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練功應支配武者一生

2015-04-29 00:00:00趙叢君
搏擊·武印文蹤 2015年8期

2002年,從上海體育學院武術學院退休后的王培錕教授,雖有多項文化、體育、藝術等項目期待他的加入,但最終他還是選擇了為武術文化的傳播與普及不遺余力。僅是2015年上半年就應邀到美國、成都、揚州等地講學或是擔任裁判工作。

王培錕生于1942年,算起來應該是73歲的老人了,但他給人的感覺確是精神矍鑠,神采奕奕。言談舉止,文質彬彬,頗有幾分書生氣。特別是他的演武拳架,沉穩有力,柔中帶剛,嫻熟而韻味十足,這其中有什么奧秘?帶著這個疑問,我對他進行了采訪。

繞湖三圈慢快行,遍綠鳥鳴神目醒。

盡吐深納天然氣,清肺沁心入佳境。

肩背環繞腰帶旋,低壓高吊腿自便。

隔日溜腿一二百,勿忘站樁功力存。

在采訪王老前,我讀過他的律己之作——《練功歌》。仔細研讀后,我發現,王老所練的內容是非常基礎的內容。

“作為當今武壇的大家,您怎么還練如此基礎的功夫呢?”我好奇地問道。

面對我的提問,王老微微一笑,說:“練拳不練功,到老一場空”說的是,少要練功,方能技藝大長,不至于“到老一場空”。然而,引伸其意,人老了,機能消退,技藝自然大不如前,若不再練功,那不退得更快,更是“到老一場空”嗎?人雖老了,但只要“能為”,就應堅持長期習練基本功,延續不停。雖遠不及青少武術新人的武功,但尚能使自身保持習武人的氣質、體能、技能,起碼做到“慢衰”,或強于非習武的同齡人,以體現武術的功用所在,更體現強身壯體的實效價值。

略微停頓,王老緊接著又說道:“練功法”,既具有健身強體的效應,還可保持“藝無止境”的學習能力,較習其它健身法似更有意義。既然是“練功”,就應圍繞“功”字做文章。所說的“練功法”,顯然與現代武術的完整功法訓練有較大的不同,已有實質性的變化,但與少時練“腰腿鼎襠”武術功,近似。選較為順心、順手的實用練功手段,編創適已所用的“練功”小套,是不可少的。實踐證明,晨練用此律己,并加以實施,對強身壯體確有其效。

王老在外出講學的過程中,經常用勤學苦練,持之以恒,來鼓勵武術愛好者。難能可貴的是,他自己也拳不離手,我想王老之所以能成為令人敬重與欽佩的武術家,練功應該說是原因之一。

必須打好地基,才能夠建造房子,這道理是很淺顯的。但是許多武術愛好者好高鶩遠、貪抄捷徑的心理,而認識不到這最普通的道理。

王老,曾經先后擔任上海體育學院武術隊、散打隊總教練、上海市武術隊總教練,培養了許多優秀教練員、運動員與碩士研究生。曾任上海體育學院教務處副處長、武術系主任、上海市武術協會副主席。現為中國武術九段、國家武術研究院專家委員會專家、上海精武體育總會總教練。這對于一位武術家來說,可謂功成名就,可他繼續練功,以求證武術基本功的價值所在,真是我輩所應學習的。

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