來說，人生規(guī)劃極其重要，但前提是要在真實了解自己的基礎(chǔ)上，制定出合理的人生規(guī)劃且不折不扣地執(zhí)行。個人規(guī)劃則是你到達(dá)理想位置的強有力工具，它是一套系統(tǒng)思考和行動的方法，可以后天學(xué)習(xí)。經(jīng)過練習(xí)，你將會掌握這一技巧的諸多元素，然后將它們?nèi)谌氲饺蘸蟮乃伎己托袆赢?dāng)中，當(dāng)你真正掌握這一技巧，就會收獲巨大的驚喜。

美國全球領(lǐng)先的職業(yè)發(fā)展培訓(xùn)師博恩·崔西，花費了大量時間來研究提高個人表現(xiàn)的最有效方法，取得了行之有效的成果。在崔西的培訓(xùn)下，那些求助者經(jīng)過訓(xùn)練，提高了自己的收入，健康水平和人際關(guān)系。實踐證明，接受培訓(xùn)可以使人在較短時間內(nèi)提高工作表現(xiàn)和生活滿意度，比自己努力所花費的時間要少。但是，并不是每個人都有機會得到崔西的指導(dǎo)，更不用說請私人教練了。鑒于大眾在人生規(guī)劃方面的需求，崔西將自己20多年的培訓(xùn)和教練經(jīng)驗匯總成《渦輪教練：教練式領(lǐng)導(dǎo)力手冊》一書，讀者可以從本書的方法中找到自我修正的鏡子，進行自我察覺和引導(dǎo)，從而發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的能量，實現(xiàn)事業(yè)、財富和家庭的突破與完美，成為事業(yè)與生活的成功者。

世界上最難了解的恰恰是我們自己。每個人都擁有獨一無二的天賦和能力。首先你要適當(dāng)?shù)亻_發(fā)這些能力，它們會幫你達(dá)成生活中所有的目標(biāo)。你需要知道什么才是你的競爭優(yōu)勢，找一些自己最擅長的或者比其他人干得好的領(lǐng)域，全身心地投入，盡可能讓自己成為這一關(guān)鍵領(lǐng)域中表現(xiàn)最好的那個。

其次要制定清晰具體、可衡量的目標(biāo)，才能有效指導(dǎo)行動。所定目標(biāo)要反映你的想法，并且要在可實現(xiàn)的范圍內(nèi)，要跟你的價值觀相契合，要有時間限制。另外，為了更加真實和具體，必須要把目標(biāo)寫下來，目標(biāo)越清晰具體，就越有可能在較短時間內(nèi)實現(xiàn)。

最后提高工作效率也很重要。提高效率是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵一步。要想做到高效率，需要關(guān)注以下11個方面：制定清晰的目標(biāo)，并把它寫下來;列一個清晰的行動計劃;確定優(yōu)先順序;集中注意力，不要分心;延長工作時間同時增加休假時間;做事的時候就要努力去做;加快腳步，要培養(yǎng)一種緊迫感，讓自己忙碌起來;機智靈活，重視所干工作的價值;讓工作跟技能匹配;整合你的工作，把相似的工作歸類，然后在同一時間把它們做完;簡化步驟，將工作中的很多步驟整合在一起成為一個單獨的任務(wù)，并且省去不必要的部分。

在提高效率的所有方法中，最重要的是利用80/20法則高效利用你的時間。即在較少的時間內(nèi)創(chuàng)造更多的勞動價值，將大部分的時間和精力投入到高價值的工作中，盡量委托別人做或是減少價值量低的任務(wù)。

這本書包括目標(biāo)清晰、提高效率和壯大企業(yè)三部分，我們將學(xué)到如何建立標(biāo)準(zhǔn)，確立優(yōu)先順序和確立目標(biāo);可以學(xué)到如何分析自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)勢;能學(xué)到如何委托、外包、取消任務(wù)和活動，這樣就可以專心做對自己和公司最有價值的事情;還能專注于一些行動和提升計劃，以及在預(yù)定的時間內(nèi)評價自己的成績。

通過自我教練，了解自我、改變自我、成就自我，崔西的理論和實踐讓我們受益匪淺。本書給了我們向全球頂尖職業(yè)發(fā)展培訓(xùn)師討教的機會，我們會得到一些崔西給客戶提供的并經(jīng)過證明的實際應(yīng)用技巧和訓(xùn)練方法，我們看了以后也會應(yīng)用這些技巧，從而快速提高自己的個人表現(xiàn)。