影響中學生體質與健康水平的因素及對策

邢芳

【關鍵詞】 學生體質;健康水平;現狀分

析;影響因素;對策

【中圖分類號】 G635.5

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2015）

03—0029—01

《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中指出：“廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家的希望。”如今學生體質監測數據結果表明：學生的體質與健康水平不容樂觀，學生的身高、體重、營養等狀況均呈提高和改善態勢，但學生的速度、耐力、爆發力、柔韌等體能素質和肺活量水平持續下降;學生對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力也有所下降。本文試圖從體育與健康教育的角度出發，研究查找影響學生體質與健康的因素，并提出對策與建議。

一、學生體質健康現狀及發展趨勢

根據隴南市武都區2011年及2013年《國家學生體質與健康標準測試的數據》及2011至2013年征兵中《應征青年體格檢查》圖表分析顯示，隴南市武都區青少年中小學生的體質健康呈下降的趨勢。如，學生速度、力量等體能指標下降，超重肥胖、體弱多病的兒童明顯增多。

二、影響學生體質與健康發展的因素

1. 學校因素對學生體質與健康的影響。首先，體育資源不足，分布不均衡。學校運動場地面積與學生人數比重嚴重失調。這樣不利于教學的有效開展，尤其城區問題更為突出。其次，體育教師職稱評定不占優勢，評優選先機會不多，工作積極性受到影響。

2. 家庭因素對學生體質與健康的影響。首先，家長的體育鍛煉意識薄弱，重視智育、輕視體育的觀念影響學生體質與健康的發展。其次，學生的空余時間少，沒有時間參加體育鍛煉。最后，家長缺乏相關的營養知識，日常膳食搭配不合理。由于學生的營養不均衡，出現兩極分化，一些學生營養過剩，導致肥胖比例上升，另外有部分學生營養不良，缺鈣、缺鐵性貧血等疾病普遍發生。

3. 社會因素對學生體質與健康的影響。首先，“應試教育”影響學生體質健康。學校為了提高升學率、及格率，自覺不自覺地將主要精力放在追求“分數”上來，無形中給各科任教師和學生都帶來了巨大的壓力。其次，生活環境惡化的影響。自然環境受廢氣、廢水、粉塵、噪音等污染，全球變暖，極端氣候頻頻出現，導致生活中各種公害性問題接踵而至，直接威脅到中小學生的體質健康。

三、對策

1. 加強宣傳力度，提高體育健身意識。 學生體質下降并不是偶然現象，家長、學校片面追求升學率是重要原因之一，要全面提高青少年學生的體質健康水平，一定要改變社會傳統上對體育認識的偏差和誤區，形成體育鍛煉有益于學習，健康體魄才是學生學習的前提和保障的體育價值觀。樹立“健康第一”的指導思想，為學校體育法規落到實處創設良好的學校、家庭和社會環境。首先要加強家長體育健身的意識，提高家庭成員參加體育鍛煉的人口數，這也是社會開展全民健身工作的有利條件。其次要提高學生對體質健康內涵及其重要意義的認識，增強學生對提高體質健康水平的緊迫感。

2. 加強體育鍛煉。（1）明確鍛煉目標。每個人參加體育鍛煉的具體目標是不盡相同的，而不同的目的和目標對鍛煉內容、方法的選擇和運動負荷的安排有不同的要求和做法。因此，在制訂鍛煉方案時，首先要明確鍛煉的目的，確定出一個切合實際的鍛煉目標，這樣可以克服鍛煉的盲目性，提高鍛煉的積極性。（2）合理安排鍛煉時間。根據學校特點，在制訂學生鍛煉計劃時，一般是以一學年或一學期為鍛煉周期，以此來確定每周課外的鍛煉次數及每次鍛煉的時間。學生每天在校應保證有1小時或再多一些的體育鍛煉時間，除了按時參加學校統一安排的早操、課間操、體育課和課外體育鍛煉活動外，在沒有體育課的當天下午課后，還應自行安排鍛煉，養成自覺鍛煉的好習慣。

3. 積極組織各類兼職體育教師培訓，加大體育教師評優選先、職稱評定力度，調動教師工作的積極性。學校要合理計算體育教師的工作量，除上課外，組織學生開展課外體育活動、課間操、體質健康測試、運動隊訓練等的工作量要給予計算。

4. 通過加大政府主管部門招考力度，提高招考名額，逐步緩解專業體育教師緊缺問題，逐步替換非專業體育教師，使體育師資結構達到相應的國家標準。逐步加大學校體育經費投入。各級政府、教育行政部門、社會媒體要加大學生參與體育鍛煉重要性的宣傳力度，將學生體質健康水平與學校體育活動納入各級教育部門、學校考核，逐步加大其比重。同時，相關部門修訂完善《學生傷害事故處理辦法》等文件，進一步明確校園傷害的責任界限。

編輯：郭裕嘉