高中體育教學中終身體育意識的培養

江西省進賢縣二中 付輝榮

高中體育教學中終身體育意識的培養

江西省進賢縣二中 付輝榮

高中體育教學對學生形成健康的體魄、終身體育意識具有至關重要的作用。本文就高中體育教學提出五點對策，以期培養學生終身體育意識的對策，僅供同仁參考。

高中 體育教學 培養 終身體育意識 對策

高中體育教學本著切實改善和提高學生身體素質，促進學生身體健康為目標。從長遠觀點出發，教會學生更多的體育鍛煉技能和鍛煉方法，為學生參與體育鍛煉提供更多的選擇。體育意識是在漫長的體育實踐中逐步形成的，培養學生良好的體育意識是一項非常艱巨而漫長的系統教育過程。學生體育意識的培養，不能僅限于思想和認識上的主觀引導，更重要的是使學生在客觀實踐中能主動建立對體育的正確認識、意向和看法。只有樹立自我體育意識，才能實現終身體育的目標。體育教師要不斷吸取多方面知識，要從滿足于所教課程知識的局限中走出來，使教學達到最佳效果。體育教師還應不斷學習，更新觀念，完善自我，真正體會培養學生體育意識的重要性，大力加強對學生的體育意識培養，將體育意識培養貫穿于每一堂課和其他各種教學活動中。

一、選用恰當的教材，符合學生認知規律

體育教育的理論課教學要選用正確、合適的教材，教材上安排的知識要讓學生明白體育鍛煉對生命價值的作用，要向學生傳授體育鍛煉原則、練習方法、運動中損傷的預防及損傷后的應急處理、各類比賽規則。選用的教材要適合高中生這一年齡段和男女學生性別這兩個特點，男女學生由于生理和心理上的不同，尤其是高中年齡段的女生出現了心理、生理變化特點，教師更應從體育鍛煉的運動美、形體美、矯健美等美學角度出發，鼓勵學生自覺參與體育鍛煉。

建議高年級教學可嘗試男女學生分班教學，男生多安排對抗性的體育教學內容，女生可根據其生理、心理的變化特點多安排比較有柔韌性、協調性的體育教學內容。

另外，教材應具有趣味性和娛樂性。趣味性和娛樂性越強的教材越具有吸引力，更能吸引學生積極地參與進來。教師通過傳授這些體育鍛煉的基本知識，豐富了學生的體育知識，促使學生明確了體育態度，使學生自覺主動地堅持鍛煉。

二、利用體育競賽培養學生的學習興趣

興趣是人們對某一事物活動表現出積極的心理傾向，而體育興趣是人們對體育活動力求積極認識和優先的心理傾向，是積極參與體育活動所需要及相聯系的意向活動。高中生正處于青少年期，生理和心理發育較完全，對事物有著旺盛的求知欲和極強的求勝心，他們已擁有一定的體育能力。游戲和競賽以其特有的趣味性和競爭性受青少年學生青睞，根據這些特點，教師可在體育教學中設計一些帶有趣味性和競爭性的運動項目，激發學生對體育的興趣。

體育競賽是培養學生產生體育情感和發展的重要途徑。體育競賽的參與意識通常使學生全身心地參與其中，培養的學生鍛煉意識比其他方式都更為深刻。蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣。”高年級的體育教學應多進行一些體育活動項目競賽，利用學生的競爭心理激發學生的學習積極性，培養學生的學習興趣。同時，教師應堅持以表揚為主，多用鼓勵性語言刺激學生，增強學生情緒的正面變化，從而提高學生學習的積極性和對體育的興趣。教學中發現，學生強烈要求學校多組織體育競賽，如障礙跑、拔河比賽、乒乓球賽，跳繩比賽等。

三、實施“開放型”教學培養學生體育意識

“開放型”教學以學生為主體，以民主、和諧的師生關系為保障，以教會學生學習、幫助學生構建自己的認知結構、提高學生接受、改進、加工、轉換信息的能力為根本任務。“開放型”教學在思想上要求教師放心；在實踐中要求教師放手、放開、放寬、放活；在師生關系上要求教師要民主，能夠聽取學生意見，和學生交朋友；在成績平定上尊重學生的個體差異。

教師應將學生在體育理論課或體育活動中的努力程度和進步幅度作為重要依據，考核中應采用“模糊量化法”，設優、良、合格等級。課程改革提倡發揮學生主體的積極性和創造性，實施“開放型”教學就是讓學生參與教學的過程，讓學生參與到目標的制定中。

例如，排球雙手下手墊球練習，每個學生可根據自己的情況向體育教師匯報并明確自己制定的目標個數。組織形式上，以往的體育教學過分強調整齊劃一、步調一致，限制了學生的個性、特長發揮，而“開放型”教學則側重于取消和放寬某些限制，能放則放。教學中，教師可從興趣入手，從局部或輔助練習導入，這樣既考慮了學生的主體意愿，使學生感受肩負的責任，又考慮學生的個體差異，激發了學生的學習興趣，使學生始終在輕松的環境中愉悅地學習，有利于學生體育意識的培養。

四、注重個體內差異評價促發展

在成績平定上尊重學生的個體差異，采用個體差異評價。所謂個體內差異評價是指把評價對象個體的過去與現在的成績進行比較，或把個人有關側面進行相互比較、判斷的評價。此評價法可以綜合或動態地考察學生的發展變化，能夠照顧學生的個體差異，對潛能的提高尤其有效。

所以，高中體育教學中應將學生在體育理論課或體育活動中的努力程度和進步幅度作為重要依據；考核中宜采用“模糊量化法”，設優、良、合格等級，這樣才能符合當前課程改革提倡以人為本，促進人的發展的基本要求。

ISSN2095-6711/Z01-2015-11-0034