對抗“紅臉頰”

金魚眼

春天來了，皮膚敏感的人抑制不住心中激動的情緒，吶喊著：“不想要紅臉頰！”可是，吶喊是沒有用的，做好防護最實際。

對抗紅臉頰第①步：

查找過敏源，盡量避免接觸或少接觸過敏源。

過敏源因人而異，常見的有花粉、動物皮屑、昆蟲的叮咬、食物、藥物、香精等。敏感性肌膚應到醫院做過敏源測試。

對抗紅臉頰第②步：

護膚時，使用無添加護膚產品。

市面上有多種針對敏感性肌膚的無添加護膚品可供選擇，無添加護膚品雖然價格稍高，但它避免了敏感肌膚在使用護膚品時所遭受的刺激感，也保證了肌膚的基礎護理。

對抗紅臉頰第③步：

講究衛生、開窗通風是關鍵。

講究衛生不僅僅是勤洗臉勤洗手，還要勤洗勤曬衣物和被褥，少到塵土飛揚、空氣污濁的場所活動。保持室內良好的通風情況，春季室內不通風就會滋生細菌，使皮膚感染，家里和辦公室都要保證每天開窗通風2次，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對流，最佳的通風時間是在日出后和日落前。

對抗紅臉頰第④步：

及時補充肌膚所需的維生素營養成分。

及時給肌膚補充維生素A能修復肌膚，提高肌膚免疫力，改善角化情況，抵抗細菌的侵襲。而維生素B6和維生素B2，能改善皮脂過旺分泌，起到平衡肌膚的作用。

對抗紅臉頰第⑤步：

多吃水果少吃海鮮是良方。

口干舌燥、容易上火是春季常見現象，在敏感季節要特別注意內調，在飲食方面要忌口少吃發物，如魚、蝦、蟹、羊肉等，辛辣刺激類食物也盡量少吃，多吃新鮮時令蔬菜瓜果也能補充維生素，增強免疫力。