讓思品課堂成為學生心理健康的“培育室”

摘 要：當代中學生的心理健康狀況令人堪憂，加強初中生心理健康教育刻不容緩。本文結合筆者自身的教學經驗，就如何讓思想品德課堂成為學生心理健康的“培育室”進行了探討，提出了一些具體的做法，希望能把心理健康教育滲透到思想品德課的教學過程之中。

關鍵詞：心理健康； 心靈成長； 自我開放

中圖分類號：G631 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2015）01-026-001

現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅指軀體、生理健康，還包括精神、心理健康。初中階段開設的思想品德課中有許多內容是有關心理健康教育的，如蘇教版七年級有關情緒對人的影響，調節情緒的方法；有關正確認識和評價自我；八年級有關正確認識逆境、挫折等，如何讓這些內容為學生播下心靈成長的種子，筆者結合自身的教育經驗，初探如何讓思想品德課堂成為學生心理健康的“培育室”。

一、巧設情境，真切體驗心理衛生知識

知識是社會生產生活經驗的抽象總結，因而當我們要將知識傳授給學生時，應盡可能地將其還原為生活，讓學生經歷從感性到理性、從具體到抽象的思考過程。心理衛生知識本身來源于對人自身心理規律的經驗總結，這些規律存在于每個人的日常心理活動中，并通過人的思想言行表現出來，如人的情緒變化規律，青春期的逆反心理等，要讓學生掌握這些心理變化規律，必須通過巧設情境，給學生創造心靈體驗的機會，讓其對自身的心理變化有正確的認知，有了正確的認知，才可能對自身的心理活動進行有效地調節。

[片斷一]七年級《走進情感天地》情緒變奏曲

情緒是多變的，每個人都要做情緒的主人，學會調控自己的情緒，做一個積極、樂觀的人，這一內容學生若能領會，對其一生都很有幫助。教材中涉及的觀點：“不同的人，面對同一件事，往往會有不同的感受；同一個人，面對同一件事，在不同情況上往往也會有不同的感受；積極情緒和消極情緒會給人帶來不同的結果”，這一系列心理活動的規律，學生在生活中是深有感悟的，教學中切不可采取灌輸式的授課方式，應聯系生活創設情境讓學生去感悟。如“2013年的冬天，我們這里下了幾次雪，下雪的時候你是什么心情感受？北方人面對下雪天是什么感受？家里的電視正調到足球比賽，此時的你會怎么做？”這些情境創設，會讓學生深刻領會：人的情緒是多變的。設計情境問題：“列舉自己在社會、學校、家庭和個人生活中一些積極情緒和消極情緒？對你的學習、生活有什么影響嗎？”有的學生談了學習中獲得成功后會產生積極情緒，產生了學習動力，有的學生談學習中遇到難題產生消極情緒，以至發展成厭惡某學科。

學生發言之后，會對這些心理知識有一個很深的理解，也就為下面“調節情緒”作了鋪墊。積極情緒會產生積極的后果，生活中應該把握好自己的情緒，做一個積極樂觀的人。

二、傾聽學生的心靈，做心靈的引導者

思想品德的教師在教授心理健康知識的內容時，具有雙重角色，一方面是傳授知識的教師，另一方面是引導學生心靈成長的心理咨詢師的角色。因此在授課過程中，應充分尊重學生，善于傾聽學生的心靈，適時的引導學生自我成長。尊重是指教師在價值、尊嚴、人格等方面與學生平等，把學生作為有思想感情、內心體驗、生活追求和獨特性與自主性的活生生的人去看待。授課時要善于創設民主平等的氛圍，讓學生講真話，實話，做學生心靈的傾聽者。

[片斷二]八年級《逆反心理》

逆反心理人人都有，中學生身上表現的較為明顯。設計問題：“你有逆反心理嗎？在生活中是如何表現的？”鼓勵學生大膽的說出心理體驗，學生講述的過程就是其宣泄情緒的過程，其實也有心理疏導的效果，教師應充分給予理解尊重，同時指出，有了逆反心理說明你長大了，有了自己的主見，但是這種心理如果不加以正確對待，發展下去會帶來很大的危害，然后引導其說出自己當時的處理方式，引導其認識哪些是可取的，哪些是不可取的。

三、巧用“自我開放”給學生樹立心理成長的榜樣

在教育教學過程中，教師既要以自己的專業知識、教育教學的方法技能去影響學生，同時又要以自己的人格感染力去影響學生，使自己真正成為影響學生的積極活躍的因素。心理品質的教育是希望每個學生都能具有良好的個性品質，如堅強、樂觀等。“身正為人師，德高為人范”，教師在教學中應始終保持積極的情緒，著名的前蘇聯教育家馬卡連柯曾說：“我從來不讓自己有憂怨的神情和抑郁的面容，甚至我有不愉快的事情，我生病了，我也不在兒童面前表現出來。”堅持帶著微笑去上每堂課，這樣可以給學生樹立一個積極的榜樣。另一方面應結合教育內容講述個人的經歷體會，給學生樹立心理成長的榜樣，這在心理咨詢中稱作為“自我開放”技術。

[片斷三]七年級《培養高雅的生活情趣》

高雅的生活情趣對成長具有重要價值，如何培養起高雅的生活情趣呢？我講述了自己在生活中的一些做法：春天到了，看到柳樹發芽、桃花盛開，我會覺得這是一件充滿情趣的事，用相機拍下，發微信，與朋友分享，這會讓我感受到生活的美好，心情的愉悅。“自我開放”的過程中也就是告訴學生每個人都要善于發現生活中的樂趣，注意生活中美的事物。

總之，面對日益突現的中學生心理問題，思想品德課應當成為對學生心理健康教育的重要平臺。我們要用好課堂，讓學生們都擁有健康的心理。一個人的意志品質不是一蹴而就的，健康的心理狀態也需要在日常的學習生活中逐漸形成，自然青少年的心理健康教育也需要長期進行。作為思想品德課教師，應該不斷完善自我，增強自身的感染力，上出更精彩的課程，讓思想品德課成為學生心理健康的“培育室”。

參考文獻：

[1]國家職業資格培訓教程心理咨詢（三級）[M]民族出版社，2011

[2]中小學生心理健康教育[M]教育部人事司組織，科學普及出版社，2004.3

[3]中學思想政治教學參考[J]陜西師范大學主辦，2013.1—12期