終身教育對高等院校體育舞蹈學生的教育啟示

□顏芳（武漢體育學院湖北武漢430079）

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終身教育對高等院校體育舞蹈學生的教育啟示

□顏芳（武漢體育學院湖北武漢430079）

摘要：體育舞蹈作為一項新興的體育運動，集體育、音樂、舞蹈于一體，是藝術與運動的高度結合，我國大部分高等院校開設的體育舞蹈教學可以使學生的情操得到陶冶、思想得到升華、社交能力得到加強、有利于發展學生核心素養。

關鍵詞：體育舞蹈教學大學生核心素養高校素質教育

文章系統闡述了體育舞蹈的內涵及其發展與普及，并詳細論述了體育舞蹈對于提升大學生身體素質、心里素質、審美素質、道德教育的重要性，并提出了體育舞蹈課教材設置的方法和體育舞蹈教學的具體實施建議。

研究以體育舞蹈終身教育為切入點，以提升學生全面發展的素質教育理念為指導，來探討時代背景下終身體育教育與體育舞蹈教學的關系，從而引出終身教育對高等院校學習體育舞蹈的學生的一些啟示。

1、高等院校體育舞蹈教育接軌終身體育教育

國家體委職能部門組織實施《全民健身計劃綱要》，將全民健身上升為國家戰略《全民健身計劃綱要》提出：“要對學生進行終身體育、培養學生體育鍛煉意識、技能和習慣”。

高校體育是教育體育與社會體育即自身體育的銜接點，高等院校設立專門的體育運動課程，有組織有計劃的進行健身教學，使在校期間使學生形成自己的優勢體育項目,能夠在畢業之后繼續進行身體鍛煉。我國高等院校開設體育舞蹈課程，目的就是要培養學生自身的體育鍛煉意識，在學習舞蹈的同時能夠了解體育鍛煉對自身身體素質的要求，是高校體育教育通向終身體育重要途徑。

2、高校體育舞蹈教學發展素質教育

2.1、概念的界定

高校體育舞蹈教學作為大學體育教學的一個新興項目，由于它集體育、音樂、舞蹈于一體，不僅是一項具有運動功能和競技性的體育項目，而且還具有文化娛樂、社會交際、藝術觀賞等特性，對調動學生學習的積極性有著良好的促進作用。同時也充實和豐富了素質教育的內容，拓寬了素質教育的實施途徑，推動了大學素質教育的全面實施。在學科教學上，根據教育部所提出的“深化教改，立德樹人”，科學的規劃教學方法，以學生的全面發展為出發點，提高大學生的思想素質、文化素質、體育素質、審美素質和勞動素質以及心理素質，使他們在德、智、體、美、勞諸方面都得到全面的發展。

2.2、全方位發展學生素質教育

結合體育舞蹈的特點調動學生學習的興趣性，從最基本的學科知識、實踐能力和技能方法、到邏輯思維能力的學習，培養積極向上的生活情感態度人生觀、價值觀等諸多方面的基本素質，有利于學生適應未來社會的需求以及實現全面發展。

（1）身體素質。

塑形健美。體育舞蹈教學的文化娛樂性能夠調動大學生運動的積極性，使學生在一個快樂的心情氛圍中進行健身鍛煉。根據體育舞蹈的特點，在教學中對身體素質的練習是最基礎的練習。通過體育舞蹈訓練，完善身體形態，舞蹈動作中的挺胸、收腹、立腰、提臀、松膝、沉肩等可以有效地矯正不良身體姿態。軟開度的要求同時能夠起到一個運動損傷的保護。體育舞蹈在完善身體形態的訓練上訓練培養出優美的姿勢，并且且在潛移默化中發掘塑造自我適應的能力，自制能力的提高，在逐漸訓練和實踐的進程中培養了高雅的氣質。

體育舞蹈的最高心率：女生為197次/分，男生210次/分；摩登舞中快步舞的能量代謝率最高為11.08，華爾茲和探戈舞為7.57，高于網球運動的能量代謝率。拉丁舞中能量代謝率最高的是恰恰舞為11.50。跳舞半小時能夠消耗熱量大約300千卡。由此可見，長期進行體育舞蹈運動可以使人的心臟得到鍛煉，心輸出量增多，使心肌發達，心搏有力，有效提高了人體的活動能力。并且在規范動作、練習強度的同時可以使身體各個部位的肌肉用力松弛有度，準確的發力，有效促進肌肉血液的加速循環，進而達到更好的健身效果。

（2）心理素質。

體育舞蹈通過音樂旋律及舞蹈動作營造輕松愉悅的氛圍，調動學生的興趣、增強美的意識，創造美的思維，在學習過程中感受美的教育和對美的生活方式，提高其生命的活力，消除心理上的疲勞和倦怠情緒達到調節精神、陶冶情操、開闊視野、消除心理障礙的目的。在教學與練習的過程中可增進師生、學生間的溝通交流，健全尊重他人，相互協作，拼搏進取的心理品格。在比賽時能夠調解賽前焦慮緊張的心理情緒，進行自我舒緩。通過體育舞蹈教學對大學生提高或保持良好的心理狀態能夠起到積極的促進作用。其表現在控制情緒的能力、環境適應能力、自信心、動作記憶能力、人際關系協調等。

3、高等院校體育舞蹈學生畢業后的發展

體育舞蹈學生在學習過程中所塑造的健全的心理素質及樂觀灑脫的性格，使得他們進入社會環境時能夠較快適應及應對。由于藝考熱的“升溫”體育舞蹈行業的就業率逐年保持上升的趨勢這與學校高度重視提高學生的培養質量、高度關注學生就業問題有著密切的關系。學校在就業工作中，為提高學生的就業能力和職業發展力，積極動員全體院系全員參與深入實施“就業競爭力的提升計劃”，并從各方面為學生就業創造條件，尋找就會，全面為學生拓寬就業渠道。對北京體育大學體育藝術系體育舞蹈專項2008-2014屆畢業生就業狀祝進行統計分析，其平均就業率達到89%左右，簽約率從35.56%逐年增長到52.62%。

就業領域也呈現多元化。大多數學習體育舞蹈的學生畢業后選擇從事教師工作崗位，而近幾年對教師的考核提高了對體育舞蹈專項畢業生的硬性要求，使得更多的體育舞蹈專項本科畢業生選擇其他的職業崗位或者加入到自主創業開設體育舞蹈培訓班再者繼續深造考研。

從體育舞蹈畢業生的就業形勢及就業選擇來看，學習體育舞蹈可提高就業率，使多數人能夠根據自己的優勢體育項目選擇工作。高等院校體育舞蹈生畢業后的發展是學校的體育教育與社會體育即終身體育教育的接軌，學生自身的持續發展也是體育舞蹈專業技能知識的持續發展。經過學校教育從事相關工作，發展體育舞蹈教學，將愛好變成習慣，由學校中學會體育變成“會學體育”，在工作實踐中進行終身體育教育。

4、結語

體育舞蹈的終身教育全面發展學生的素質教育，對于提升大學生身體素質、心里素質、審美素質、思想素質、文化素質以及勞動素質有著重要的影響，使他們在德、智、體、美、勞諸方面都得到全面的發展。在學習中找準自我定位養成良好的性格與人交往的能

力，學會團結協作、激于拼搏、尊重他人，對環境的適應能力強，學習中工作中能在短時間內較快適應并調整，是身體機制和能力達到最佳，完成學習工作生活上的任務。體育教育培養技能與知識，終身教育培養意識與習慣，高等院校學習體育舞蹈的學生在接受學校教育后把自己的優勢體育項目發展成為終身的體育，就是終身體育教育的最終目的。

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