夏季來壺中藥茶飲

呂沛宛

藥茶是在茶葉中添加食物或藥物制作而成的具有一定療效的特殊液體飲料。廣義的藥茶還包括不含茶葉，由食物和藥物經沖泡、煎煮、壓榨及蒸餾等方法制作而成的代茶飲用品，如湯飲、鮮汁、露劑、乳劑等。

隨著人們生活水平的提高，保健意識逐漸增強。在門診，許多患者開完藥后，總讓我為其定制一款藥茶，達到既保健又防病的目的。

現在正值夏季，根據門診大眾的需求，我專門去藥房親嘗一些藥物的口感，以下這些處方，除了對一些疾病有輔助治療和預防效果外，口感或清香，或甘潤，或酸甜，總之，都很好喝。

◆三七花降壓茶

組方：三七花4克，決明子2l克，夏枯草4克，玉米須21克。

用法：上藥混勻研碎，一日一次，每次10克，反復沖泡代茶飲。

功用：清熱利濕，平肝明目，適用于高血壓患者。

詳釋：適合有脾氣急躁、睡眠不佳、頭痛眩暈、遇暑熱加重等濕熱癥狀的朋友。

◆開胃消食茶

組方：木香8克，山楂16克，麥芽26克。

用法：上藥混勻研碎，一日一次，每次10克，反復沖泡代茶飲。

功用：消食導滯順氣，適用于消化不良、食欲不振者。

詳釋：夏季木旺土虛，人易脾氣虛弱，加之勞倦傷脾，大多數人胃口較差，甚至見飯就厭倦，不妨試試這款中藥茶飲。

◆寧心安神茶

組方：合歡花13克，桂圓8克，炒棗仁13克，大棗8克，制首烏8克。

用法：上藥混勻研碎，一日一次，每次10克，反復沖泡代茶飲。

功用：安神助眠，消解郁氣，輕松減壓，清神理氣，適用于失眠、精神緊張、亞健康人群。

詳釋：據調查，成人失眠率高達40%，本方很適合一閉眼就十白失去世界的失眠人士。

◆開心解憂茶

組方：佛手花6克，雞骨草17克，合歡花、菊花、玫瑰花各9克。

用法：上藥混勻研碎，一日一次，每次10克，反復沖泡代茶飲。

功用：疏肝解郁，行氣導滯，適用于肝氣不疏、脅腹脹痛、面容暗淡者。

詳釋：遇事小心眼，放不下，左思右慮，明知對身體不好，還不能控制自己，直到把自己逼得舌邊發青、花容失色、月經不調的朋友，可以常喝這款中藥茶飲。

◆清涼消暑茶

組方：荷葉、竹葉、白茅根、佩蘭、炒扁豆各lO克。

用法：上藥混勻研碎，一日一次，每次10克，反復沖泡代茶飲。

功用：清熱生津止渴，健脾消暑化濕，適用于夏季熱風鼓蕩致口干口渴，或濕氣盛行致不欲飲食、頭昏體困者。

詳釋：除上述功效，還可以用于夏季減肥，防治濕瘡濕疹。endprint