培養中小學生籃球意識的方略

籃球已經成為中小學生最喜愛的體育運動之一，校園球場上到處活躍著學生的身影，無論是體育鍛煉，還是正式的籃球比賽，學生們都努力爭勝、拼盡全力。但是，如果學生想要真正提高籃球水平，那么就必須具備一定的籃球意識。籃球意識的形成，需要通過長時間科學、系統的訓練，并且在高水平的比賽中得到潛移默化的歷練。所以，體育教師必須培養與訓練中小學生具備籃球運動員的籃球意識。

一、籃球意識的概念

籃球意識，是指在不斷變化的復雜情況中，運動員能自如地運用技術動作，并發揮自身生理機能的自覺、自動、有創造力的心理活動，以達到最佳狀態。具體而言，籃球意識是指在籃球比賽中，運動員根據場上的具體情況，通過各種感覺及思維判斷，來采取正確的行動，它表現在：具體動作轉向思維，并由思維再轉向具體的動作。也就是說，籃球意識是在長期、多次的激烈對抗比賽的戰術實踐中形成和發展起來，是一種下意識的行為。

二、中小學生籃球意識的現狀

中小學生由于年齡小、打球時間短，在籃球意識方面普遍存在以下明顯問題：第一，接應時機的意識差。在練習和比賽中常出現傳接球不到位的情況，回防意識不強、不會去保護上籃的隊員、運球突破擋拆時機不對等，致使隊員沒能在最有利的位置接到球，或是接到球后就失去了進攻機會；第二，落位意識不強。比賽中，經常出現人隨球亂跑、亂擠的混亂場面，學生的位置感較差，不清楚每個位置的作用與重要性，不會利用落位優勢；第三，攻防轉換意識慢。這些都是中小學生的薄弱環節。

三、培養中小學生的籃球意識

中小學生正處于長身體、長知識的時期，他們肯學習，模仿能力很強，接受新鮮事物快，愛好廣泛且不固定。因此，教師要根據他們這一特點，從小培養他們對籃球運動的興趣，經常組織青少年參加比賽，幫助他們分析比賽中出現的各種情況，提倡和支持他們在平時訓練中大膽使用還不是很成熟的技術動作，啟發、鼓勵他們發揮自己的智慧和主觀能動性。

為了更好地培養中小學生籃球意識，教師應該認識到籃球意識的產生和發展是隨著學生反復實踐和戰術的提高而逐漸發展起來，所以教師應給予科學、系統的訓練，也需要學生在平常的訓練中不斷積累經驗。

針對中小學生的特點和在籃球意識上存在的問題，筆者覺得教師應從幾方面入手，來培養和提高中小學生的籃球意識：

首先，教師應注重傳授籃球的運動知識，強化學生對籃球運動的全面理解。掌握和豐富理論知識，有助于學生了解籃球運動技術和戰術的特點，有助于培養和提高學生的籃球意識。

其次，教師應反復強調攻防位置的重要性。訓練時，為了使每位隊員明確自己的攻防位置，教師必須隨時提醒和糾正隊員的跑動、穿插落位，使隊員形成良好的位置感。

第三，教師應加強培養學生的接應意識。在訓練和比賽時，教師應及時指導學生適時、正確、合理地接應隊員，充分發揮自己的技術和戰術水平，發揮團隊精神。

第四，教師應加強學生身體素質、基本技術的訓練。良好的身體素質、技術、戰術是球員能力的基礎。如果沒有良好的身體素質作保證，再好的意識也解決不了問題。因而在訓練中，加強身體素質、基本的技術和戰術訓練缺一不可，教師必須做到“兩手抓”，因為籃球是對抗性比較強的運動，一些技術動作都是在激烈的對抗中完成的。

第五，教師應開展形式多樣的教學和訓練。如在教學過程中，教師可以利用電視、多媒體、網絡等進行直觀的講解和分析，或者帶領學生親臨比賽現場，觀看高水平球隊的比賽，取長補短。

總而言之，教師只有提高學生的籃球意識，才能為學生今后參與籃球運動打下良好的基礎。

（作者單位：江西省余干縣第三小學）