淺析芭蕾舞的足尖技巧與把握要點

【摘要】芭蕾舞作為世界經典舞種之一，經歷了漫長的發展，在一代代藝術大師的不斷努力下，其藝術形式更加完善，并因其獨特的足尖動作，而被稱為“足尖上的藝術”。足尖技巧的運用，使芭蕾舞體現出一種輕盈、飄逸的動感之美，而足尖技巧的把握，也是芭蕾舞表演藝術上的難點之一。

【關鍵詞】芭蕾舞；足尖技巧；芭蕾技巧

一、芭蕾舞足尖技巧的沿革

芭蕾舞的發展與其他藝術門類一樣，經歷了漫長的歷史，在其發展的歷史長河中，浪漫主義思潮對其的影響是不可磨滅的。浪漫主義崇尚自由奔放，崇拜自然，追求返璞歸真，處處顯示與大眾社會的不協調。尤其引人注目的是，在藝術創作方面，浪漫主義藝術家們創作時所選擇的題材大部分都集中在“中世紀、民族的過去、異國情調、鄉土色彩與個人感情相通的大自然、宗教、超自然現象及夜、死、廢墟、墳墓、恐怖、夢”等方面。雖然這些創作對象并未包含所有浪漫主義文藝的內容，但它們足以成為使藝術家們開拓眼界、拓展視野和培養創新精神，并啟發他們去標新立異的靈感源泉。歐洲的浪漫主義思潮不容置疑地影響到了被古典主義傳統勢力長期統治下的芭蕾王國。在很多藝術家眼里，浪漫主義崇尚自由、做種自然，充滿幻想以及流傳下來的神仙故事和民間傳說，為芭蕾的發展提供了一個可以自由翱翔的廣闊藍天。于是，他們的描述對象便從表現古代神話人物繆斯等人身上，轉到了描繪仙女亡靈、女妖、水妖以及諸如此類的超自然精靈的形象上。

為了形象地表現這些形象，需要以向上的步法為基本的舞步和空中的舞姿來塑造人物、表現人物情感，這樣便激發出女演員的足尖舞蹈技巧。要求演員舞蹈動作輕盈、有飄浮感，因此，把軀體向上引升，立起足尖來舞蹈，就成為芭蕾舞表演成長的必然趨向。所以很難說是哪一位女舞蹈家發現了它，是誰第一個立起足尖來舞蹈的，只能說足尖舞蹈技巧是在芭蕾舞演進過程中慢慢形成的，是一代代女舞蹈家共同努力締造出來的。最后到了瑪麗·塔里奧妮的時代，足尖技巧才成為了女芭蕾舞蹈家舞蹈表演中不成缺少的主要藝術手段。

二、芭蕾舞足尖技巧的把握

（一）芭蕾舞足尖技巧的學習

芭蕾舞足尖技巧的使用，是芭蕾舞的獨特之處，也是其區別于其他舞蹈的特點之一。

因此，也有人把芭蕾舞稱為“足尖上的藝術”。芭蕾舞足尖技巧的運用，突出了女演員修長的腿，使人產生一種輕盈感，給人飄逸的視覺震撼。

芭蕾舞女演員的舞鞋也有其神秘特征，它是在普通舞鞋的鞋尖部分增墊多層布料或輕質木楦，并在鞋尖上用線縫納兩層，這樣的構造為演員在腳尖上起舞并達到平衡提供一個有力的支撐點。在這樣一個僅一平方英寸大小的平面上的舞蹈，使芭蕾舞成為最生動、最高雅、最美麗的藝術。

芭蕾舞演員足尖技巧的學習，從演員的挑選開始就經過了一個嚴格的過程。芭蕾舞演員的腳趾要短，并且整齊有力，看起來像是“方形”，腳心凹陷，腳踝強健靈活。這只是第一步。經過了嚴格的挑選之后，接下來便是艱苦的磨煉。芭蕾舞演員在學習過程中，需要付出常人難以想象的艱辛，經過長時間的摩擦，腳趾會流血、化膿，甚至會掉趾甲。但是，任何藝術要想達到美的效果，都必須付出百倍千倍的努力，必須持之以恒，芭蕾舞演員的腳尖練習，要經過一個“開始從雙手扶把，雙腳腳尖在二位上立半腳尖，然后慢慢通過半腳尖落到全腳”的過程，最后堅持練習，年復一年，才有可能使該項技巧更加純熟，給觀眾帶來美的享受。

（二）芭蕾舞足尖技巧與旋轉的完美結合

芭蕾舞足尖技巧的把握并不是孤立的，它與旋轉、跳躍等技巧是一個連貫統一的整體。

在芭蕾舞表演中，有時候因為情節的需要，或者為了更準確地表達人物內心感情，旋轉便成為一項必不可少的技巧，旋轉就是舞蹈者以一只腳為轉軸，另一只腳在膝蓋處，或在腳踝處，或伸展，或做“迎風展翅”“鶴立式”等舞姿動作。當然，轉圈的數量也體現了這位演員的舞蹈基本功，但是要評判一個演員旋轉得優劣與否，不僅要看轉圈的數量，更重要的是要看旋轉的速度和節奏，以及旋轉動作結束時是否平穩、利落、漂亮。

而要想轉得更快，轉的圈更多，半腳尖的“立”是最主要的一點。只有把腳尖立到最大限度，這樣腳與地面的接觸面才會減小。從物理學的角度來說，同一質量的物體，接觸面越小，摩擦力才會越小。摩擦力小了，才能夠用很小的勁，使轉圈的速度更快、數量更多。如若不然，試著用全腳掌去轉“二位轉”，想轉個八九圈簡直是難于上青天。舞蹈講究的是美，整個舞蹈進行的過程中，不應表現出任何的不安與急促，應給人一種輕松自如感以及一氣呵成的整體舒適感，所以在旋轉中不能用力過大，否則在面部就會表現出來，那么便會破壞舞蹈的這種平和之美。因此，足尖技巧的靈活把握對旋轉技巧的運用起到不容忽視的作用。而且，在旋轉的過程中，那只作為轉軸的腳的足尖必須要穩，這樣，才能為旋轉提供穩固的支撐，使身體保持平衡，演員在旋轉時才能把握好速度與節奏，在旋轉結束時才能干凈利落，并且姿勢優美。

參考文獻

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作者簡介：張琳，西安音樂學院舞蹈系，講師，碩士研究生學歷，研究方向：芭蕾表演及教學研究。