CUBA男子球員專項運動素質分位置評價研究

摘要：以CUBA男子球員為受試對象，對不同位置球員的專項運動素質評價進行了研究。結論：1）CUBA男子球員的專項運動素質綜合評價指標體系為：力量指標（臥推1 RM和深蹲1 RM），速度指標（5.8米成績和22.2米成績），耐力指標（20-MSRT和多組變距折返跑），靈敏性指標（三秒區靈敏性），專門化指標（單腳跳躍、雙腳跳躍、30秒障礙跳和反復沖刺）；2）不同位置CUBA球員各單項運動素質指標評價標準和權重系數具有明顯的差異性。其中，對后衛球員來講，最重要的三項素質為：啟動速度和靈敏性及重復高強度運動的能力 ；對前鋒School of Physical Education and Sports Science， Fujian Normal University， Fuzhou 350007， Fujian， China隨著CUBA聯賽競爭的日益激烈，體能逐漸成為各隊競技水平的基礎和保障，致使作為體能外在表現的運動素質的價值日益凸顯。欲要迅速提高CUBA男子球員的運動素質水平，就必須實施科學化的訓練。科學化的運動素質訓練是項系統工程，主要可分為四個步驟：1）測試指標；2）評估分析；3）制訂目標；4）計劃實施。這四個步驟緊密銜接、環環相扣、缺一不可[1]。可以看出，測試與評價是科學化體能訓練的前提步驟。通過對國內外大量關于籃球運動員比賽負荷特征的研究發現，不同位置球員（后衛、前鋒和中鋒）在比賽中所表現出來的各項負荷特征具有顯著的位置差異，如移動距離、心率負荷、能量代謝、移動強度結構等方面[2-4]。因此，為了更客觀更科學地反映籃球球員的真實專項運動素質水平，必須分位置進行測試與評價。

1研究對象與方法

1.1研究對象

CUBA男子球員的專項運動素質。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

以“CUBA”“籃球”“運動素質”“評價”等為關鍵詞搜索相關中文文獻；以“basketball fitness”“basketball conditioning”“fitness evaluation”為關鍵詞搜索相關英文文獻。

1.2.2問卷調查法

本研究設計了兩份調查問卷，問卷1是“CUBA男子球員專項運動素質評價指標體系合理性驗證的專家調查表”；問卷2為“CUBA男子球員不同位置球員運動素質重要程度專家調查表”。發放回收情況見表1。山東體育學院學報第30卷第6期2014年12月 徐建華CUBA男子球員專項運動素質分位置評價研究No.6 2014

表1本研究問卷發放與回收情況

對象問卷1問卷2發放回收回收率%有效率%發放回收回收率%有效率%運動訓練專家6610010055100100籃球專家881001001010100100運動生理專家65838355100100CUBA主教練109909088100100合計302893.393.32828100100

1.2.3測試法

利用2010年8.1-13日在河南濟源一中CUBA夏令營的機會，對參加集訓的球隊中的92名球員按位置（后衛、前鋒和中鋒）進行了現場測試。所有參加測試的選手都健康狀況良好且沒用傷病。受試對象的具體情況如表2所示（因各種原因，并不是所有球員都完成了所有11項測試，具體人數見正文）。本測試由一系列共11個項目組成（見表3）。

表2測試對象特征（平均數±標準差）

變 量后衛（n=34）前鋒（n=37）中鋒（n=21）全體（n=92）年 齡（歲）20.3（0.4）19.8（0.6）20.7（0.5）20.4（0.5）身 高（cm）183.8±3.6190.4±2.8196.3±3.8190.6±7.4體 重（kg）76.8±4.285.6±5.792.7±8.286.2±12.7克托萊指數417.8±27.3449.5±43.6472.2±51.6441.7±39.2

表3測試項目

編號測 試 項 目主要能力單位球場上的技術表現應用1三秒區靈敏性靈敏性s防守中滑步、進攻中的變向21RM臥推上肢最大力量kg籃下要位、頂搶籃板球等31RM深蹲下肢最大力量kg籃下要位、防守滑步等4助跑單腳跳下肢爆發力cm上籃、搶斷球等5上步雙腳跳下肢爆發力cm搶籃板球、封蓋、跳投等630秒鐘障礙跳下肢耐力次多次進攻、多次封蓋等7變距折返跑無氧耐力cm高強度活動的持續能力等83/4場沖刺啟動速度和加速度s快攻、防快攻等920-MSRT有氧耐力m長時間持續比賽等10全場間歇沖刺跑反復沖刺能力s反復沖刺奔跑（有球或無球）

2結果與分析

2.1專項運動素質評價指標體系的確定步驟

2.1.1指標初選——理論分析和專家咨詢法

本研究主要采用理論推演和專家咨詢相結合的方法。其中，依據的理論主要來自三個方面：運動訓練學及生理學書籍；國內外的相關研究成果；籃球專項負荷特征。

1）運動素質主要包括速度、耐力、力量、柔韌、靈敏、平衡等。所以，評價指標的一級指標必須包括以上幾個方面。

2）國內外關于籃球運動員運動素質指標的選用。借鑒國內外權威的運動素質測評指標有助于本研究的科學性和合理性。國內外在對籃球運動員進行運動素質測評時的指標一般都包括（表4）：力量、速度、柔韌、靈敏、垂直彈跳。而在測試指標的選擇中，最大力量（1 RM臥推和深蹲）、無氧耐力的變距折返跑、柔韌性中的坐位體前屈、速度的20米沖刺、彈跳的單、雙腳垂直跳躍應用最廣泛。表4國內外關于籃球運動員運動素質指標的相關研究一覽表

研究者研 究 對 象指 標 體 系位置劃分情況RW Latin[5]（1994）NCAAⅠ男子

球員（437名）最大力量（1RM臥推和深蹲）、速度（40英尺沖刺）、有氧耐力（1英里跑）、垂直彈跳、常規靈敏性（T型跑）前鋒、中鋒、后衛JR.Hoffman（1996）[6]NCAAⅠ男子

球員（29名）最大力量（1RM臥推、深蹲和高翻）、速度（20米）、常規靈敏性（T型跑）、有氧耐力（1.5英里跑）前鋒、中鋒、后衛Delextrat， Anne（2009）[7]國家隊女子球員（30名）垂直彈跳、速度（20米沖刺）、常規靈敏性（T型跑）、無氧耐力（變距折返跑）、上肢力量（雙手胸前傳球）前鋒、中鋒、后衛Ben Abdelkrim N[8]土耳其國家隊隊員（45名）最大力量（1RM臥推和深蹲）、常規靈敏性（T型跑）、速度（5米、10米、30米）、間歇耐力（20米往返跑）、彈跳（5 jumps和vertical jump）組織后衛、得分后衛、小前鋒、大前鋒、中鋒于振峰（2000）[9]省隊和國家隊優秀青年男子（227名）有氧和無氧耐力（3200米、變距折返跑），力量（仰臥起坐及三級蛙跳），靈敏性（半場三角跑），彈跳（單腳、雙腳）沒劃分趙映輝（2005）[10]CUBA男子球員（72名）速度（30米跑、半場折返跑），靈敏素質（5.8×6折返跑，繞桿跑）、柔韌素質（立位體前屈），力量（坐姿雙手胸前傳球、仰臥起坐、立定三級蛙跳），彈跳素質（助跑單腳摸高），有氧無氧耐力（3200米、變距折返跑）前鋒、中鋒、后衛

3）籃球專項負荷特征。綜合最新研究成果，籃球專項負荷特征概括為一項持續時間大約在70～110分鐘內的無氧和有氧代謝頻繁交替供能且移動方式快速多變的不規則間歇性同場對抗集體球類項目。因此，評價指標必須關注和包含以下幾點：

持續時間較長：有氧耐力素質

高強度移動方式繁多：無氧耐力素質

移動快速多變：靈敏性、啟動速度和加速度

不規則移動：反應靈敏性

同場對抗：力量素質（上肢、下肢與核心力量）

間歇性（有氧無氧交替供能）：反復沖刺能力

然后，在初定了原始指標之后，又向有關專家進行了咨詢。專家普遍認為，速度方面：由于籃球場的大小為28×15米，球員很難達到最大速度，不宜將40米作為速度指標；又因5.8米和22.2米與場地線相符，便于平時監測，建議保留。同樣道理，在常規靈敏性測試中宜選用三秒區變向移動指標，在反復沖刺能力測試中建議選用6×28米往返沖刺指標。在彈跳方面，上步雙腳跳比原地雙腳跳更符合比賽技術結構特征，為提高測試的效度，建議采用。

綜合以上三個過程，構建了CUBA男子球員專項運動素質評價的初選指標體系（表5）。

2.1.2指標的篩選——經驗法和相關分析法相結合

根據體育測量與評價理論，指標并非越多越好，在初定指標之后，要進行指標的篩選。先以浙工大男子籃球隊14名球員為受試對象，分別對不確定的指標進行測試和分析。

表5CUBA男子球員專項運動素質

評價原始初選指標體系

一級指標二級指標三級指標速度啟動速度

加速度

最大速度5.8米速度

5米速度

22.2米速度

20米速度

40米速度力量最大力量

力量耐力1RM臥推

1RM深蹲

85kg臥推耐力有氧耐力

無氧耐力20米多級折返跑

多組變距折返跑

單組變距折返跑靈活性常規靈敏性

反應靈敏性三秒區變向移動

T型跑

RAT測試專項特別

素質反復沖刺能力

彈跳力6×28米反復沖刺

5×6米反復沖刺

助跑單腳跳躍

上步雙腳跳躍

原地雙腳跳躍

30秒障礙跳

1）速度指標。由于籃球場只有28×15米，球員的一般沖刺距離在20米以內，這就說明球員在球場的沖刺很難達到最大速度。所以本研究重點考察球員的啟動速度和加速度的能力。

表6啟動速度和加速度測試結果的相關性分析

指 標測試結果（s）RR2P值啟動速度（5.8米）1.153±0.0790.4590.211<0.005加速度（22.2米）3.375±0.118將啟動速度和加速度用Pearson法進行相關分析（表6），并進行T檢驗（P<0.005），這個結果看似可說明啟動速度與加速度能力不存在顯著性正相關。但是，它們之間的決定系數R2僅為0.211，說明兩者之間的線性比例不高。根據統計學原理，當兩變量之間的線性比例在50%以下時，線性比例相關程度不大，兩者之間從本質上具有獨特性，要分別進行測評。

2）力量素質指標。一般在進行力量測評時，都選用最大力量和力量耐力兩個指標，但兩者之間是否存在顯著相關的關系，如果存在，就把兩項測試合并評價即可。鑒于CUBA的選手的具體情況，我們選定75 kg為測試負荷。

從表7可知，代表上肢最大力量的1 RM臥推與代表上肢力量耐力的75 kg臥推之間的相關系數為0.834，說明兩者之間具有顯著相關性，具有同質性，兩者不必都進行測試。

表7最大力量與力量耐力相關性分析表

指 標測試結果（平均值±標準差）RP1RM臥推（kg）91.6±12.70.834<0.0575 kg臥推（次數）11.2±9.3

2.1.3專家論證步驟

為保證指標體系的質量和科學性，還必須要對篩選過的指標體系進一步請專家認證，各指標的同意率均在90%以上，說明指標具有較高的效度。

經過以上三個步驟的論證，構建了CUBA男子球員專項運動素質評價指標體系（表8）。

表8CUBA男子球員專項運動素質評價指標體系確定

一級指標二級指標三級指標速度啟動速度

加速度5.8米速度

22.2米速度力量上肢最大力量

下肢最大力量1RM臥推

1RM深蹲耐力有氧耐力

無氧耐力20米多級折返跑

多組變距跑（四線跑）靈活性常規靈敏性三秒區變向移動專門特別素質反復沖刺能力

彈跳力6×28米反復沖刺

單腳跳躍

雙腳跳躍

30秒障礙跳

2.2CUBA男子球員專項素質測試數據結果

嚴格按照所選用的測試方法，對CUBA男子球員的專項運動素質進行了測試（見表9）。

表9CUBA男子不同位置球員專項運動素質測試結果

測試項目后 衛前 鋒中 鋒總 體人數成 績人數成 績人數成 績人數成績1RM臥推（kg）3185.6±6.2（75-95）3292.7±7.6（85-118）21100.4±6.7（92-150）8492.9±8.1（75-150）1RM深蹲（kg）31105.7±7.5（95-112）32116.2±8.4（102-142）21122.4±5.9108-16078114.6±7.2（95-160）5.8米（s）341.072±0.041

（0.932-1.181）371.145±0.052

（1.108-1.272）211.262±0.053

（1.218-1.324）921.164±0.062

（0.952-1.324）22.2米（s）343.381±0.102

（2.906-3.472）373.308±0.124

（2.926-3.425）213.456±0.117

（3.237-3.581）923.335±0.231

（3.011-3.581）三秒區靈敏性

（s）2812.57±0.12

（12.04-13.01）3113.04±0.18

（12.35-13.42）2013.83±0.16

（13.08-14.26）7913.14±0.23

（12.04-14.26）20-MSRT（m）242218.5±216.3

2120-2480262136.8±248.5

1780-2320161856.3±250.8

1640-2260662070.5±234.7

1640-2460多組變距

折返跑271分26秒 3±2.7秒

1248-1297301分29秒 7±3.1秒

1263-1325181分33秒 5±3.6秒

1281-1366751分31秒 1±4.8秒

1248-1366助跑單腳跳

（cm）3461.4±6.2

51.3-84.63763.8±5.4

47.5-78.22154.8±4.7

39.6-72.39260.0±7.8

39.6-84.6上步雙腳跳

（cm）3451.3±4.3

38.1-65.33748.4±5.6

40.5-57.62145.8±3.9

36.7-55.99248.5±6.1

36.7-65.330秒鐘障礙跳

（次）3456.7±3.5

48-613757.8±3.6

49-601854.6±2.7

46-578956.4±5.2

46-61全場反復

沖刺跑（%）319.8±0.9

6.7-12.83210.6±1.1

8.6-13.22012.7±1.2

11.2-15.38311.1±1.4

6.7-15.3

2.3CUBA男子球員各單項運動素質評價標準的建立

評價的目的是為了建立一種標準，使受試者（本研究特指CUBA男子球員）在所測量的指標中的差異得到客觀、定量化的體現，這就要求建立一種標尺，即制定評價量表[11]。

2.3.1不同專項運動素質的單項評價標準分值量表的制定

本研究采用統一標準，對11項入選指標均采用10分制的評分方法。鑒于運動素質成績的呈現有其獨特性，發展趨勢并非呈線性，而是水平越高，成績上升的難度越大，因此，在制定單項評價指標評分量表時采用累進計分法（樣本資料均服從或近似正態分布）[12]。

下面以后衛球員的三秒區靈活性測試為例說明各項運動素質評分量表具體步驟是：1）首先規定零分點和滿分點。其中，零分點為+3 秒為零分點，-3秒為滿分點（100分），所對應的D值分別為8和2。2）建立累進計分方程。解方程可得：k=1.67，Z=-6.68。即y=1.67D2-6.68。3）確定D值間距，根據樣本數據資料將計分間距定為0.01秒，則D值間距為⊿D=計分間距/標準差=0.01/0.12=0.08秒。4）確定計分范圍：根據正態分布的特點，計分范圍定在±3秒，即12.21秒和13.30秒。5）計算分數，列評分表。在空白表中，先填上滿分（100）-3秒的指標值（D=8），然后逐漸計算90、80、70….分點的指標值。6）分別將10，20，30….的指標值定為1～10分列入表中。即成該項運動素質的評分表。其他10項運動素質評分表均按照舉例的步驟進行。分別見表10～12。表10CUBA后衛球員運動素質各項指標的評分量表

指標得分力 量速 度耐 力靈敏性專 門 特 殊BP1RM

（kg）深蹲

1 RM5.8米

（s）22.2米（s）20-MSRT

（米）變距折

返跑（秒）三秒區多

變移動（s）單腳跳躍

（CM）雙腳跳躍

（CM）反復沖刺

（%）30秒障礙

跳（次）101041280.923.00225801.18.412.2180.265.17.16891021250.9523.02325401.19.712.3078.163.87.3678991210.9753.05624801.21.112.4075.861.87.6667961161.0133.13424001.22.612.5172.359.37.9646931101.0423.19423001.24.212.6368.256.58.4625891041.0723.26521801.26.012.7564.153.58.960485971.1033.33821401.28.012.8859.750.39.557381901.1363.40419801.30.513.0155.146.810.254276831.1703.48218201.33.113.1550.643.211.251170751.2053.57416401.35.813.3045.239.312.548注：BP指臥推（bench press），表格中的20-MSRT的成績也可用速度級別及往返次數共同表示，如10分的2580米表示為（L13，S11），1分的1780米表示為（L10，S6）。

表11CUBA前鋒球員運動素質各項指標評分量表

指標得分力 量速 度耐 力靈敏性專 門 特 殊BP1RM

（kg）深蹲

1 RM5.8米

（s）22.2米（s）20-MSRT

（米）變距折

返跑（秒）三秒區多

變移動（s）單腳跳躍

（cm）雙腳跳躍

（cm）反復沖刺

（%）30秒障礙

跳（次）101151400.993.00323801.20.412.5080.565.26.36891131381.0073.03823601.21.712.5778.263.16.56781101351.0253.07523201.22.112.6575.660.46.86671061301.0453.12722601.23.612.7473.057.37.56461021241.0663.18822001.25.212.8469.854.08.3625981181.0883.26421201.26.912.9566.250.59.2604931111.1123.35620201.28.413.0762.446.810.2573881041.1363.45719001.32.113.2358.343.011.354282961.1613.57217601.36.213.4154.139.012.551175881.1953.70316001.40.613.6549.434.813.748注：20-MSRT的10分2380米相當于（L13，S1），1分1600米相當于（L9，S8）。

表12 CUBA中鋒球員運動素質各項指標的評分量表

指標得分力 量速 度耐 力靈敏性專 門 特 殊BP1RM

（kg）深蹲

1 RM5.8米

（s）22.2米（s）20-MSRT

（米）變距折

返跑（秒）三秒區多

變移動（s）單腳跳躍

（cm）雙腳跳躍

（cm）反復沖刺

（%）30秒障礙

跳（次）101201451.13.10522001.25.113.3570.558.59.16391181431.1173.12521801.26.513.4168.357.19.46281151401.1353.16221401.28.313.4865.855.59.86171121361.1543.20820801.30.613.5763.253.810.35961081311.1743.25720201.33.013.6760.251.610.95751031251.1953.31319401.36.713.7857.048.411.6554981181.2183.38418401.40.613.9053.645.012.4533921101.2423.46217201.44.714.0350.041.413.5512861021.2673.57615801.48.914.1746.237.614.548180931.2933.75214201.53.314.3242.034.016.144注：20-MSRT的10分2200米相當于（L12，S5），1分1420米相當于（L7，S9）。

2.3.2不同專項運動素質水平的等級評價標準的建立

根據體育測量與評價理論，為了客觀地反映球員各單項運動素質的差異性和精準的判斷優勢和劣勢，就必須建立運動素質的等級評價標準。采用離差法對各項運動素質的等級標準進行劃分。經計算，三個位置球員的專項運動素質評價等級標準分別見表13～15。

表13CUBA后衛球員各運動素質指標等級標準

代碼指標上等/10%中上等/15%中等/50%中下等15%下等/10%X11RM臥推（kg）96 以上90～96（含）81～89（含）76～80（含）76以下X21RM深蹲（kg）116以上112～116（含）100～111（含）95～9995以下X35.8米（s）1.021以下1.044～1.0211.099～10.441.124～1.0431.124以上X422.2米（s）3.178以下3.234～3.1793.261～3.2333.426～3.2603.427以上X520-MSRT（m）L13（S7）以上L13（S1～S6）L11S8～L12 S9L10S1～L11S7L10以下X6變距折返（min）1.19.3以下1.22.5～1.19.41.27.6～1.22.41.33.8～1.27.71.38.8以上X7三秒區靈敏（s）12.32以下12.41～12.3112.78～12.4013.25～12.7913.25以上X8單腳跳躍（cm）80.2以上75.4～80.156.7～75.343.7～56.643.7以下X9雙腳跳躍（cm）64.2以上60.1～63.148.4～60.041.8～48.341.8以下X10反復沖刺（%）7.4以上7.8～7.59.7～7.911.5～9.811.5以上X1130秒障礙跳（次）62以上59～6155～5851～5451以下

表14CUBA前鋒球員各運動素質指標等級標準

代碼指標上等/10%中上等/15%中等/50%中下等15%下等/10%X11RM臥推（kg）106以上98～10688～9782～8782以下X21RM深蹲（kg）130以上122～129110～121105～109105以下X35.8米（s）1.056以下1.108～1.0551.137～1.1081.158～1.1891.189以上X422.2米（s）3.152以下3.242～3.1513.426～3.2413.573～3.4263.573以上X520-MSRT（m）L12 S12以上L12（S7～S11）L11 S7～L12 S6L10～L11 S6L10以下X6變距折返（min）≦1.21.31.23.1～1.21.41.31.7～1.23.21.37.4～1.31.8≧1.37.4X7三秒區靈敏（s）12.59以下12.67～12.5813.05～12.6613.53～13.0613.53以上X8單腳跳躍（cm）79.1以上75.2～79.060.2～75.148.7～60.148.7以下X9雙腳跳躍（cm）57.8以上53.1～57.744.6～53.039.3～44.539.3以下X10反復沖刺（%）7.8以上8.2～7.910.5～8.312.7～10.612.7以上X1130秒障礙跳（次）63以上60～6256～5952～5552以下

表15CUBA中鋒球員各運動素質指標等級標準

代碼指標上等/10%中上等/15%中等/50%中下等15%下等/10%X11RM臥推（kg）110以上105～10996～10491～9591以下X21RM深蹲（kg）131以上126～130118～125113～117113以下X35.8米（s）1.183以下1.227～1.1841.267～1.2281.309～1.2681.309以上X422.2米（s）3.205以下3.286～3.2043.352～3.2853.527～3.3513.527以上X520-MSRT（m）L12 S5以上L12 S1～S4L10 S9～L11L10 S1～S8L9以下X6變距折返（min）1.25.7以下1.29.5～1.25.81.42.1～1.29.61.49.6～1.42.21.49.6以上X7三秒區靈敏（s）13.38以下13.49～13.3713.82～13.5014.25～13.8114.25以上X8單腳跳躍（cm）69.8以上65.1～69.751.7～65.038.8～51.638.8以下X9雙腳跳躍（cm）57.4以上54.2～57.343.2～54.139.8～43.239.8以上X10反復沖刺（%）9.5以上10.7～9.613.2～10.815.3～13.115.2以上X1130秒障礙跳（次）60以上57～5953～5650～5250以下

2.4CUBA男子球員專項運動素質的綜合評價

心理學家吉姆金認為：在對事物進行評價時，各種活動因素彼此間的復合與不復合，并不決定于某一點，而是決定于整個綜合指標。因此，在評定球員專項身體素質發展水平時，要在單項運動素質評價的基礎上，建立各個位置球員的綜合評價體系。

2.4.1不同位置球員綜合評價項目“指標權重”的確定

由于三個位置球員在比賽中的負荷特征有明顯的差異性和分工的明確性，造成各專項運動素質對不同位置球員的重要性程度也存在明顯的差異性，所以，對三種不同位置球員實行統一評價標準和權重是不公平和不客觀的。因此，本研究以球員的位置為分類分別進行指標權重的確定。

根據本研究的需要和實際，采用基于“功能驅動”原理賦權法中的集值迭代法[13]。這種方法根據專家主觀上對各評價指標的相對重視程度來確定其權重系數。具體步驟如下：取定11個評價指標分別記為X1，X2， …X11，分別請10位專家（由5位教授和5位現役CUBA球隊主教練組成）相互獨立地從指標集X={X1，X2，X3，…X11}中挑選出他認為是最重要的5個指標，構成10個指標集，并依次記為：

專家1：X（1）={X1，X2， X4，X8，X11}

專家2：X（2）={X2，X5， X7，X9，X10}

專家3：X（3）={X3，X5， X6，X9，X11}

….

專家10：X（10）={X1，X2， X8，X9，X11}

然后分別將指標被選中的次數記為：g（X1）=1+1+1+1+1+1=6，依次類推。

將g（Xi）歸一化，并將比值g（xi）/0i=1g（xi）視為Ki的權重系數Ki.計算結果如下：表16CUBA男子各位置球員運動素質要素的權重系數

代碼X1X2X3X4X5X6X7X8X9X10X11后衛權重（K1）0.10.120.140.040.040.10.160.060.080.140.02前鋒權重（K2）0.120.10.140.060.020.160.10.050.080.120.05中鋒權重（K3）0.140.120.080.030.050.080.070.040.160.060.17注：X（1-11）依次為臥推1RM、深蹲1RM、5.8米成績、22.2米成績、20-MSRT、變距折返跑、三秒區靈敏性、單腳跳躍、雙腳跳躍、反復沖刺、30秒障礙跳。

圖1不同位置球員運動素質權重

注：圖中（1～11）依次為臥推1RM、深蹲1RM、5.8米成績、22.2米成績、20-MSRT、變距折返跑、三秒區靈敏性、單腳跳躍、雙腳跳躍、反復沖刺、30秒障礙跳。從表16和圖1中所統計的數據可以看出，權重系數的大小充分體現了他們的位置特征，也說明了在對籃球運動員的專項運動素質實施綜合評價時，進行位置分類的必要性。對后衛來講，權重最大的三項指標分別為： 三秒區靈敏性、5.8米沖刺和反復沖刺能力，說明后衛隊員的啟動速度、靈敏性及重復高強度運動的能力是他們的決定他們專項運動素質的關鍵。對前鋒而言，權重最大的三項素質分別為：變距折返跑、22.2米沖刺和1RM臥推，說明前鋒球員的無氧耐力、加速沖刺和上肢力量能力非常關鍵。對中鋒而言，權重最大的三項指標為30秒障礙跳、雙腳跳躍和1RM臥推。說明中鋒球員的雙腳起跳能力、反復起跳能力和上肢力量是關鍵。

2.4.2各位置球員綜合評價的定量分數的計算

該模型是將影響運動素質的所有評價指標的標準得分值與各自權重成績的和，得到綜合評價的值W。其數學模型為：

W=ni=1kixi（ni=1ki=1）

公式中W為球員運動素質綜合評價值，n為評價指標的個數，xi為各評價指標的數值，ki為各評價指標的權重。

結合表16中的各項運動素質指標的權重，后衛（K1）、前鋒（K2）和中鋒（K3）的綜合評價量化公式分別為：

W1=0.1×X1+0.12×X2+0.14×X3+0.04×X4+0.04X5+0.1×X6+0.16×X7+0.06×X8+0.08×X9+014×X10+0.02×X11

W2=0.12×X1+0.1×X2+0.14×X3+0.06×X4+0.02X5+0.16×X6+0.1×X7+0.05×X8+0.08×X9+012×X10+0.05×X11

W3=0.14×X1+0.12×X2+0.08×X3+0.03×X4+0.05X5+0.08×X6+0.07×X7+0.04×X8+0.16×X9+0.06×X10+0.17×X11

其中，X1～X11分別為：臥推1RM、深蹲1RM、5.8米成績、22.2米成績、20-MSRT、變距折返跑、三秒區靈敏性、單腳跳躍、雙腳跳躍、反復沖刺、30秒障礙跳，10項素質的測試成績對應的標準值（1～10分）。W值的范圍為0～10，滿分為10分。

2.4.3各位置球員運動素質綜合評價的等級標準制定

表17CUBA男子球員運動素質綜合評價等級標準

評價等級評價標準理論百分位數上等9分及以上10%中上等8.45～915%中等4.95～8.4450%中下等1.5 ～4.9415%下等1.5分以下10%

在進行綜合評價時，為了更好地對球員的綜合運動素質進行橫向和縱向的比較，進而客觀地反映球員之間的差異性，我們用百分位數法制定了CUBA男子球員運動素質綜合評價的等級標準（見表17）。由于各位置球員的差異性已經在各單項運動素質評分標準中得到很好的體現，因而，制定不同位置球員的等級標準時就可以采用統一的等級標準。

2.4.4專項運動素質綜合評價體系的檢驗——基于鑒標法

根據體育測量與評價理論的要求，在將建立的評價體系運用到實踐之前，還必須對評價體系的有效性進行驗證。為了驗證該評價體系的效度，本研究采用鑒標法進行驗證。選取浙工大學男籃的12名隊員為對象進行驗證。具體操作方法如： 1）先讓球隊主教練和5位體能訓練方面的專家對球員的專項運動素質水平進行主觀評定。總分為10分； 2）然后對球員的11項運動素質指標嚴格按照規定的測試標準和方法進行測試；3）把利用研制的評價體系對球員的運動素質水平進行綜合評定，得出每個球員的綜合分值，總分為10分；4）最后利用統計軟件對主觀評價分值與客觀測試評價分值做斯皮爾曼等級相關性分析。經過以上四個步驟，統計分析結果顯示：兩種評價方法相關系數R=0.7921，經雙側檢驗，相關性較高（P<0.05），說明本課題建立的評價體系設計比較合理，具有較高的效度（表18）。表18CUBA男子球員運動素質評價體系的檢驗情況

受試對象教練員主觀打分值測試值RTRP12名球員7.18±1.36.85±1.70.79212.863<0.05

3結論與建議

3.1結論

3.1.1CUBA球員的專項運動素質綜合評價指標體系為：力量指標（臥推1 RM和深蹲1 RM），速度指標（5.8米成績和22.2米成績），耐力指標（20-MSRT和多組變距折返跑），靈敏性指標（三秒區靈敏性），專門化指標（單腳跳躍、雙腳跳躍、30秒障礙跳和反復沖刺）。

3.1.2不同位置CUBA球員各單項運動素質指標評價標準和權重系數具有明顯的差異性。其中，對后衛球員來講，最重要的三項素質為：啟動速度和靈敏性及重復高強度運動的能力。對前鋒球員來講，最重要的三項素質為：無氧耐力、加速沖刺和上肢力量能力。對中鋒而言，最重要的三項素質為：中鋒球員的雙腳起跳能力、反復起跳能力和上肢力量能力。

3.2建議

3.2.1訓練計劃和測試方案應充分考慮球員的位置。建議教練員在制訂訓練計劃和科研人員在設定體能測試方法時充分考慮位置的特異性。其中，后衛球員應重點關注靈敏、啟動速度和反復沖刺方面的訓練和測試；前鋒球員應重點關注加速能力、無氧耐力和上、下肢力量的訓練和測試；中鋒球員應重點關注雙腳起跳、反復起跳和下肢力量的訓練和測試。

3.2.2根據球員的成才規律，要造就一個精英球員，至少要經過10年時間的歷練。所以，只有長時間的跟蹤，才能更好地發現不同級別選手的不同成長時期的機能狀況。建議從高中階段就為每位球員建立運動素質檔案，多進行球員的縱向比較和跟蹤研究，從而監控訓練效果。

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球員來講，最重要的三項素質為：無氧耐力、加速沖刺和上肢力量能力；對中鋒而言，最重要的三項素質為：中鋒球員的雙腳起跳能力、反復起跳能力和上肢力量能力。建議以后的訓練和測評要充分考慮其位置特征，從而提高有效性和針對性。

關鍵詞：CUBA男子球員； 專項運動素質； 位置

中圖分類號：G841文獻標識碼：A文章編號：1006-2076（2014）06-0092-08