大學生心理危機成因特點及干預途徑探析

徐姣??

摘要：目前不少大學生都存在心理危機，因此探究心理危機的成因、特點，是有的放矢開展心理危機干預則顯得尤為重要。本文對大學生心理危機產生原因、特點進行了較為系統的論述，并提出有效的大學生心理危機干預途徑與方法，以期為廣大教育工作者提供有效的參考。

關鍵詞：大學生；心理危機；干預路徑

一、大學生心理危機的成因

1. 大學生心理危機產生的社會因素。

伴隨改革開放廣度與深入的不斷加大，現代媒介的迅猛發展，多元文化迅速涌入我國，面對著多元信息的洗刷，不同文化的道德評價標準與行為準則沖擊，他們常常感到混亂、困惑、無所適從、進而產生產生焦慮惶恐的心理。市場經濟競爭機制在帶來經濟高速增長的同時，也造成了一系列的負面作用。快節奏、高壓力的生活狀態常常使人感到身心俱疲，精神壓抑。而且社會轉型期種種不良的社會現象也使當代大學生感受到社會轉型期的苦楚與無奈，進而引發心理危機。

2. 大學生心理危機產生的家庭因素。當前大部分大學生為獨生子女，一方面他們一出生就成為家庭的中心，使他們一直生活在父母綿綿不斷的寵愛里，處于被照顧、被關懷的角色，享受無憂無慮的生活，從而形成心理上的依賴感；另一方面由于只有一個孩子，很多獨生子女的父母在將家庭教育的中心放在孩子智力開發和技能培養上，而在生活上許多家長卻越俎代皰，忽視培養孩子的自理能力、勞動習慣與生存技能的培養，這種環境中，當前大學生習慣于更多地關心自我，習慣于從家庭和社會索取， 更注重自我的實現。同時，由于家庭結構的變化，部分大學生有過家庭離異、留守等經歷，這些經歷帶來的創傷都會對孩子造成心理陰影，長期乃至終身難以消除。

3. 大學生心理危機產生的家教育因素。自高校擴招以來，雖然各高校辦學規模有所增長，但一些學校，教育管理跟不上，且部分高校對大學生心理健康教育工作重要性認識不足，在財力、物力、人力上對心理健康教育的支持不夠，導致大學生面臨的一些現實問題得不到有效及時的解決。同時在高等教育大眾化的時代背景下，激烈的求職競爭，艱辛異常的求職過程，使學生們飽受心理的煎熬，面在現實和理想的巨大落差下，心理失落更為明顯。因外家庭教育方式不當，也會對孩子產生巨大的影響。過分溺愛的孩子，通常表現為心理脆弱，自力能力與抗挫能力不強；家教方式過于嚴格，易使孩子感到壓抑，面對于家人過高的要求和期望常感覺壓力很大，如果沒有釋放壓力的途徑，極易導致心理問題。

4. 大學生心理危機產生的自身因素。由于多數大學校園相對封閉，導致大學生的社會經驗相對匱乏，因而他們對某些問題的認知不夠全面、充分，極易出現一定的認知偏差。因此，正處于心理“斷乳期”的大學生，面對來自于社會、家庭、學業等多重壓力與情感困擾時，容易出現激烈的心理沖突和波動，而沒有經歷太多的磨難與挫折的他們，難以忍受任何的破折，因而產生嚴重的心理問題。

二、大學生心理危機的特點

1易發性。大學生的心理發育水平還很不成熟，其心理活動具有一定的矛盾性和不穩定性，加之他們的社會閱歷少，認知不夠全面，卻又具有想象力豐富的象與思維活躍的特點，因而更容易受到外界不穩定的因素的影響與干擾，一旦內心壓力強度太大或問題不能及時化解，極易產生心理危機。

2.潛在性。大學生心理危機的爆發往往是有某些潛藏在內心并長期得不到宣泄的的負面情，在某一特定的誘因下引發的。而且危機的演變通常為一個漸進的過程，一旦日積月累達到所能夠承受的限度，就會演變成巨大的危機。

3.易察性。雖然大學生心理危機具有一定的潛在性，但是在爆發前并不是沒有跡象可尋的。一些學生在危機爆發前通常會有一些反常的表現，與之生活學習在一起的同學，經常與之談心談話的輔導員老師都非常容易察覺出這種異常反應。

4.時代性。大學生心理危機與時代息息相關，社會的每一次變遷，對大學生的心理都產生一定的影響，大學生的心理危機反映了一定的時特性代。近年來，伴隨市場經濟體制的確立，殘酷的競爭與快節奏的生活給當代大學生帶來了巨大的壓力。同時在大眾化教育的當下，就業競爭激烈等問題已成為困擾著當今的大學生的又一主要問題。

三、大學生心理危機干預途徑

1.建立心理危機預警系統。應對及時、效率高速的心理危機預警系統，是減少和杜絕惡性心理危機事件的基礎。建立高效的大學生心理危機預警機制，應從以下方面入手：一是確立全天候危機干預制度，確保24小時有專人具體負責本校心理危機干預工作，一旦發生危機能夠迅速采取有效的措施，積極進行干預；二是建立危機評估體系，對大學生進行心理健康狀況普查，根據普查結果，分類別建立心理健康檔案，并時時關注重點學生的動態；三是充分發揮校內心理咨詢部門的作用，開通24小時危機干預熱線，確立科學合理的大學生心理危機干預應急處理方案，并對學校心理危機干預系統進行定期的評估；四是充分發揮心理委員等學生干部的作用建立有效的信息溝通渠道，對發現的危機預兆進行及時上報；五是要鼓勵大學生在發現自身存在心理問題且難以排解時，能夠主動走進心理咨詢機構，尋求及時有效的幫助。

2.普及心理健康教育。心理健康教育滯后，使多數學生在出現危機時感到無能為力，因此各高校應因地制宜開展形態各異的教育活動，使大學生基本具備分析和解決心理問題的能力。一是要利用選修課、心理講座等形式，針對學生中廣泛存在的環境適應問題、人際交往問題、戀愛的問題、學習方法問題、情緒管理等問題，有針對性地開展心理危機教育， 使大學生全面了解常見心理問題的類型、表現及成因，引導他們樹立心理危機防范意識， 提高其心理危機的應對能力，激發其參與心理危機預防訓練與自我教育的積極性與自覺性，及時調節負面情緒，從而有效消除各種心理困惑，樹立以積極樂觀的生活態度和直面困難的勇氣。二是集合多種載體宣傳心理健康知識。通過校園廣播、網站、運用飛信、微博、微信等新媒體技術手段，開展多種形態心理健康教育與咨詢活動，宣傳與普及心理危機相關理論，及時排解學生的不良情緒。三是是以主題班會、心理情景劇、心理知識競賽等豐富多彩的活動，讓學生在愉快的氛圍中，不知不覺的完成舒緩心理壓力，調整心理狀態的效果，從而進一步促進大學生健康的成長。

3.建立完備的危機支持體系。完整的大學生心理危機干預體系，不是單靠高校自身力量可以實現的，需要充分整合社會資源，凈化社會風氣，營造良好的社會氛圍與和諧美滿的家庭氛圍，減少引發大學生心理危機的誘因。具體來說，學校層面上，應根據大學生的心理特征與發展水平，對大學生進行生命安全及心理危機相關知識的普及教育，開展形式各異的校園活動，營造良好的育人氛圍，對置身于困境中的學生給予更大的關愛與關懷，進一步落實“以人為本”的服務理念，建立大學生健康成長服務系統，對大學生常見學習生活環境適應性問題、社會適應性問題、人際交往問題、職業發展規劃指導和問題，進行有針對性的輔導工作，并對大學生自我心理調控能力，情緒自我管理能力、壓力應對能力和挫折承受力和的訓練培養，增強大學生心理危機應對能力，并根據大學生熱情活潑、喜好表現、精力充沛的特點開展各種各樣的校園文化活動，營造良好的校園氛圍，降低心理危機發生的可能性；家庭層面上，應充分發揮家庭的育人功能，給予大學生更多的家庭情感關懷與溫暖，發現異常時及時向學校反饋，對有心理危機的學生進行適當的監控，不使危機事態進一步擴大；社會層面上，各政府機構與民間組織，應對大學生給予足夠的支持與幫助，通過設立心理咨詢熱線及網絡平臺，及時疏導學生的不良情緒，同時通過貧困捐助、及時提供助學貸款、危重疾病救治等方法，切實解決大學生的實際問題，從而有效預防大學生出現心理危機的出現。

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注：本文為2014年度遼寧省社會科學規劃基金項目——大學生心理危機成因及干預機制研究（項目批準號：L14CSZ060）階段性研究成果。

（作者單位：沈陽音樂學院，遼寧 沈陽 110818）