高中語文教學中滲透心理健康教育

◎福建省長汀縣第二中學 曹芳貴

高中階段是學生人生觀、價值觀形成的關鍵時期，這個階段的正確引導對學生健康個性的發展、人格的健全是極其重要的。可現實生活中，我們面對的學生卻形色各異，厭學、焦慮、郁悶、自我認識不足、人際交往障礙、目標理想不清等。對于學生，不能僅靠說教，教師應在教育教學過程中講求方法，多管齊下，注重引導，使學生形成健康美好的情感和奮發向上的人生態度。

要促進學生健康而有個性的發展，就得充分發揮語文課程的育人功能。語文課程具有很豐富的人文內涵，在高中語文教學過程中滲透心理健康教育，是語文學科人文性的具體實踐，更是新課程理念的有效落實。我作為一名語文老師，同時也是一名國家二級心理咨詢師，在高中語文教育教學實踐中對心理健康教育滲透做了一些有益探索。

一、營造氣氛，構建心理健康教育滲透基礎

美國心理學家羅杰斯認為：“成功的教學依賴于一種真誠的尊重和信任的師生關系，依賴于一種和諧安全的課堂氣氛。”這就表明，要使學生積極投入學習，聽從老師的引導，營造濃厚的課堂教學氣氛是關鍵，也是滲透心理健康教育的基礎。這就要求建立民主和諧的師生關系，構建寬松愉快的學習氛圍。

1.建立民主和諧的師生關系。尊重學生是建立良好師生關系的基礎，每個學生渴望的不僅僅是從教師那里獲得知識，更重要的事得到教師的關心與尊重。我在教學過程中，有意識地注意言傳身教，不論是講授知識，還是糾正學生的言行，都著眼于培養學生的健康心理品質，既不取笑學生，傷害學生自尊心，也不隨意挖苦打擊學生，而是鼓勵引導學生，交給方法，指明努力方向。在課堂上請同學讀課文時，我要求同學們必須在朗讀者朗讀結束后，才能糾正其讀錯的字詞。而在點評時，總是先點評同學的閃光點，例如發音準確，讀得流利，飽含感情，停頓恰當等，再提醒學生哪方面不足，如果能怎么讀就更好。學生在這樣的氛圍中學習，會很樂意接受老師、同學的建議，彌補自己的不足。在平時多傾聽學生心聲，多與學生溝通等等，都是建立良好師生關系的方法。師生關系融洽了，學生自然“親其師，信其道”了。

2.構建寬松愉快的學習氣氛。愉快的情緒比痛苦的情緒更能使人興奮，也便于記住知識，提升學生學習的熱情，使記憶更深刻。為了構建寬松愉快的課堂學習氣氛，我總是把微笑帶進課堂，以最飽滿的精神站上講臺，結合教學內容來點小幽默，穿插有關的小故事，這既拓展了學生知識，也激活了課堂氣氛。如果教師無精打采走上講臺，學生的情緒也會低落，學習的效率肯定低下。在自主學習、合作交流環節中，鼓勵學生各抒己見，尊重他人見解，學會傾聽同學意見、觀點，這樣也構建了友好的同學關系，力求共同進步。

建立良好的師生關系，營造了積極愉快的學習氣氛，在教學中滲透心理健康教育就有了基礎，學生也更容易接受教師、同學的建議與觀點。在這個基礎上，學生更能彰顯個性，培養理想信念，釋放出學習的潛能。

二、在閱讀教學中滲透心理健康教育

高中語文教材中所選作品的主題思想多數是積極向上的，比較深刻的反映了特定時代人物的高尚世界觀、正確人生觀、合理價值觀，這些名篇佳作凝聚著作者的才華智慧，彰顯著其高尚情操。教師作為學生學習活動的組織者和引導者，應充分挖掘語文教材中的心理健康教育內容，因勢利導，適時穿插于教學活動中，使學生形成良好的思想道德素質和科學文化素質，學會認識自我、規劃人生，促進學生健康個性的發展。

高中語文教材的選文，不論是文言文還是現代文，都有許多課滲透心理健康教育的因素。在教學實踐中，要注意選擇歸類，找準切入點，適時滲透，加以引導。學習曹操的《短歌行》時，有學生只認識到人生短暫、及時行樂的道理，我引導學生探究作者在感慨人生苦短時，“憂”的是什么？學生很快明白：生命易逝，壯志未酬，應珍惜大好時光，干一番事業，并表示不能延長生命的長度，定要增加生命的厚度。在教學《陳情表》一文小結時，我希望學生在學習李密對祖母的“烏鳥私情”后，對親人特別是父母長輩應有實際行動，在生活中好好盡孝道。對于十八九歲的年紀，好好讀書，認真做事，少讓父母擔心就是最好的“盡孝”了。只要教師注意挖掘教材中蘊含的心理健康教育內容，很多課文都可以滲透心理健康教育的。《定風波》中學習蘇軾達觀的生活態度；《離騷》中感受屈原“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”的憂國憂民之情懷；《囚綠記》中培養學生向往光明、積極樂觀的人生態度；《我有一個夢想》鼓勵學生學習馬丁·路德·金樹立遠大理想、為理想而奮斗的精神……每一篇課文都是一個師生對話平臺，是滲透心理健康教育的平臺，就看教師怎么在語文課文與心理健康教育之間找好切入點了。

在閱讀教學這個師生互動交流的平臺上，找準切入點，適時滲透心理健康教育，不僅傳授了知識，更啟迪了學生的心靈。

三、在寫作練筆中關注學生心理健康教育

有些高中生有焦慮、自卑、內向、郁悶等不良心理，喜歡封閉自己，不愿與家長、老師、同學傾訴，積壓久了容易產生心理偏差，既影響了學習，又不利健康。如果用寫的方式讓學生把心靈釋放，把心聲吐露，學生會覺得方便得多。我堅持讓學生寫周記或日記，不論長短，把自己的所思、所想、所感或喜怒哀樂寫下來，時間長了，這些成長中的點滴記錄就成了學生宣泄情感的見證。這個寫作過程也是一場自我談心的過程，比教師、家長的訓導效果要好得多。

周記、日記雖使學生的情緒得以宣泄，畢竟這些內容較隱性，有時教師不便知道，也不宜引導。但作文中表現出來的價值取向、人生態度等，需要教師加以重視。教師要及時發現學生作文中反映出來的思想傾向問題，積極引導，幫助他們樹立正確的價值觀、思想觀。我布置作文都是一天布置一個班級寫，當天就評改完成，第二天講評；同時，對學生在作文中暴露的問題及時記錄，在作文點評時給予鼓勵，或者及時找學生談話溝通，第一時間化解學生的“心結”，這樣既能提高學生的寫作水平，又能使學生及時擺脫困境，保持良好的學習心理狀態。有個學生在作文中表現出對未來生活的迷茫，表示以后讀不讀大學都是打工，寫得有點憂郁。我在文末寫了這樣一段話：我們都不知道未來能做什么，但我們都知道現在要做什么，活在當下，為現在要做的事而努力，你將無怨無悔，到時候能做什么自然有了答案，相信自己，你的未來不是夢！學生看到諸如此類的話語，定會有自己的思考，也將得到啟發。

在高中語文寫作實踐中關注學生心理健康現狀，及時加以點撥引導，既能提高學生寫作水平，表達對自然、社會和人生的思考，又能發展學生的健康個性，啟迪心智。

四、在綜合實踐活動中促進心理健康教育

以活動為載體，寓心理健康教育于語文綜合實踐活動中，學生易理解，也樂于接受，積極開展語文實踐活動是促進心理健康教育在語文教學中滲透的有效途徑。

人教版語文必修一至五的綜合實踐活動的安排主要是朗誦、演講、討論、辯論和訪談，這些實踐切合學生實際，也契合教學實際，及時有效地開展相關活動，既是完成教學任務，更是提高學生綜合素養的有效途徑。結合課文編排和活動安排，可以有所側重的開展這些活動。必修一學習了新詩、散文、短新聞，我們也可模仿中央臺的“新年新詩會”，在班級開展新詩朗誦會，在各小組先開展評選推薦，再在全班朗誦表演，最后在兩個班級進行打擂臺賽。在這過程中，學生飽含深情地朗誦了許多經典作品，既加深了學生對作品內容思想的理解，也鍛煉了他們的朗誦水平。結合必修二的主題實踐活動“演講”，在學習了馬丁·路德·金的《我有一個夢想》之后，我鼓勵學生寫下自己的夢想，并來一次演講比賽，優秀的選手最后還推薦參加學校和縣里的演講比賽活動。通過這個活動，既加強了學生的口語表達能力和演講水平，也是對學生寫作能力的一次檢閱。討論需要學生之間合作分享，更要有核心探究點；辯論不但需要亮出觀點，更需要注意邏輯思維的嚴密；訪談需要制定周密計劃，考慮提問技巧，還要學會傾聽與分析，及時調整訪談內容和方向。這些活動中的開展，既增強了學生的語文學習能力，也使學生在活動中學會了合作與尊重。這也是落實《普通高中語文課程標準》倡導的自主、合作、探究的學習方式，學生積極參與其中，善于傾聽、吸納他人意見，學會寬容與溝通，懂得協作與分享。

在語文綜合實踐活動過程中滲透心理健康教育，既能提升學生的語文綜合素養，也能促進學生健康個性發展，為學生終身學習打下基礎。

總之，在高中語文教學中滲透心理健康教育是落實《普通高中語文課程標準》精神，踐行新課程改革理念的新嘗試。營造好學習氛圍，打好滲透的基礎平臺，在閱讀中滲透、寫作中關注、綜合實踐活動中促進心理健康教育，學生的語文綜合素養與健康個性將也能夠有所提升。