敢于說“不”

吳昆燕

阿偉是班上的帥男孩，班上的女同學都很喜歡他。有一天，一位女同學向他問問題，老是不經意地碰到他的手，阿偉覺得很尷尬，但是看到那位女同學好像沒有事一樣，他就以為自己多想了。誰知道，她以后經常就抓住他的手來搖，好像很熟悉的樣子，阿偉實在無法忍受，對她也越來越反感。

青春期的男女，對異性的身體有了明顯的界限。我希望，通過這節班會課讓學生認識到身體的界限，避免身體被侵犯，做身體的好管家。

我以這個故事作了開場白，然后提問：“如果是你被碰了，你會有什么感覺？”有些男同學回答：“關鍵是看這個女同學是不是自己喜歡的人，如果是喜歡的女同學就有點緊張，如果是不喜歡的女同學就討厭。”有些女同學則表示換作是自己，一定會害怕、慌張、不喜歡、不舒服。

“那么，害怕、慌張、不喜歡、不舒服卻為什么不敢說‘不？”

我提供了一個故事讓學生去思考。

月考過后，玲玲、浩浩與同學們一起去KTV唱歌，在一陣嬉鬧中，同學鼓噪要玲玲、浩浩對唱情歌，唱完后同學起哄要浩浩獻吻，玲玲雖不愿意但為顧及浩浩的情面仍勉強接受。如果你是他們，你會怎樣做？別人碰到我不想被碰的地方時，我會如何表達我的不舒服？你敢說“不”嗎？

對于我連續提到的三個問題，學生議論紛紛，有的說仍會勉強接受，有的不敢保證自己有勇氣去拒絕，有的說肯定會蒙了。我說：“要保護自己，首先就要清楚自己的身體界限，有一個思想上的準備，到什么時候是一定要去拒絕的。”

接著，我讓同學們根據自己的性別在白紙上畫上一位男生或者一位女生，思考身體上有哪些部分是絕對不可以碰的（紅燈區），用紅筆畫圈；哪些部分是一般人都可以碰的（綠燈區），用綠色筆畫圈；哪些地方是有的人可以碰的，但是不想被某些人碰的（黃燈區），用黃筆畫圈。

這是一個學生制定的身體紅綠燈區：

紅色警戒區：胸部、以及我們最重要的地方；

黃色警戒區：臉、嘴、頭發、脖子、耳后、肩膀、腋下、大腿、腳；

綠色開放區：自己界定；

四肢比較開放、越往身體中心越要保護。

我說：“每個人都可以為自己的身體設立不同的界限，即使是親密如家人，只要他碰觸你的身體，而你覺得不舒服的話，你一樣有權利對他說‘不。”

為了加強對身體紅綠燈區的印象，我設計了下面一個游戲：請班上的同學每兩位或四位同學手掌連手掌地打開，接著，我讀一篇文章，當聽到我讀到“自己”一詞時，所有人必須用自己的右手抓住別人的左手，而自己的右手不要讓別人抓住。

游戲結束之后我提問：“有些女學生和男同學一組會覺得很尷尬，為什么？”學生自由回答。

我總結：“很快樂的時候，也要注意保護自己的身體，可以拒絕說‘不，否則容易吃虧了才后悔。”但是現實中有些同學不敢保護自己的身體，是什么原因呢？一是覺得尷尬，不好意思指出來；二是雖然不喜歡，但是不是很過分，算了；三是沒有勇氣說“不”。但他們往往表現出后悔的情緒，后悔自己沒有作出反應的憤恨，后悔自己處理不及時。

“為什么我們知道一聽到‘自己就抓住對方的左手，而且反應很快，但是對于別人侵犯我們的身體，我們常常會表現出猶豫呢？”學生說：“因為這是游戲規則，我們知道可以這樣做。”我說：“對，所以，當別人侵犯我們的身體的時候，我們也要知道我們的游戲規則是——拒絕對方！”

這節課接近尾聲時，我做了總結。

第一，忠于自己的感覺，斷然拒絕對方的行為（對陌生人）。沒有人能強逼自己做不愿意的事情，如果不愿意，就要堅持原則拒絕對方，不用因拒絕對方而感到歉意，或害怕失去對方，這是個人的決定應受到對方的尊重。看別人臉色做事，不敢說“不”，在生活中，活得太苦太累。因為他過分地考慮他人的需要，壓抑或違背了自己的正當需要，失去了獨立性。

第二，要求對方反省自己的行為（對熟悉的人）。你可以大聲質問你的同學：有沒有想過如果你是我，你會怎么想？

第三，說出對他（她）的觀感（對熟悉的人）。告訴他這樣做令他在你心目中的形象受到損害。拒絕是有點難度的，因此，需要掌握學會說“不”的藝術，堅決且不曖昧的表達“不”。