次最大強度下RPE預測肥胖人群VO2max的實驗研究

李玲 何玉秀

摘 要：本實驗選取46名肥胖女生為實驗對象，采用主觀體力感受（RPE）間接推測最大攝氧量（VO2max），結果顯示采用RPE9-17預測RPE20法推測的VO2max的準確性最高、一致性強，更適合肥胖女生間接預測最大攝氧量，也為減肥運動處方的制定提供了依據。

關鍵詞：最大攝氧量 RPE 預測

目前國內間接測定VO2max有很多種，可分為臺階實驗法、功率車測試法、跑臺測試法、田徑場地間接測試法等。國外最常用的預測VO2max方法還包括用RPE預測VO2max，而這種方法在國內僅有張勇、魏明涓應用過。本研究的主要目的是探索最適合肥胖女生的采用RPE推測最大攝氧量法，為其運動減肥提供理論依據。

1.研究對象

1.1研究對象

招募19～25歲單純性肥胖女生46人（體脂百分比≧30%）。樣本情況見表 1。

1.2運動方案

實驗方案從30 W 開始，遞增幅度為10 W/1min，保持車的轉速在60～65轉/分之間，每級的最后10s詢問RPE值并記錄對應的VO2，繼續運動直到力竭為止，記錄VO2max實測值。（主要記錄RPE9-13、RPE9-15、RPE9-17三個區間值所對應的VO2）。分別根據每位受試者的RPE和所對應的VO2建立個人的方程，以RPE為自變量，攝氧量為因變量的方程VO2=a+b（RPE），最終代入臨界值RPE19或RPE20得到推測的最大攝氧量值。

2.數理統計法

采用 SPSS20.0統計軟件對數據進行處理，結果以平均數加減標準差（X±SD）表示。預測值與實測值之間采用配對T檢驗（ P<0.01表示高度顯著性差異，P<0.05表示有差異，P>0.05表示無差異）、簡單相關系數分析對數據進行處理統計。

3.結果

3.1最大攝氧量預測值與直接測試值之間的配對T檢驗

經過配對T檢驗，區間值RPE9-17預測RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值接近，二者之間無差異（P>0.05），其他區間值和臨界值預測的最大攝氧量與實測值之間均有顯著性差異（P<0.01）。見表2。

表2 最大攝氧量RPE預測值與直接測試值（X±SD）

注：與直接測試值比較， **表示P<0.01。

3.2最大攝氧量預測值與直接測試值之間的簡單相關系數結果

從表3可以看出，RPE9-13預測RPE19、RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關系數小于0.5。RPE9-15預測RPE19、RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關系數分別為r=0.703、r=0.681。RPE9-17預測RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關系數最高r=0.809。

4.分析與討論

4.1 RPE預測最大攝氧量與直接測得最大攝氧量的配對T檢驗分析

直接測試最大攝氧量的方法操作繁瑣、儀器昂貴，針對的測量人群較少，不適合老年人、少年兒童以及疾病患者。因此從20世紀50年代開始，尋找方便簡潔的方法受到國內外學者的關注，Al—Rahamned針對下肢癱瘓的受試者進行實驗，結果顯示用RPE9—17（RPE20）測定的VO2max真實性更高一些，Faulkner以身體健康但缺乏運動的男、女為研究對象，結果表明不論是男性還是女性均用RPE9-13預測RPE19時的VO2max和真實值更加接近。張勇以體育學院健康成年男性和女性為對象實驗，最終得出RPE9—13（RPE20）法預測VO2max可靠性更強。

本研究采用RPE9-13、RPE9-15、RPE9-17三個區間值預測RPE19、RPE20兩個臨界值。經過配對T檢驗分析得出（配對T檢驗是推斷兩個總體的均值是否存在差異的量），區間值 RPE9-13預測RPE19時的最大攝氧量值與直接測試得到的值之間存在高度顯著性差異（P<0.01），區間值 RPE9-13預測RPE20時的最大攝氧量值26.50±5.74ml/min/kg低于直接測試值28.68±2.79ml/min/kg，兩者之間存在高度顯著性差異（P<0.01），區間值RPE9-15預測RPE20和RPE19的最大攝氧量值與直接測試值之間均存在高度顯著性差異（P<0.01），區間值RPE9-17預測RPE19時的最大攝氧量值27.44±4.24ml/min/kg低于直接測試值28.68±2.79ml/min/kg，它們之間存在高度顯著性差異（P<0.01），只有區間值 RPE9-17預測RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值接近，二者之間無差異（P>0.05）。

4.2RPE預測最大攝氧量與直接測得最大攝氧量值的簡單相關分析

簡單相關系數法多采用皮爾遜（Pearsons Correlation Coefficient）相關系數法，它是描述兩個變量之間的緊密聯系程度的量，一般用字母r來表示（兩個變量之間線性關系的強弱程度）。相關系數r的取值介于-1到+1之間。兩個變量有很強的線性相關時，r的值越接近1（正相關）或-1（負相關），兩個變量的線性相關程度較弱時，r值越接近0。李曉松等人研究結果表明，當隨機誤差較大時， 其一致性較差，當測量范圍存在局限并且隨機誤差和系統誤差均小時， 其一致性也較差。簡單相關系數作為一致性評價方法有明顯缺陷，因為它表示的是兩種變量之間緊密聯系程度的指標，還有研究指出相關系數為0.3～0. 5為低相關，0.5～0. 8為顯著相關，0.8以上為高度相關。Eston等人的研究表明，對久坐缺少運動的人和經常參加體育運動的人來說，用RPE9-15預測RPE19時的預測值與最大攝氧量的直接測試值相關系數最大（相關系數分別為r=0.82，r=0.84）。

本研究結果通過相關系數分析表明，RPE9-13預測RPE19、RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關系數均呈低相關關系。 RPE9-15預測RPE19、RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關系數呈顯著相關關系。 RPE9-17預測RPE19時的最大攝氧量值與直接測試值相關系數r=0.806，呈高度相關關系，RPE9-17預測RPE20時的最大攝氧量值與直接測試值相關系數最高，呈高度相關關系。

5.結論

采用RPE9-17預測RPE20法推測的VO2max的準確性最高，更適合肥胖女性青年間接預測最大攝氧量。

參考文獻：

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