八卦掌技擊四十八法實用（之一）

八卦掌技擊四十八法是八卦掌創始人董海川祖師以歌訣形式口傳于世的經典著作。技擊四十八法對步法、身法、掌法、動靜、虛實、伸縮、進退等變化作了詳盡指導，使技法或明而用之；或暗而用之；或剛進而用之；或柔退而用之；或指上而擊下；或指下而擊上；或指左而擊右；或指右而擊左；或指前而擊后；或指此而擊彼；或彼剛而我柔；或彼柔而我剛，極盡變幻莫測之能。

進攻如同炮出膛，防守恰似風擺柳。

悠來蕩去只半步，擰旋走轉法亦良。

八卦掌技擊歌訣“步法”曰：“未從動梢先動根，手快不如半步跟。出入進退只半步，制手避招而安神”。

淺釋：此歌訣道出步法在技擊中的重要作用。從肢體論之（九節勁），手臂三節勁是手為梢節，肘為中節，膀為根節；腿腳三節勁是腳為梢節，膝為中節，胯為根節；身體三節勁是手為梢節，腰胯為中節，腳為根節。全身九節勁一定要明了，一定練到。那么，歌訣講“未從動梢先動根”的“根”是指身體什么部位呢？確切地說，是指身體整體動轉不斷變化的根，就是腳，腳就是“根”，勁由根發。那么，手為梢節，腰胯為中節。找準哪是梢哪是根，就知道勁從什么地方發出了。勁由根發是法，是八卦掌煉勁、找勁、出勁、蓄勁、發勁之大法。這就是“未從動梢先動根”的根本原因，勁由腳底發出，達胯、腰、脊、肩、肘、腕、指，此為正勁。擊人，如同海浪掀翻，恰似狂風怒卷。“手快不如半步跟”，不論掌法如何巧妙快速，還必須配合好步法變化，特別是“半步跟”之技，近身、追敵、發勁，是為技法之妙用。步到勁到，步落勁追。

八卦掌之步法特點，擺與扣，進與退，于轉換之時，只須半步之變，謂之“半步當先”。進攻發勁，閃開避脫，也以半步為宜。如步子大，距敵就遠，進攻防守費周折（當然任何事情都不可絕對的，功夫高者于大開大闔，大擺大扣中就可將人擊出）。“半步當先”是八卦掌技擊中最常用、最靈活、最善變之致勝步法。待步法習練純熟，制人防身就可得心應手“而安神”了。

舉例說明：《八卦八形游身連環掌》第一掌“乾卦轉身獅形掌”第一式，獅子戲球，練法：（1）、起首面北屈蹲，右足蹬勁，左足向左后方擺步邁出一步，踩勁落下，身軀左旋同時，左掌隨身左旋向左方擰帶，虎口朝下，掌心反朝前。右掌屈臂向外推，拇指朝下，掌指斜向左方，眼看右掌。（2）、上動稍停，左足蹬勁，右足向左足前扣步同時，左掌臂內旋在體前翻轉成掌心斜朝上，旋即右掌臂內旋，掌心向上成托掌，眼看左掌。（3）、上動不停，右足蹬勁，左足向身左后擺步邁出，緊隨其后右足跟進半步。左掌臂內旋，翻轉成掌心向下，向身左后方俯掌穿出，右掌隨左掌一同向身左后方穿出，左掌上，右掌下，相距尺余，眼看右掌。

勁意：“獅子戲球”，自左至右撩托之勁而起，雙掌似托一球轉運，手臂不可用勁，一擺一扣須連貫無隙方為妙。擺步之際身軀左旋，也可抖身而旋。左擺步須在右足蹬勁而起之時擺步，才干凈利索。左旋身旋到極限才能生出勁力，是右足蹬勁促使身軀左旋，身軀左旋帶動左掌外擰。右足跟進半步時勁力可達雙掌。左掌臂內旋與右托掌“戲球”時不可用拙勁，須借助足下蹬勁而擺而扣，使身軀旋了再旋，使雙掌如同托著一球而戲。

用法：對敵時左掌有捋帶、撩擊之意。右掌向外撐開，推、掛敵之手臂，雙掌同時運動為“戲球”，左掌為攔截，右掌為穿擊。周身須整合一氣，雙足瞬間變換蹬勁，身軀才可旋了又旋，雙掌臂內旋和臂外擰一定要在足之蹬勁作用下進行，邊擰旋邊運行，好似擰繩子上勁一般。身軀兩次旋勁不可斷，第一次旋至極處便是第二次旋勁開始。“半步跟”應閃電般跟進，蹬勁瞬間發生在前左足，雙掌勁力飽滿。

如敵人在身左后偷襲，你可矮身避過拳擊，順勢旋身撩擊其襠、腹部。也可左擺步左旋身，左掌臂內旋攔截其拳同時，左足蹬勁上右足，繼續左旋身出右掌穿擊其面部。又如，對手化解你進攻之招，你乘勢左掌托起其臂，右足蹬勁同時，左足進步其襠，左掌往高處托其臂，旋即右掌穿擊其面部。

注：進攻像炮彈出膛疾速，不給對手喘息之機。防守像風吹楊柳柔和自然，叫對手無所察覺。特別是“半步跟”，是助勁、補勁、追勁。應練好會用。

回身御敵三步連，旋身又擰技法藏

獅子張嘴勇猛狠，欺身近敵顯柔剛

八卦掌技擊歌訣“連步法”曰：“連步必三費功夫，使手要簡自然無。搭手轉身是空手，機會恰巧是江湖”。

淺釋：此訣仍敘步法之變化，著重闡述步法變化要短而速。短了才能速，速了又能短。步法變化有連環步、進退步、倒步、跨步、歇步等，都有各自之妙處。但八卦掌講究簡單而妙用的步法之技，對敵時則因人而宜，因地制宜，不拘泥于成法。功夫有成者將“成法”打花打散，從中變化出好多新技法，謂之活學活用。否則，反被“成法”所牽制，用不活周折多效果反而不理想。“使手要簡自然無”，沒有法便是真法。身法、掌法變化須自然、簡單，像開門進屋，端杯喝水那樣自然而然。較技中運用什么招術，不可能有硬性規定，用剛用柔的可能性都存在，務求簡而捷。在隨其勢順其勁同時而制其人，方為上乘之技法。“搭手轉身是空手”，乃虛虛實實之理之法。八卦掌與人對陣，注重技法之妙用，搭手就推、搭手就穿、搭手就撞，搭手就轉身，走而變之，變而擊之，擊則中之。搭手誘敵，迫使其出招迎拒，或旋身或擰身擊之。這個搭手可謂“空手”，但必須像迎頭痛擊般與敵搭手，使其因突然出招而失去重心，身形不穩之際出招擊之。正因為如此，才有“機會恰巧是江湖”之說。

舉例說明：《八卦八形游身連環掌》第一掌第二式“獅子張嘴”，練法：（1）、面北屈膝而站，左足蹬勁，右足向西南輕移，身軀向右旋同時右掌朝右捋帶，高于肩平，虎口朝左，掌心朝外，眼看右掌。（2）、上動不停，右足由踩勁變蹬勁，左足扣步于右足前，身軀隨之右旋，借旋身之際，左掌托、穿于身前，高于眉齊，掌心朝上，掌指朝前，眼看左掌。上動稍停，左足由踩勁變蹬勁，右足向左足后倒一大步，身軀由右旋變右擰，雙臂、雙掌隨右擰身之勁向身右、身后圓形轉行，高于肩平，右掌掌心朝外，掌指朝上，左掌掌心向上，掌指朝前。身體始終保持蹲踞狀態，此為“虎坐”之勢。形成身體向東方，而雙掌卻向著西方。雙臂、雙掌與右足后倒步要齊起齊落，不可產生緩、滯。頭頂勁，眼視雙掌。（3）、上動稍停，左足蹬勁，右足向身前邁進一步，同時身軀左旋，右掌借左旋之勁向上、向前穿擊，左掌隨著向身左推，拇指朝下。側身空胸，溜臀收肛，雙目前視。

勁意：此式為進步、倒步、又進步，亦是擺步、倒步、又擺步。三步也好，兩步也罷，臨敵時隨機應變為上策。步法變化時須下柔順而上剛健；身法變化時須旋中有擰；擰中有旋；掌法變化時要內旋與外擰相結合。如此，周身方能生出活勁。著重旋身擰身中肩胯相合、雙臂相合、雙掌相合，故日“獅子張嘴”。因取其身活腿健腳靈，而旋身、擰身出擊。以其尚柔韌之勁，故轉行輕靈敏捷，沒有呆滯之形。功到純熟時，擰身回旋，左右皆翻。似云中之龍，悠游騰挪，其游身之飄忽，精神之機警，姿態之瀟灑，美妙絕倫。

用法：臨敵之際，有撩敵襠、腹之意，而后進步防中有打，打中有防，可使雙掌里旋、外擰飽含勁力。如對手眾多，則迂回趨避，指前擊后，指左擊右，可明而用之，可暗而用之，乘虛擊敵，尤為能事。擰身擊敵，旋身擊敵，皆以擺扣步法不斷而換勁接勁。游身蹲踞，連環縱橫，如影形隨，氣勢震敵。

對手從右側進攻，你矮身避過同時，左足蹬勁，右足移出，身軀右旋，右掌撩擊其襠、腹部，眼看右掌。如敵側身避過，又以左拳擊打你前胸，你撩擊之掌變外擰截其腕部，旋即右足蹬勁，進左足右旋身同時，左掌穿擊其面部，或雙掌撞擊其胸。假若身左側之敵突然擊打你后腦，你右足蹬勁，左旋身，左掌攔截其臂，繼續左旋身進擺步，疾出右掌穿擊其面部，或推擊其胸部。“獅子張嘴”之式為雙掌相距尺余，一剛一柔，一上一下，一截一擊。步法不斷；身法不斷；掌法不斷，方顯現出“龍形猴相，虎坐鷹翻”之勢。擺扣步法似龍行，雙掌剛柔變不停高低進退隨機換，推托帶領我懷中

八卦掌技擊四十八法之“邁法”曰：“功夫本從彎步來，雙手變化隨步開。高挑低摟橫掩蔽，推托帶領不離懷”。

淺釋：“功夫本從彎步來”，八卦掌功夫是由擰旋走轉中“走”出來的。那種滔滔不絕又連綿不斷圓形轉走，就是走彎步。地球圍繞太陽轉，永無止息。八卦掌的擰旋走轉完全符合這一原理，環而無端的彎步轉行，練的是氣與勁相合，是“一陰一陽謂之道”。對敵時戰略戰術變化上，不是一走了之，而是以擺扣步法，也就是彎步和身法、掌法生克變化應敵制敵。雙掌剛柔轉換是緊隨步法、身法的變化而變勁。所以叫“雙掌變化隨步開”，又叫“掌隨步開”。“高挑低摟”時要做到意動形隨，心動勁到，如此，方能練出“橫掩蔽”之功。“推托帶領不離懷”，八卦掌于技擊中，將推、托、帶、領作為隨時即用之技法，動步就推，近身就托，擰身就帶，旋身就領。抽招換式，隨機應變中暗含推托帶領，謂之“不離懷”。

總之，八卦掌功夫之煉是從彎步而開始。然，八卦掌的技擊技法是靠彎步而取勝。

舉例說明：《八卦八形游身連環掌》第一掌“干卦轉身獅形掌”第三式，“獅子探爪”。練法如下：（1）、面南而站，屈膝彎步，右足蹬勁，左足向身后、向左后彎步邁出一步同時，身軀左旋，左掌向后推、帶，身軀朝東北方，掌心朝外，掌指朝上，眼看左掌。（2）、上動不停，左足踩勁變蹬勁，身軀左旋，右足向身前邁進一步，足尖微扣，右掌隨勢由身前向身左（西北方）畫圓穿出，掌心朝上，掌指朝前。左掌向外截、推，雙掌相距尺余。（3）、上動稍停，右足踩勁變蹬勁，同時右掌臂內旋向左肩處落下，掌心朝下，掌指朝左。身軀右旋，左掌擰轉著向右腋下穿擊，掌心朝上，掌指朝右，（4）、上動稍停，右足蹬勁，左足向身后方擺步邁出一步，同時身軀左旋，左掌由上動之穿掌，穿至右臂外側極處，旋即掌心朝上如托物托起至面前，臂外擰成豎掌，隨著身軀左旋向身左畫圓，至身左側順肩落下，掌指向前，掌心朝下，右掌順勢護于左肋，眼看左掌，身體朝東方。

勁意：“獅子探爪”，氣貫十指，猶如鋼針，旋身、擰身、轉身、翻身而穿而刺。大擺大扣，擺步而撩擊，扣步而穿擊。大旋大擰，旋身而柔防，擰身而剛擊。抖身而后擰身，擰身同時發勁，勢如破竹。重點為步之邁法，八卦掌之步法，不是直著運轉，而是彎著邁去，蹚著前行，探著前踩，而且雙腳平起平落。

八卦掌步之邁法，總的說來擺扣步法的變化尤為突出，擺了又扣，扣了又擺：擺中有扣，扣中有擺。雙足勁力變化為踩勁變蹬勁，蹬勁變踩勁，踩了就蹬，蹬了就踩。謂之“虎踩、虎蹬”。足下之勁力轉化到雙掌上，踩勁化為柔勁，蹬勁變為剛勁。前腳變后腳，后腳變前腳，就是踩勁與蹬勁的轉換。前掌變后掌，后掌變前掌，就是剛柔勁力的變化。踩勁、蹬勁發出，達于脊、肩、肘、腕、指。特別是擺扣步法變化，必須是彎步而邁，彎步而變，正所謂邁步如貓行。也正是“功夫本從彎步來”的道理。

“功夫本從彎步來”，此訣是經典語錄，習者應仔細參悟。只有彎步才能“走”出踩勁和蹬勁；只有彎步才能產生勁從根發之功夫；只有彎步才能連環縱橫；只有彎步才能使腿彎處大筋煉出彈簧之勁。

用法：敵用雙拳擊來，可矮身讓過，反撩擊其面部。功夫有成時可足下蹬勁而擰身擊之。右足蹬勁，左足前移，左掌攔截其攻來之拳腳，右掌順勢穿擊其面。或右掌畫圓壓其手臂，左掌從自己右腋下穿擊其胸，謂之“獅子探爪”。如：左掌挑起對手擊來右直拳同時，右足蹬勁，左足向其襠內擺步插進，身軀左旋之際，右掌穿擊其面。

“獅子張嘴”之式，在足下踩、蹬勁力不斷轉換時；在身軀或旋或擰不斷變換時；雙掌剛柔勁力不斷運用時；雙掌始終保持著一上一下，或一左一右“張嘴”似的圓形運轉。

“功夫本從彎步來”，是八卦掌腿法之需；是勁力之來源；是功夫之大成；是擰勁加旋勁；走勁加轉勁；全身擰成一個勁的重要之基。

（本文作者為吉林省武術協會八卦掌分會副會長、副秘書長）