如何面對性疲勞

性疲勞分三種 ?生理性疲勞傳統的房事基本上是男性進行全身運動，到高點到來時，呼吸頻率可達40次/分，心率可達110-180次/分，血壓明顯升高。這種劇烈的全身運動，必然會誘發生理性軀體疲勞。

心理性疲勞傳統的房事不僅要求男性進行全身運動，為了達到雙方的和諧，還要求男性進行緊張、復雜的腦力勞動，由此可以帶來程度不等的心理疲勞。

病理性疲勞按時間順序可分為：

房事前疲勞以陰莖勃起障礙（ED、陽痿）為主要表現。

房事中疲勞以早泄為主要表現。即性器官剛一接觸或尚未完全接觸，便已泄出，陰莖隨之疲軟，不能繼續進行房事。

房事后疲勞以不應期延長為主要表現。所謂不應期，主要指男性在高點過后的一段時間內，刺激生殖器也不能引起性喚起。

性疲勞不一定要治療 ?病理性性疲勞患者應當在醫生指導下，接受藥物和心理行為治療。多數男子在房事后感覺精神疲倦，腰酸腿軟，屬生理性性疲勞，經過休息即可逐漸恢復，無須治療。

從現代性醫學的觀點看，滿意而舒適的房事能在一定時期內使人青春常駐。

只要注意觀察，我們就會發現，那些關系融洽的夫婦，不僅家庭和睦，步入中年時的女性依舊會風韻猶存。而男性即使步入老年，仍然可以精力充沛，保持一種迷人的魅力。（39健康網）